Матч-центр
Все
Футбол
Хоккей
СКА-Хабаровск
–
:
Волга
–
Все коэффициенты
П1
2.40
X
3.30
П2
2.90
Валенсия
0
:
Атлетик
0
П1
X
П2
Рома
2
:
Дженоа
0
П1
X
П2
Лилль
1
:
Брест
1
П1
X
П2
Труа
1
:
Ланс
3
П1
X
П2
Ньюкасл Юнайтед
0
:
Астон Вилла
1
П1
X
П2
Локомотив
3
:
Краснодар
3
П1
X
П2
Бавария
6
:
РБ Лейпциг
1
П1
X
П2
Бетис
2
:
Барселона
5
П1
X
П2
Болонья
1
:
Интер
3
П1
X
П2
Страсбур
1
:
ПСЖ
3
П1
X
П2
Вильярреал
0
:
Эльче
0
П1
X
П2
Брентфорд
1
:
Ливерпуль
2
П1
X
П2
Фулхэм
1
:
Халл Сити
0
П1
X
П2
Манчестер Сити
3
:
Ипсвич
2
П1
X
П2
Динамо Мх
1
:
Акрон
1
П1
X
П2
Эльферсберг
4
:
Аугсбург
3
П1
X
П2
Гамбург
1
:
Штутгарт
0
П1
X
П2
Шальке-04
0
:
Майнц
1
П1
X
П2
Унион Б
0
:
Боруссия Д
0
П1
X
П2
Вердер
2
:
Падерборн
2
П1
X
П2
Спартак Кс
2
:
Ленинградец
0
П1
X
П2
Венеция
1
:
Наполи
0
П1
X
П2
КАМАЗ
2
:
Нефтехимик
1
П1
X
П2
Эспаньол
0
:
Атлетико
1
П1
X
П2
Эвертон
0
:
Челси
2
П1
X
П2
Крылья Советов
1
:
Факел
2
П1
X
П2
Уфа
2
:
Арсенал
0
П1
X
П2
Енисей
1
:
Торпедо
2
П1
X
П2

Гогниев: Чистка зубов после тренировки дает плюс 40% к восстановлению

Бывший главный тренер подмосковных «Химок» Спартак Гогниев заявил, что чистка зубов после тренировки помогает футболистам восстанавливаться. Об этом он рассказал в интервью «Спорт-Экспресс».

В начале апреля 42-летний специалист был уволен из «Химок». Под его руководством подмосковный клуб выиграл лишь 1 из 19 матчей в Российской премьер-лиге (РПЛ).

«Дисциплина должна быть в первую очередь на футбольном поле. В остальном футболисты — взрослые люди. Например, я скажу им не пить колу. При мне не будут, а выйдут на улицу и три банки выпьют. Я не могу запретить людям делать то, что они хотят. Хочешь — пей, но это вредно.

Или еще пример — чистка зубов. В Европе доказали, что чистка зубов после тренировки дает плюс 40 процентов к восстановлению, снижается травматизм. Но сейчас если дать футболисту из ФНЛ после тренировки зубную щетку, он посчитает тебя дебилом. Нельзя из-под палки всем давать зубные щетки. Надо сказать, что это научно доказано, хотите — делайте. Может быть, кто-то один прислушается, уже будет хорошо. Если нет, значит, им не надо. Значит, не достигли того уровня, чтобы в таком формате смотреть на футбол. Тот же Роналду разделяет сон, питание, там другой уровень!

В моей команде никто практиковал чистку зубов после тренировки, потому что не заставишь! Хотя заставлять не надо, надо доносить. Я скорее советовал. Говорил, что такая тема есть. Может быть, и есть такие, кто этому совету последовал. Я же не буду подходить к футболисту и спрашивать, почистил ли он зубы. Сами они мне не говорили. Если хоть один это делает, то уже приятно, потому что это на самом деле доказано. Насколько я знаю, Евгений Калешин применял такой метод в “Балтике”, — сказал Гогниев.

Стоит отметить, что в Германии действительно проводились исследования, которые описывали негативные эффекты от повышения кислотности в полости рта после тренировок, после чего некоторые немецкие тренеры начали практиковать в командах чистку зубов после тренировок. В частности, этим занимался бывший главный тренер «Вольфсбурга» и «Аугсбурга» Мартин Шмидт.