Матч-центр
Все
Футбол
Хоккей
Волгарь
0
:
Спартак Нч
0
Все коэффициенты
П1
1.80
X
3.20
П2
5.50
Дружба М
1
:
Нефтяник
1
Все коэффициенты
П1
2.50
X
1.91
П2
7.20
Рапид В
:
Хартс
Все коэффициенты
П1
1.49
X
4.85
П2
6.45
Реал
:
Реал Сосьедад
Все коэффициенты
П1
1.23
X
7.60
П2
13.00
Целе
:
Слован Бр
Все коэффициенты
П1
2.47
X
3.27
П2
3.04
Викинг
:
Динамо З
Все коэффициенты
П1
2.52
X
3.59
П2
2.74
АЕК
:
Левски
Все коэффициенты
П1
1.48
X
4.30
П2
7.75
Лион
:
Фенербахче
Все коэффициенты
П1
1.92
X
3.72
П2
4.10
Динамо Ст
1
:
Астрахань
0
П1
X
П2
КДВ
2
:
Чертаново
4
П1
X
П2
П 4:5
Носта
1
:
Сокол
1
П1
X
П2
Торпедо Мс
0
:
Волна
1
П1
X
П2

Гогниев: Чистка зубов после тренировки дает плюс 40% к восстановлению

Бывший главный тренер подмосковных «Химок» Спартак Гогниев заявил, что чистка зубов после тренировки помогает футболистам восстанавливаться. Об этом он рассказал в интервью «Спорт-Экспресс».

В начале апреля 42-летний специалист был уволен из «Химок». Под его руководством подмосковный клуб выиграл лишь 1 из 19 матчей в Российской премьер-лиге (РПЛ).

«Дисциплина должна быть в первую очередь на футбольном поле. В остальном футболисты — взрослые люди. Например, я скажу им не пить колу. При мне не будут, а выйдут на улицу и три банки выпьют. Я не могу запретить людям делать то, что они хотят. Хочешь — пей, но это вредно.

Или еще пример — чистка зубов. В Европе доказали, что чистка зубов после тренировки дает плюс 40 процентов к восстановлению, снижается травматизм. Но сейчас если дать футболисту из ФНЛ после тренировки зубную щетку, он посчитает тебя дебилом. Нельзя из-под палки всем давать зубные щетки. Надо сказать, что это научно доказано, хотите — делайте. Может быть, кто-то один прислушается, уже будет хорошо. Если нет, значит, им не надо. Значит, не достигли того уровня, чтобы в таком формате смотреть на футбол. Тот же Роналду разделяет сон, питание, там другой уровень!

В моей команде никто практиковал чистку зубов после тренировки, потому что не заставишь! Хотя заставлять не надо, надо доносить. Я скорее советовал. Говорил, что такая тема есть. Может быть, и есть такие, кто этому совету последовал. Я же не буду подходить к футболисту и спрашивать, почистил ли он зубы. Сами они мне не говорили. Если хоть один это делает, то уже приятно, потому что это на самом деле доказано. Насколько я знаю, Евгений Калешин применял такой метод в “Балтике”, — сказал Гогниев.

Стоит отметить, что в Германии действительно проводились исследования, которые описывали негативные эффекты от повышения кислотности в полости рта после тренировок, после чего некоторые немецкие тренеры начали практиковать в командах чистку зубов после тренировок. В частности, этим занимался бывший главный тренер «Вольфсбурга» и «Аугсбурга» Мартин Шмидт.