Просыпаться с первой попытки удается не всем, но спорт может это изменить. Разные виды активности по-разному влияют на организм — и могут сделать утро бодрым и легким. Утренняя сонливость часто кажется неизбежной, но на самом деле она напрямую связана с уровнем физической активности. Когда спорт становится привычкой, тело быстрее просыпается, легче включается в работу и перестает сопротивляться будильнику. Регулярные тренировки укрепляют нервную систему, улучшают качество сна и снижают уровень стресса — а значит, утром уже не нужно полчаса собирать себя по кусочкам. Главное — подобрать подходящий формат тренировки, чтобы утро начиналось с движения, а не с борьбы с собой.
Первый заместитель председателя комитета Госдумы по физической культуре и спорту Дмитрий Свищев исключил возможное участие российских керлингистов на Олимпиаде 2026 года. «Шансы нашей команды по керлингу попасть на Олимпиаду? Недавно в Австралии завершилось очередное мероприятие под эгидой всемирной федерации керлинга. Там было большое выступление нашей делегации и представителей олимпийского комитета России. И здесь стоит отметить особую роль ОКР, который выступил с поддержкой нашего возвращения. Они проводят большую работу — молодцы! Очень надеемся на скорейшее восстановление статуса ОКР, потому что это поможет восстановлению наших федераций.Если же говорить про возвращение, то на конгрессе мы обратились с просьбой допустить наших спортсменов до участия в международных соревнованиях. К сожалению, положительно в нашу сторону вопрос решен не был. Нас выслушали, еще за нас выступило несколько стран. Если раньше все скромно молчали, то сейчас открыто и напрямую выступают за нас. Конечно, были и те, кто против нас: традиционно Украина и Прибалтика. Но все-таки процесс пошел. Диалог выстраивается.Но если что-то произойдет и нас допустят на спортивные мероприятия, то в керлинге даже теоретически у нас нет возможности отобраться на Олимпиаду-2026. К сожалению, мы потеряли такую возможность — свалились в группу C, где далеко не лидеры. А чтобы отобраться надо пройти путь возвращения в группу А. На этот олимпийский период мы не попадаем. Наша команда по керлингу не поедет на Олимпиаду-2026», — сказал Свищев в беседе с корреспондентом Sport24 Борисом Королевым.
капитан «Вашингтона» Александр Овечкин стал рекордсменом НХЛ по голам в регулярных чемпионатах, превзойдя достижение Уэйна Гретцки (894 шайбы). На счету россиянина сейчас 897 голов в регулярках (974 шайбы с учетом плей-офф).
Нападающий «Локомотива» Николай Комличенко заявил, что старается читать книги, когда есть такая возможность. Форвард Николай Комличенко считает, что читать нужно, в первую очередь, для самообразования. «Я стараюсь читать. Не регулярно, когда появляется возможность. Сейчас вот купил “Цветы для Элджернона”, мне ее многие советовали. И действительно классный рассказ, всем рекомендую. Читать нужно, в первую очередь, для самообразования. Но причем тут футболисты? Читать надо любому человеку, вне зависимости от профессии — это просто твое развитие, чтобы с тобой можно было поговорить нормально», — приводит слова Комличенко «ВсеПроСпорт».
Спортсмен прилетел в Пекин рано утром по местному времени. Фигурист Петр Гуменник — профессионал, поэтому пропуск им двух первых тренировок не повлияет на его выступление в квалификации на Олимпийские игры 2026 года. Такое мнение ТАСС высказала заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова.
Защитник «Зенита» Дуглас Сантос не планировал выступать за сборную России по футболу. Об этом 31-летний бразилец заявил ТАСС. Сантос получил паспорт РФ в октябре 2024 года и сменил спортивное гражданство на российское. Благодаря этому в чемпионате России защитник не считался легионером. Сантос попал в расширенный состав сборной России на мартовские сборы, но в итоговую заявку включен не был. Защитник принял приглашение в сборную Бразилии и 5 сентября дебютировал в матче отборочного цикла чемпионата мира 2026 года против команды Чили (3:0), отыграв все 90 минут.
в рамках 1-го тура общего этапа Лиги чемпионов английский «Ньюкасл Юнайтед» встретится с испанской «Барселоной». Игра начнется в 22:00 мск на стадионе «Сент-Джеймс Парк» в Ньюкасле. Главный арбитр матча — Гленн Нюберг (Швеция). В прямом эфире встречу покажет «Okko». Проект Спорт Mail проведет текстовую онлайн-трансляцию матча, следить за ходом встречи вы сможете по ссылке.
Спортсменку на тренировке сопровождает Этери Тутберидзе. Российская фигуристка Аделия Петросян на второй тренировке за день чисто исполнила все элементы перед стартом отборочного турнира на Олимпийские игры 2026 года. Об этом сообщает корреспондент ТАСС с места событий.
защитник «Зенита» дебютировал за сборную Бразилии в матче отборочного цикла ЧМ-2026 против команды Чили, отыграв все 90 минут. Дебют за сборную Бразилии был очень важным моментом для защитника «Зенита» Дугласа Сантоса и его семьи. Об этом 31-летний футболист рассказал ТАСС.
на официальном сайте Международной федерации футбола (ФИФА) был опубликован новый рейтинг национальных команд. Сборная России поднялась в рейтинге ФИФА с 35-го на 33-е место. В сентябре 2025 года национальная команда победила Катар (4:1) и сыграла вничью с Иорданией (0:0). Обе игры пошли в зачет рейтинга. В активе российской команды 1521,74 балла.
«Краснодар» на несколько часов задержался в аэропорту Самары. В среду «Краснодар» обыграл «Крылья Советов» в выездном матче 4‑го тура группового этапа Пути РПЛ FONBET Кубка России со счетом 2:1. Изначально самолет с футболистами должен был вылететь из Самары в Краснодар в 9:00 по московскому времени. Однако из‑за введенного плана «Ковер» аэропорт «Курумоч» был закрыт, поэтому чартерный рейс был задержан на неопределенное время.
Омский «Авангард» объявил о подписании контракта с нападающим Анселем Галимовым. Пресс-служба омского «Авангарда» объявила о заключении контракта с нападающим Анселем Галимовым. «Нам был крайне необходим игрок, который может сыграть в центре и на краю атаки, а также в большинстве и меньшинстве, После успешного сезона в “Спартаке” Ансель неожиданно вышел на рынок свободных агентов. Он добавит команде скорости и глубины. Рады приветствовать Анселя в рядах “Авангарда”, — приводит слова генерального менеджера омичей Алексея Сопина пресс-служба клуба.
Российская теннисистка Диана Шнайдер проиграла представительнице Нидерландов Сюзан Ламенс (4:6, 4:6) во втором круге турнира категории WTA 500 в Сеуле. Встреча длилась 1 час 24 минуты. Шнайдер допустила три двойные ошибки, не сумела сделать ни одного эйса и реализовала три брейк-пойнта из семи. Ее соперница также допустила три двойные ошибки, оформила один эйс и реализовала пять из семи брейк-пойнтов.
Испанский специалист объяснил, почему смотрел первый тайм матча Лиги чемпионов против «Аталанты» с трибуны. Главный тренер «Пари Сен-Жермен» Луис Энрике во второй раз подряд смотрел первый тайм игры парижан с трибуны стадиона «Парк де Пренс». Это произошло в матче первого тура общего этапа Лиги чемпионов с «Аталантой», который завершился разгромной победой подопечных Луиса Энрике — 4:0.
VK Видео и Единая лига ВТБ подписали соглашение о сотрудничестве. В рамках партнерства платформа получила цифровые права на трансляцию всех матчей нового сезона 2025/26. Пользователи VK Видео смогут бесплатно и в удобном формате смотреть ключевые события профессионального баскетбола: Суперкубок Единой лиги ВТБ, регулярный чемпионат и плей-офф, Winline Basket Cup, Матч Всех звезд. Помимо прямых трансляций, зрителям будут доступны студийные эфиры, хайлайты, тематические обзоры и спецпроекты, включая подборки лучших моментов и рубрики с участием игроков и тренеров.
"Надеюсь, Александр отлично провел первый день тренировочного лагеря и насладился вкусным праздничным ужином в кругу семьи и друзей. Он внес значительный вклад в развитие «Кэпиталс», Национальной хоккейной лиги и хоккея в целом. Мы ценим все, что он сделал", — сказал заместитель комиссионера НХЛ Билл Дэйли.
38-летний форвард и клуб МЛС близки к заключению нового соглашения сроком на несколько лет, сообщает ESPN. Стороны находятся на завершающей стадии переговоров, осталось согласовать лишь несколько деталей. Сделка будет заключена в ближайшее время.
«Краснодар» не может вылететь из Самары в Краснодар из‑за закрытия местного аэропорта Курумоч. Об этом сообщает «Матч ТВ». Накануне «Краснодар» обыграл «Крылья Советов» (2:1) в выездном матче 4‑го тура Пути РПЛ Кубка России.
После зала важны не только упражнения, но и то, чем вы подпитываете тело. Эти звезды доказали: правильный перекус помогает быстрее восстановить мышцы и сохранить форму. Период после тренировки — не «время отдыха», а ключевой этап, от которого зависит, будет ли спорт приносить результат. Организму нужны белки для восстановления мышц, сложные углеводы, чтобы вернуть энергию, и полезные жиры, которые снимут воспаление и ускорят регенерацию тканей. При этом не обязательно собирать сложные блюда — достаточно 1−2 простых продуктов, которые помогут зарядиться и не перегрузят пищеварение. Мы собрали любимые варианты перекусов от знаменитостей, которые годами держат себя в идеальной форме.
