Процесс подготовки состоит из развития силы, скорости и выносливости. С возрастом приходится делать акцент, наверное, больше на выносливость, потому что скоростно-силовые качества сложно развивать в таком возрасте.
Сначала мы делаем по одной тренировке в день, потом доходим до трех. Две на земле, одна на льду.
Дополнительная масса дает [Овечкину] защиту на льду. Так как он справляется с этой массой, он может с ней быстро бежать, его ловкость, подвижность, координация позволяют ему работать с его весом. Зачем ему быть более худым?
Если на протяжении игровой карьеры хоккеист получает немного травм, то, конечно, он продлевает себе спортивную жизнь. Если травм много, то с возрастом организму становится тяжелее с ними справляться, — сказал тренер по физподготовке Павел Бурлаченко.
