Лала Крамаренко: «Колено нормально, учитывая, что я уже так много не тренируюсь. Абсолютно здоровый человек для жизни»

Российская гимнастка Лала Крамаренко рассказала о состоянии своего здоровья.

— Как твое здоровье сейчас?

— Здоровье отлично, все хорошо, слава богу.

Колено нормально, учитывая, что я уже так много не тренируюсь. Абсолютно здоровый человек для жизни. Конечно, бывают моменты, когда на погоду реагирует, когда репетиции проводим, но уже не в таком объеме.

— Многие девочки завершают карьеру в 14−15 лет из-за травм, из-за болезней. По твоему опыту, как сделать, чтобы гимнастка дольше радовала своих зрителей и продлила свою карьеру на долгие годы?

— Думаю, в первую очередь это, конечно же, восстановление. Оно должно быть всегда. И самое главное — ловить любую травму на первых этапах, чтобы не запускать, как я запустила с коленом. Это длилось очень долго. Мы как-то лечили, восстанавливали, потом все равно это по кругу возвращалось.

Конечно, хотелось бы детям сказать, чтобы они следили за питанием. Также физиопроцедуры, массажи, баня — это все должно присутствовать в их распорядке дня, — сказала Крамаренко в подкасте Микаэла Мовсесяна.