Топ-10 трюков на самокате для начинающих

Самокат в последние годы стал очень популярен среди молодежи. Все больше детей и подростков можно увидеть на специальных площадках, где они катаются на самокатах и делают трюки. Разберемся, чем трюковый самокат отличается от обычного, дадим советы новичкам и узнаем, какие трюки получится сделать у начинающих райдеров.

Чем отличается трюковый самокат от обычного

Итак, в чем же отличия трюкового самоката от обычного, на котором можно доехать до школы или игровой площадки. Трюковый самокат предназначен именно для выполнения трюков. У него отсутствует складной механизм и не регулируется руль, так как предполагается, что этот самокат должен выдержать большие нагрузки.

Также у трюковых самокатов маленькие колеса. Они помогают райдерам быть маневренными, облегчают вес спортивного снаряда и долго не изнашиваются. Для колес используют качественные подшипники, они крепкие и помогают развивать большую скорость. У трюкового самоката более прочная дека, та поверхность, на которую ставят ноги.

С учетом всех отличий трюкового самоката от обычного понятно, что на обычном самокате не получиться выполнить даже простые элементы. Он менее прочный и маневренный.

Как правильно делать трюки на самокате: обучение с нуля

Рассмотрим базовые правила и трюки на самокате, которые сможет выполнить новичок, первый раз пришедший на площадку.

Советы новичкам

• Не забывай про экипировку. Защищай самые уязвимые места. Надевай на голову шлем, на руки налокотники и перчатки, а на ноги наколенники;
• Научись кататься на самокате по прямой и подбери удобную стойку, определись, какая нога стоит впереди, а какая — сзади;
• Научись тормозить. Чтобы замедлить движение, ставь толчковую ногу на землю или плавно нажимай на ножной тормоз;
• После того, как получилось прокатиться по прямой и затормозить, далее учись маневрировать. Выполняй поворот, поворачивая руль и помогая толчковой ногой. Пробуй объехать различные мелкие препятствия.

Стойки

• Регуляр — стойка при которой левая нога находится впереди;
• Гуфи — при такой стойке правая нога располагается впереди;
• Монго фут— в такой стойке райдер толкается впереди стоящей ногой, а не той, что располагается сзади.

Топ-10 легких трюков на самокате с пошаговой инструкцией

После того, как райдер научился кататься, маневрировать и освоил навыки торможения, пора отправиться на специальную скейт-площадку, где не будет пешеходов и машин. Разберем десять легких трюков, которые сможет сделать начинающий спортсмен.

1. Хоп (Hop)

Прыжок на самокате. В этом трюке два колеса отрываются от земли.

• выполняй на медленной скорости;
• присядь и стремительно толкнись вверх;
• руль тоже потяни руками вверх;
• во время приземления пружинь ногами.

2. Банни хоп (Bunny Hop)

Прыжок с отрывом переднего колеса.

• двигайся на медленной скорости;
• присядь и потяни руль вверх, переднее колесо оторвется от земли;
• приземляясь, сгибай ноги.

3. Фэйк (Fakie)

Езда на самокате спиной вперед.

• встань на самокат как обычно;
• начинай отталкиваться, едь назад, не разгоняйся сильно;
• проедь небольшой отрезок, вернись и повтори;
• попробуй во время движения маневрировать, поворачивая руль, и не забудь, все будет наоборот, руль вправо — едешь влево, руль влево — едешь вправо.

4. Мануал (Manual)

Движение на заднем колесе.

• двигаясь на медленной скорости, поставь ноги на заднюю часть деки, ближе к заднему колесу.
• сильно и быстро отклонись назад и согни ноги;
• старайся найти баланс, тогда сможешь увеличить скорость и соединить несколько трюков.

5. Ноуз пивот (Nose Pivot)

Поворот деки на 180 или 360 градусов без подпрыгивания.

• во время движения поставь ноги в сторону в одном направлении;
• перенеси вес тела вперед;
• когда заднее колесо начинает отрываться от земли, сделай быстрый поворот деки.

6. 180 Хоп (180 Hop)

Прыжок в сочетании с поворотом самоката.

• этот трюк получится сделать, когда освоил хоп и ноуз пивот;
• двигаясь медленно, сделай хоп;
• в воздухе пробуй повернуть деку на 180 градусов. Чтобы получилось, посмотри себе за плечо, ноги пойдут за телом;
• когда приземляешься, сгибай колени, амортизируй.

7. Ноу хэндер (No Hander)

При исполнении трюка не держишься за руль.

• делай вместе с прыжком;
• стой близко к рулю, в полете зажми руль самоката ногами;
• придерживай руль одной рукой, когда освоишься, пробуй без рук;
• когда приземляешься, возвращай руки на руль.

8. Ноу футер (No Footer)

Задача убрать ноги с деки во время прыжка.

• пробуй находиться в воздухе подольше, для этого оттолкнись от рампы или сильно оттолкнись от земли;
• во время прыжка пробуй оторвать ноги от деки.

9. Барспин (Barspin)

Чтобы сделать трюк, нужно повернуть руль на 360 градусов.

• начни делать трюк с опоры на бордюр;
• поставь переднее колесо на возвышенность;
• поворачивай руль той рукой, которой пишешь;
• сначала делай поворот на 180 градусов, потом прибавляй еще 180;
• пробуй сделать поворот руля в прыжке, находись в воздухе побольше.

10. Тэйлвип (Tailwhip)

Вращение деки вокруг оси.

• подпрыгни высоко и ударь деку носком ноги, которая стоит сзади;
• вращай руль с помощью рук;
• когда вращение завершается, поставь ногу на деку;
• приземляйся плавно, пружинь ногами.

Список всех трюков на самокате

Где можно и нельзя делать трюки на самокате

Чтобы научиться делать трюки на трюковом самокате лучше тренироваться в специальных скейт-парках. В городах строят как крытые, так и уличные площадки с рампами из различных материалов. Они подходят для катания на скейте, самокате и ВМХ. Под открытым небом тренироваться получится только в теплое время года, а также когда сухо. После дождя поверхности для катания скользкие, и есть риск получить травму на ровном месте.

В закрытых скейт-парках меньше воздействия природных факторов (дождь, ветер, высокая температура). Проводить тренировки на таких площадках удобнее всего. В таких парках много фигур разной степени сложности. Не отвлекаясь можно изучать трюки, а еще в крытых скейт-парках есть квалифицированные тренеры, которые всегда помогут освоить какой-либо элемент.

Стритовое катание — самый травмоопасный вид. Улицы города не рассчитаны для того, чтобы выполнять на них трюки. Но часто это не останавливает райдеров, потому что на улице можно получить большой заряд адреналина. Трюки на самокатах спортсмены делают на лестницах, перилах и других городских постройках. Падая, райдеры приземляются на асфальт, из-за чего возрастает риск получить травму.

На трюковом самокате нельзя кататься по песку, гравию и лужам. Также кататься лучше в светлое время суток.

Как выбрать трюковый самокат

Трюковый самокат отличается от обычного. Выбирать его нужно исходя из стиля катания и антропометрических данных райдера. Обратить внимание нужно на следующее:

• начинающему райдеру нужно обратить внимание на вес, чем легче самокат, тем лучше он будет более маневренным;
• диаметр колес также важен, начинающим следует выбрать самокат с колесами 100 — 110 мм, чтобы не развивать большую скорость;
• высоту и ширину руля нужно подбирать, исходя из роста райдера и стиля катания, норма положения руля — район талии или чуть ниже;
• длина и ширина деки зависит от размера ноги райдера, чем он больше, тем дека длиннее и шире.

Вопросы и ответы

Отвечаем на главные вопросы, которые могут волновать любителей трюковых самокатов.

Какие трюки на самокате самые сложные?

Перечислим несколько таких трюков: Superman, Backflip, Frontflip, Whip Rewind, Double Backflip.

Можно ли на трюковом самокате ездить в дождь?

Нет. Поверхности, по которым едет райдер, скользкие после дождя, возникает повышенный риск получить травму. Также уменьшается срок службы некоторых элементов самоката.

Как правильно ухаживать за трюковым самокатом?

Перед каждым катанием нужно проверять все болты, они должны быть затянуты. Обращайте внимание на состояние колес, если они повреждены, менять требуется сразу. Подшипники необходимо продувать и смазывать. Можно обращаться за уходом в специальные сервисные центры.

Ольга Черных