Андреева о том, как настраивается на игру: «Перед каждым матчем смотрю финал мужского Australian Open-2017»

Мирра Андреева рассказала, что помогает ей справляться с волнением перед матчами.
Андреева о том, как настраивается на игру: «Перед каждым матчем смотрю финал мужского Australian Open-2017»
Источник: Спортс‘’

– Какая победа в этом сезоне запомнилась вам больше всего?

– «Ролан Гаррос» – мой первый турнир «Большого шлема». Весь турнир был чем-то особенным. Я до сих пор помню те эмоции. Это был первый турнир, на котором я чувствовала невероятную концентрацию. Когда собиралась выполнить удар, я могла разглядеть каждую мелкую ворсинку на теннисном мяче. Раньше я никогда не испытывала ничего подобного.

– Было ли в этом году поражение, которое стало для вас важным уроком?

– Да, на US Open, где я снова проиграла Коко Гауфф. Коко – очень сложная соперница, против которой мне не нравится играть. У меня было два матчбола. И, конечно, я понимала, что 95% зрителей на трибунах будут болеть за нее. Но на протяжении почти всего матча я довольно хорошо с этим справлялась.

Однако на кону было очень многое. У меня было два матчбола, чтобы впервые ее обыграть и впервые выйти в полуфинал US Open. Но все сложилось не в мою пользу. Я была очень разочарована и расстроена. Но думаю, что со временем смогу извлечь из этого урок.

– Был ли у вас кумир или пример для подражания в детстве?

– Да, моим кумиром всегда был Роджер Федерер. Я восхищаюсь им до сих пор. Для меня он лучший теннисист – не только за игру, но и за человеческие качества. Мне нравится абсолютно все, что он делает.

– Как вы настраиваетесь перед матчем, чтобы взбодриться или, наоборот, успокоиться и сосредоточиться?

– Я довольно много обсуждала это со своим психологом. Она сказала, что мне стоит стараться сохранять спокойствие перед матчами, тогда я, возможно, буду меньше нервничать.

У меня есть определенный ритуал. Я слушаю мотивирующую, но спокойную музыку – Билли Айлиш, Лану Дель Рей. Иногда читаю книгу.

А перед каждым матчем, независимо от того, спокойна я или мне нужно взбодриться, я смотрю финал Australian Open-2017 между Федерером и Рафаэлем Надалем (Федерер победил со счетом 6:4, 3:6, 6:1, 3:6, 6:3 – Спортс’’). Пять сетов, потрясающий матч. Не знаю, сколько раз я его уже пересматривала, но делаю это, чтобы прочувствовать напряжение матча и адреналин, который испытывали оба игрока.

Когда мне нужно взбодриться, я играю со своей командой в Uno. Вот тогда все становится серьезно – мы можем немного повздорить. Еще я слушаю более энергичную музыку – Bon Jovi, Queen. Немного старой музыки, но мне именно такое нравится.

Роковушка Соболенко, скромная Мирра – лучших теннисисток сфоткали перед итоговым

Узнать больше по теме
Биография Мирры Андреевой: карьера и личная жизнь теннисистки
Семнадцатилетняя россиянка Мирра Андреева играет в профессиональном теннисе меньше двух лет. За это время ей удалось с успехом выступить на престижных теннисных турнирах и даже установить мировые рекорды.
Читать дальше