Гогниев: Чистка зубов после тренировки дает плюс 40% к восстановлению

Бывший главный тренер подмосковных «Химок» Спартак Гогниев заявил, что чистка зубов после тренировки помогает футболистам восстанавливаться. Об этом он рассказал в интервью «Спорт-Экспресс».

В начале апреля 42-летний специалист был уволен из «Химок». Под его руководством подмосковный клуб выиграл лишь 1 из 19 матчей в Российской премьер-лиге (РПЛ).

«Дисциплина должна быть в первую очередь на футбольном поле. В остальном футболисты — взрослые люди. Например, я скажу им не пить колу. При мне не будут, а выйдут на улицу и три банки выпьют. Я не могу запретить людям делать то, что они хотят. Хочешь — пей, но это вредно.

Или еще пример — чистка зубов. В Европе доказали, что чистка зубов после тренировки дает плюс 40 процентов к восстановлению, снижается травматизм. Но сейчас если дать футболисту из ФНЛ после тренировки зубную щетку, он посчитает тебя дебилом. Нельзя из-под палки всем давать зубные щетки. Надо сказать, что это научно доказано, хотите — делайте. Может быть, кто-то один прислушается, уже будет хорошо. Если нет, значит, им не надо. Значит, не достигли того уровня, чтобы в таком формате смотреть на футбол. Тот же Роналду разделяет сон, питание, там другой уровень!

В моей команде никто практиковал чистку зубов после тренировки, потому что не заставишь! Хотя заставлять не надо, надо доносить. Я скорее советовал. Говорил, что такая тема есть. Может быть, и есть такие, кто этому совету последовал. Я же не буду подходить к футболисту и спрашивать, почистил ли он зубы. Сами они мне не говорили. Если хоть один это делает, то уже приятно, потому что это на самом деле доказано. Насколько я знаю, Евгений Калешин применял такой метод в “Балтике”, — сказал Гогниев.

Стоит отметить, что в Германии действительно проводились исследования, которые описывали негативные эффекты от повышения кислотности в полости рта после тренировок, после чего некоторые немецкие тренеры начали практиковать в командах чистку зубов после тренировок. В частности, этим занимался бывший главный тренер «Вольфсбурга» и «Аугсбурга» Мартин Шмидт.