20 лучших горнолыжных курортов Москвы и Подмосковья 2025

Столичный регион может похвастаться большим количеством подходящих склонов для того, чтобы не только освоить, но и прокачать свои навыки катания. Здесь будет прохладнее, чем в горах, и спуски не такие экстремальные. Но это существенная экономия денег, которые улетают в путешествии быстрее, чем длится спуск с горы. Да и выбор трасс будет на любой вкус и размер. Успеют ли за короткий период освоить эти непростые виды спорта новички, как соблюдать технику безопасности любителям и какие трассы больше подойдут профессионалам — исследуем горнолыжные курорты Москвы и Подмосковья.

Топ-10 горнолыжных курортов Москвы

Сегодня все горнолыжные трассы оборудованы зоной проката снаряжения, вечерним освещением для катания в ночное время, местами для перекусов и школой, в которой можно заниматься с инструктором персонально или в группе. При наличии удобной и теплой одежды покупать какое-либо дополнительное снаряжение совсем не обязательно. Отправляться на склоны можно всей семьей, поскольку практически в каждом горнолыжном комплексе существуют горки для тюбинга и другие развлечения для детей и взрослых.

1. «КАНТ»

Этот горнолыжный комплекс считается самым большим в Москве. Здесь порядка 20 склонов, которые имеют разную протяженность — от 100 до 350 м. На восьми трассах, предназначенных для новичков, работают инструкторы. Более того, искусственное оснежнение позволяет кататься даже в теплые дни.

Полезная информация

Цены

2. «Лата Трэк»

Это восемь трасс, одна из которых закреплена исключительно за новичками, а другая — за профессионалами. Остальные шесть свободны для посещения всех желающих. Со склона открывается живописный вид на Москву и Гребной канал.

Полезная информация

Цены

3. «Воробьевы горы»

Обновленный комплекс включает три трассы, учебную горку для начинающих, трамплины для фристайла, зону для тюбинга. Есть места для перекуса. Рядом находится парк для прогулок. Отличная стартовая площадка с красивым видом на Лужники.

Полезная информация

Цены

4. «Ново-Переделкино»

Это не только восемь оборудованных трасс, но и место занятий учеников «Московской горнолыжной академии». Поэтому во время их тренировок некоторые трассы для свободного катания закрываются. Прежде чем отправиться сюда, обязательно нужно позвонить и узнать время, когда можно прийти на занятие с инструктором или покататься самостоятельно.

Полезная информация

Цены

5. Спортивная база «Узкое»

Место подходит для начинающих лыжников и сноубордистов, которые оттачивают свои навыки катания. Здесь находятся три простые трассы:

• лесная, самая живописная, пролегает среди деревьев;
• широкая, где можно потренироваться в слаломе;
• небольшой склон для новичков

На базе также есть конный двор, где можно покататься на лошадях.

Полезная информация

Цены

6. «Куркино»

Это две простые трассы и один учебный склон для новичков. Здесь нет зоны катания на ватрушках и кафе, чтобы перекусить. Во время занятий горнолыжной школы для свободного катания открыта всего одна трасса.

Полезная информация

Цены

7. «Крылатские холмы»

Подходящий комплекс для опытных спортсменов состоит из двух трасс с искусственным оснежнением. Есть небольшой склон, на котором могут заниматься новички с инструкторами. Одно из редких мест в Москве, где нет горки для тюбинга и кафе, чтобы перекусить.

Полезная информация

Цены

8. Pro100Ski

Этот спортивный клуб оснащен тренажером, который имитирует горнолыжный спуск. Он располагается в помещении и работает в любое время года. Помимо того, что не нужно одеваться по погоде, здесь нет очередей на подъемник и необходимости таскать снаряжение. Такой тренажер идеально подходит для обучения новичков, поскольку риск получить травму здесь минимален.

Полезная информация

Цены

9. Urban Ski

Это клуб, в котором можно кататься на лыжах или сноуборде круглый год. Тренажер имитирует не только разные уровни склонов, но и возможные препятствия, которые могут встречаться на трассах: рытвины, бугры, обледенения.

Полезная информация

Цены

10. «Экстрим Парк Фристайл»

Здесь три трассы и несколько вариантов маршрутов, начиная от простых учебных и заканчивая прыжками с трамплинов. В парке можно найти развлечения для всех членов семьи и зимой, и летом.

Полезная информация

Цены

Топ-10 горнолыжных курортов Подмосковья

Если горнолыжные комплексы столицы не отличаются масштабом, то подмосковным курортам есть где развернутся: трассы здесь намного шире, длиннее, живописнее и разнообразнее. Кроме склонов для сноубордистов и лыжников, зимой в области горнолыжные курорты предлагают прокат снегоходов и коньков, зимнюю рыбалку и множество других развлечений.

1. «Лисья гора»

Рядом с хвойным лесом расположены пять склонов на берегу реки Пехорка. Склоны подойдут для новичков и любителей, чтобы приобретать и оттачивать навыки катания. Здесь есть приятный сюрприз для продвинутых райдеров — очень длинные трассы: по 400 м.

Другие развлечения: аренда беседки, горки для тюбинга, кафе-бар. В 500 метрах расположена гостиница «Мир».

Полезная информация

Цены

2. «Спас-Каменка»

Этот комплекс расположен на берегу карьера. Все три трассы достаточно простые, на учебный спуск поднимаются пешком, поскольку он очень пологий и безопасный. По будням здесь немноголюдно, что создает отличные условия для новичков.

Другие развлечения: тюбинг, каток, подледный дайвинг, ресторан.

На территории располагается гостиница и коттеджи в альпийском стиле, которые можно арендовать.

Полезная информация

Цены

3. «Степаново»

Горнолыжная база расположена в лесу, имеет восемь трасс, одна из них протяженностью почти в километр! Здесь нет дополнительной развлекательной инфраструктуры. Место посещают заядлые лыжники и сноубордисты, которые оттачивают свои навыки катания.

Другие развлечения: детская комната, кафе-бистро.

Ближайший отель «Степаново» находится в трех километрах от комплекса.

Полезная информация

Цены

4. «Красная горка»

Это небольшой комплекс, в котором находится четыре склона с разными уровнями сложности. Основное его преимущество — расположение в на берегу реки, откуда открывается красивый вид на город. Для местных жителей это любимое место развлечений по выходным, поэтому гостям следует приезжать в будни, когда здесь не так многолюдно. Другие развлечения: тюбинг, сноупарк, кафе. До ближайшего отеля около трех километров.

Полезная информация

Цены

5. «Сорочаны»

По итогам Второй национальной премии «Горы России — 2023» этот горнолыжный курорт признан лучшим в Центральном федеральном округе. Здесь, в 50 километрах от Москвы, вас ждет гора высотой 225 м, 10 трасс разной степени сложности для любого уровня подготовки райдера шириной до 70 м.

Другие развлечения: тюбинг, каток, три кафе. На территории находится гостиничный комплекс «Ирий», можно арендовать домики для проживания с мангальной зоной.

Полезная информация

Цены

6. «Волен»

Самый большой горнолыжный комплекс Подмосковья расположен на склоне Клинско-Дмитровской гряды. Здесь находятся 15 трасс для катания, есть специальные детские склоны, а также тропы для беговых лыж. Парк был основан 25 лет назад.

Другие развлечения: тюбинг, спортзал, батутный центр, игровая комната, баня, каток, рестораны и кафе, мангальные зоны, беседки, спа-центр, трасса для конькового и классического хода. На территории расположена гостиница, где можно снять номер или арендовать шале.

Полезная информация

Цены

7. «Горнолыжный клуб Леонида Тягачева»

Этот крупный комплекс оборудован девятью трассами для сноубордистов и горнолыжников. Здесь в 60-х годах XX века была основана школа олимпийского резерва. Спортивную традицию продолжил и клуб, получивший свое название в честь президента Олимпийского комитета России с 2001 по 2010 годы Леонида Тягачева.

Другие развлечения: тюбинг, каток, трасса для конькового и классического хода, детский игровой центр, зал игровых автоматов, сауна, боулинг, бильярд, караоке, мангальные зоны, ресторан и кафе. На территории есть гостиница: можно снять номер или арендовать домик.

Полезная информация

Цены

8. «Яхрома»

На территории располагаются четыре склона с трассами самой разной степени сложности для райдеров любого уровня. Отличное место, где можно оттачивать свои горнолыжные навыки и приятно проводить время в большой компании, поскольку задумывался курорт как спортивно-развлекательный комплекс для всей семьи.

Другие развлечения: баня, спа-центр, автополигон, тюбинг, ресторан. Здесь находится четыре гостиницы с обычными номерами, домиками и коттеджами вместе с сауной.

Полезная информация

Цены

9. «Целеево»

Загородный клуб имеет четыре склона, которые подойдут и для катания, и для обучения. Комплекс задумывался как место для проведения выходных и праздников, поэтому здесь предусмотрено много развлечений.

Другие развлечения: аренда снегоходов, каток, зимний гольф, трасса для конькового и классического хода, спа-центр, тренажерный зал, бассейн, сауна, ресторан. Можно арендовать шале с баней и купелью, домик с финской сауной или номер с мини-кухней.

Полезная информация

Цены

10. «Горнолыжный клуб Гая Северина»

Пожалуй, самый атмосферный из всех предложенных курортов. Не смотря на его компактность и всего четыре небольшие трассы в небольшом парке, здесь ощущается уют и зимнее волшебство. Клуб назван в честь двукратного чемпиона СССР по горнолыжному спорту, ученого Гая Северина.

Другие развлечения: кафе, магазин. Ближайший отель находится в 2,5 км от комплекса.

Полезная информация

Цены

Чек-лист: что взять с собой на горнолыжный курорт

Хибины, Шерегеш, Домбай — топовые горнолыжные курорты России, куда стремятся попасть любители экстремального зимнего спорта. Связано это с подходящим климатом и разнообразием трасс. Собираетесь ли вы в этом сезоне кататься на сноуборде или лыжах в горах, либо предпочтете проводить досуг на склонах Москвы и области — в любом случае нужно подготовиться и взять с собой все необходимое.

1. Одежда

Базовый комплект: термобелье (включая термоноски), флисовый спортивный костюм, куртка плотностью 5000−10000 гр/м2. В зависимости от погоды можно утеплиться и дополнительными вещами. Как правило, даже при длительном пребывании на улице вы не замерзнете, если будете находиться в движении. Если речь идет о горах, то солнце там активное, поэтому одежда должна хорошо отводить воду, не впитывать пот внутри и не сыреть при осадках снаружи. Из аксессуаров стоит взять с собой: флисовую балаклаву под шлем, перчатки для сноубординга с защитой запястья (можно флисовые, но ни в коем случае не вязаные). Последние не несут никакой пользы: быстро намокают, не греют и не защищают руки.

2. Снаряжение

Из основного: шлем, очки и защита. Доску, лыжи и ботинки обычно подбирают в прокате, чтобы добираться до склона налегке. Покупают снаряжение, как правило, когда появляется понимание, какого размера, бренда и с какими деталями и особенностями должно быть личное оборудование для катания.

Для сноубордистов важно защищать копчик. Его травмы — самые распространенные. В спортивных магазинах часто предлагают специальные шорты с вшитым пластиком, чтобы смягчать падение. На практике же их никто не использует, поскольку пластик жесткий, как и земля. Необходимо наматывать более мягкие материалы: подушку или мягкую игрушку.

Лыжникам нужна защита голени при падении на бок. Самое важное здесь — подбор ботинок. Они должны плотно прилегать к ноге, не болтаться в области голеностопа.

При поездках в горы солнце, отражающееся от снега, создает настолько яркий эффект, что обычный глаз не справляется с обзором. Поэтому нужны очки с защитой UV400. Это порой самый дорогой аксессуар любителей зимнего экстрима. При более низком уровне защиты глаза быстро устают. Также есть риск возникновения так называемой снежной слепоты из-за использования некачественных очков. Поэтому здесь лучше не экономить.

К защитным средствам относится и специальная косметика. В случае с горами от активного солнца нужен солнцезащитный крем для лица SPF50. В Московском регионе берегите от морозного ветра губы, используя гигиеническую помаду.

3. Питание

Если после приема пищи активно двигаться, то это будет мешать перевариванию еды. Поэтому перекус при занятиях спортом должен быть с высоким содержанием глюкозы и легко усваиваться. Это энергетические батончики, сладкий черный чай, высококалорийный фрукт, например, банан. На практике увлеченные лыжники и сноубордисты редко вспоминают о еде в момент нахождения на склоне. Поскольку количество выделяемого серотонина, дофамина и эндорфина дает организму состояние окрыленности и счастья, из-за чего притупляется чувства голода, холода и любого другого дискомфорта.

4. Деньги, документы

Паспорт или водительские права нужно будет оставить в залог при прокате снаряжения. Также для катания необходимо приобрести ски-пасс. Он дает право пользоваться подъемником на вершину склона. Кроме того, обратите внимание на страховку, которая в непредвиденных случаях может гарантировать вам не только медицинское лечение, но и эвакуацию из труднодоступного места.

5. Аптечка

При занятиях экстремальными видами спорта случаются механические травмы, поэтому в вашей аптечке должны быть средства, помогающие при ушибах, ссадинах, переломах. Это обязательно тейпы, эластичные бинты, жгуты и обезболивающие препараты.

Советы туристам

Сноубордист Тимур Меджидов, посетивший все самые популярные российские курорты, рекомендует: «В первую очередь помните, что вы катаетесь для удовольствия. Вам не нужно усердно готовиться к соревнованиям. Настройтесь получить новые, приятные ощущения». Какие еще нюансы важно знать.

• Выбирайте подходящее время. Не ездите на горнолыжные курорты во время государственных праздников (8 Марта, 23 Февраля, Новый год). Придется стоять в огромных очередях на подъемники, на трассах из-за большого скопления людей будет повышена травмоопасность.
• Готовьтесь заранее. Покупайте билеты на самолет и бронируйте гостиницы заблаговременно. Это поможет сэкономить, так как чем ближе к дате отъезда, тем дороже. Если нужен инструктор, тоже старайтесь подбирать его пораньше, чтобы под вас было забронировано время. Иначе рискуете остаться без своего тренера, если его график будет уже расписан.
• Экономьте время. Чтобы не тратить силы и пару часов на подъем, выбирайте жилье на горе рядом с горнолыжным центром. К тому же это даст возможность наслаждаться горным воздухом и потрясающими видами.
• Подберите снаряжение. Обязательно купите защиту! Она поможет предотвратить различные проблемы со здоровьем во время спусков и падений. Горнолыжный спорт — это экстремальный спорт и требует соответствующего отношения. Что касается одежды, важно подбирать вещи, которые не только сохраняют тепло, но и отводят лишнюю влагу. Поэтому при выборе одежды старайтесь делать покупки только в специализированных магазинах.
• Заряжайтесь хорошим настроением. Помните, что не бывает плохой погоды для катания. Это нужно принять и не откладывать занятия, если вдруг сильно похолодало. Знакомьтесь и общайтесь с разными людьми, перенимайте их опыт, вливайтесь в тусовку горнолыжников, ведь спорт объединяет.

Вопросы и ответы

Чтобы легче сориентироваться в мире горнолыжного спорта, советы для начинающих дает наш эксперт — сноубордист с пятилетним стажем катания Тимур Меджидов.

Куда лучше поехать кататься новичку?

Новичкам найдется место практически на любом горнолыжном курорте. Почти везде есть зеленые трассы для начинающих, службы инструкторов и трассы с траволаторами. По моему опыту, наиболее подходящим курортом для начинающих может оказаться Архыз, так как там очень широкие и пологие трассы, располагающие к комфортному обучению. Отдельно хочется отметить, что обучение в горах будет эффективнее и интереснее, чем на небольших городских горках. Там вы получите гораздо больше впечатлений и быстрее достигнете прогресса.

Почему советуют использовать солнцезащитный крем на горнолыжном курорте?

Когда вы отправляетесь на горнолыжный курорт, необходимо понимать, что чем выше в горах вы находитесь, тем сильнее на вашу кожу воздействует ультрафиолетовое излучение. Поэтому многие горнолыжники используют солнцезащитный крем, чтобы избежать ожогов кожи как в солнечную, так и в пасмурную погоду. Часто любителя горнолыжного спорта в городе можно опознать по характерному загару лица: вокруг горнолыжной маски кожа обгорела, а защищенная область осталась нетронутой. Поэтому обязательно наносите на лицо солнцезащитный крем во время катания.

На чем лучше кататься: на лыжах или на сноуборде?

— Однозначного ответа на этот вопрос нет. Каждому свое. Есть мнение, что на лыжи, в отличие от сноуборда, можно встать буквально после первого занятия с инструктором. В то время как для освоения сноуборда требуется далеко не одна тренировка. С другой стороны, для существенного прогресса в горных лыжах требуется больше времени и усилий, чем на сноуборде. Рекомендую попробовать и то, и другое и выбрать, что больше по душе. Я катаюсь на сноуборде, но обязательно планирую встать и на лыжи, — советует Тимур Меджидов.

Какую технику безопасности нужно соблюдать во время катания на лыжах и сноуборде?

Помните, что чаще всего у сноубордистов страдает копчик, запястья и ноги. Поэтому плотно шнуруйте ботинки, используйте наколенники, защитные перчатки для рук под рукавицы и шлем. Частые и болезненные падения неизбежны. При катании на лыжах важно надевать шлем и плотно завязывать шнурки на ботинках.

Выбирая зимний спорт, нам часто кажется, что снег будет смягчать удары о землю. Но трассы — это не фрирайд, они достаточно жесткие и опасные. Поэтому готовьтесь, что в учении будет не очень легко. Но когда вы освоите базовые навыки и произойдет первый самостоятельный спуск по трассе, на смену страху и боли от ушибов придет радость и удовольствие. Вы поймете, что столько усилий не пропали зря. Экстремальный спорт — лучший способ получить незабываемые впечатления на всю жизнь.

Эксперт: Тимур Меджидов, сноубордист