— Вы недавно установили мировой рекорд в выталкивании шаровой гантели. Ваш младший брат Эмиль стал первым мальчиком, поднявшим гантель 20 кг 5 раз за 1 минуту. Что помимо регулярных тренировок обеспечило вам и брату такую силу?
— В спортивной деятельности всё, что может улучшить результат, становится регулярным и превращается в работу. Список большой: питание, режим, дополнительные тренировки, направленные на улучшение гибкости, скорости, техники, витамины и, разумеется, генетическая предрасположенность к сложнокоординационным взрывным движениям. У брата ситуация попроще, он пока беззаботно тренируется и главное его преимущество — подходящее окружение, где у него нет возможности быть слабым.
— Как и когда вы поняли, что из всех видов спорта вас больше всего привлекает поднятие тяжелых предметов, силовая атлетика?
— Я всё ещё не склоняюсь к идее, что поднятие тяжестей меня привлекает больше всего. Мне нравятся единоборства, но не хватает на них времени. На границе между силовыми и единоборствами находится армрестлинг, от него я тоже в восторге. В целом, поднимать что-то тяжёлое я любил всегда, сколько себя помню, рос крепким ребёнком, помогал бабушке в деревне.
— Чем психология силового спорта отличается от других?
— Силовые дисциплины, помимо того, что являются индивидуальными, это означает, что результат зависит только от тебя, всё в твоих руках и не на кого скинуть ответственность, дают самое важное для поддержания огня в душе одинокого путника — осязаемую метрику в виде регулярно изменяющихся цифр на снарядах.
— Когда лучше всего начать заниматься силовым видом спорта? Есть ли ограничения?
— Когда угодно, ограничений нет абсолютно, силовые виды спорта предполагают неограниченный уровень вариации нагрузки, вплоть даже до снижения нагрузки от веса вашего собственного тела до необходимой.
— Можно ли начать заниматься, если человек уже взрослый?
— Взрослым обязательно нужно заниматься, силовые нагрузки предотвращают саркопению, увеличивают плотность костей и ещё много-много разных плюсов. Спортсмены в пауэрлифтинге часто выходят на пик в районе 40 лет, а в армрестлинге можно выступать на высочайшем уровне и в 50+.
— Не только мужчины занимаются силовыми видами спорта. Кажется ли вам, что тягание тяжелых вещей — это неженское дело? Или у вас другое мнение?
— Силовые тренировки в рамках физической культуры являются необходимостью для гармоничного развития любого организма. Независимо от пола и возраста. Для женщин это даёт такой же набор плюсов. Мне нравятся спортивные девушки, но не профессионалы.
— Помимо стронгмена вы с 16 лет занимались армрестлингом, почему решили сменить направление?
— В армрестлинге на тот момент я не видел перспектив. Турниров с достойным призовым фондом ещё не было, ездить на Чемпионат России за свой счёт ради медали и грамоты мне абсолютно неинтересно. Я перешёл туда, где лучше относятся к спортсменам, и где у меня больше потенциал.
— Что общего между этими дисциплинами и что их принципиально отличает?
— Почти всё одинаковое с точки зрения развития силы, одни методики, принципы, разница в местах концентрации развиваемой силы и суммарных требованиях к организму. Армрестлинг вполне может быть одним из 6 упражнений на турнире по стронгмену и по сравнению с ним является отдыхом для пенсионеров.
— Вы чемпион мира. Ощущаете на себе как-то этот титул? Что в вашей жизни изменилось после него?
— Это как диплом о хорошо выполненной работе. Я горжусь, что он есть, но толку от него нет.
— Есть ли предел у человеческой силы?
— Разумеется, есть конкретные цифры, после которых опорно-двигательный аппарат человека не способен сохранить целостность. Но на данный момент горизонты стабильно отодвигаются, мы ещё не у края.
— Есть ли у вас страх, который до сих пор не получается преодолеть?
— Пока ещё нет. Но быстро растущий сын так ускоряет ощущение течения времени, что я на границе получения новой фобии.
— Какой миф о силовом виде спорта вы можете развеять прямо сейчас?
— У меня целый набор вариантов, но процесс «развеивания» предполагает доказательства, поверите на слово? Допустим, народная корреляция силы с глупостью. На моём опыте, в среднем, чем выше уровень спортсмена, тем выше его интеллект. Бывают исключения, конечно, но тенденция такая, что дураки рано получают травмы и заканчивают карьеру.
Или истории про потерю фертильности профессиональными спортсменами. Это следствие отсутствия знаний и бесконтрольного использования препаратов, действие которых люди слабо понимают, а не обязательный итог профессиональной деятельности. Все проблемы от глупости.
