Летние / Тяжелая атлетика

Давид Шамей из Белгорода стал победителем турнира «Сила Аминосила» и завоевал титул Сильнейшего человека России 2026 года. В стенах Славянского кремля Виталия Владимировича Сундакова завершился турнир «Сила Аминосила» за звание Сильнейшего человека России 2026 года. Соревнования прошли в закрытом формате — попасть на мероприятие можно было только по приглашениям.

В Международном центре самбо в «Лужниках» продолжается Магнит Чемпионат России по тяжелой атлетике. Одним из главных событий второго соревновательного дня стало выступление женщин в весовой категории до 61 кг: шестикратная чемпионка России, чемпионка Европы и призер чемпионата мира Ольга Тё установила новый рекорд страны в рывке — 96 кг. В награждении категории приняла участие призер Олимпийских игр в Токио Гульназ Хатунцева. Спортсменка, представляющая команду «Марафон-Тула», выступила в роли почетного гостя соревнований.

Кузьминова с двумя рекордами страны стала чемпионкой России по тяжелой атлетике. Варвара Кузьминова завоевала золотую медаль на чемпионате России по тяжелой атлетике, который проходит в Москве. Спортсменка одержала победу в весовой категории до 77 кг с результатами 115 кг в рывке и 135 кг в толчке, набрав в сумме 250 кг. Кузьминова установила рекорды России в толчке и сумме двоеборья. Второй стала Анастасия Романова (100+128; 228), третьей — Евгения Жукова (89+110; 199). Кузьминова впервые выиграла чемпионат страны.

Сергей Петров завоевал золото на чемпионате России по тяжелой атлетике в Москве в весовой категории до 75 кг. Петров стал семикратным чемпионом страны. Он показал результат 148 кг в рывке и 171 кг в толчке, набрав в сумме 319 кг. Серебро завоевал Дмитрий Петров (139+166; 305), бронзу — Никита Симонов (136+168; 304).

Праздник сбора урожая «Осенины Аминосила», который состоится в стенах Славянского Кремля Виталия Сундакова. Здесь, среди традиций и задорного фольклора, история словно оживает на глазах. В программе два ярких события: необычный конкурс гигантских овощей, и зрелищный турнир «Сила Аминосила», где будут соревноваться атлеты Международного богатырского движения «Сильнейшая нация мира» за звание «Сильнейшего человека России» 2026 года.

Московская государственная академия физической культуры (МГАФК) открыла обновленную кафедру тяжелой атлетики имени А. Н. Воробьёва. Реконструкция зала стала первым результатом программы Федерации тяжелой атлетики России (ФТАР) по поддержке профильных вузов страны.

Взявший бронзу украинец отвернулся от флага РФ при награждении на юниорском ЧЕ. Украинский тяжелоатлет Иван Плоскиня отвернулся от флага России во время исполнения гимна РФ на церемонии награждения на чемпионате Европы по тяжелой атлетике среди спортсменов до 15 и 17 лет в Приштине (Косово).

Российские тяжелоатлеты Гасиева и Демьянов завоевали бронзу на юношеском ЧЕ. Россияне Элеонора Гасиева и Андрей Демьянов завоевали бронзовые медали на чемпионате Европы по тяжелой атлетике среди спортсменов до 15 и 17 лет в Приштине (Косово).

Российские спортсмены выступают на первенстве Европы в Косово с национальной символикой. Россиянка Арина Бульбас завоевала серебряную медаль на первенстве Европы по тяжелой атлетике среди спортсменов до 15 лет.

Бульбас завоевала серебряную медаль на юниорском ЧЕ по тяжелой атлетике. Россиянка Арина Бульбас завоевала серебряную медаль на чемпионате Европы по тяжелой атлетике среди спортсменов до 15 и 17 лет в Приштине (Косово).

Магнит Чемпионат России по тяжелой атлетике среди мужчин и женщин пройдет с 10 по 13 сентября 2026 года в Москве, в Международном центре самбо (Новолужнецкий проезд, 13). По предварительным заявкам, в нем примут участие более 200 спортсменов: победители и призеры чемпионатов и первенств мира, Европы и России, а также обладатели Кубка России.

Многие стараются взять гантели потяжелее, хотя при подъеме гантелей на бицепс гораздо важнее не раскачивать корпус. Подъем гантелей на бицепс выполняют стоя, сидя и на наклонной скамье. Для начала многим проще выбрать вариант на скамье, где легче контролировать положение корпуса. Ниже разберем технику упражнения, типичные ошибки и ответим на часто задаваемые вопросы.

Со стороны швунг похож на жим над головой, поэтому новички часто выполняют его неправильно и теряют часть силы. Швунг — силовое упражнение из тяжелой атлетики и кроссфита, в котором снаряд разгоняют усилием ног и затем выжимают или выводят над головой. Выполнять его можно со штангой, гирями и гантелями. Разберем, чем отличаются жимовой и толчковый швунг, какие мышцы работают и как правильно освоить технику.

В рамках дня Московского спорта состоялся международный турнир по стронгмену «Сильнейшая нация мира». Участие принимали представители 6 стран: Россия, Казахстан, Узбекистан, Китай и Сербия. Уникальным стал приезд атлета из Бахрейна, чего не случалось ранее.

Россиянин Сергей Плотников стал победителем чемпионата мира по тяжелой атлетике среди юниоров, который проходит в Кали (Колумбия). Он стал лучшим в весовой категории до 65 кг, взяв в рывке вес 122 кг и в толчке — 153 кг, набрав в сумме двоеборья 275 кг. Вторым стал венесуэлец Давид Линарес (274; 123+151), третьим — грузин Георгий Кинкладзе (264; 120+144).

27 июня в Ивановском районе города Москвы, на Челябинской улице состоялось ежегодное мероприятие «Калита стронгмен шоу», участие принимали сильнейшие атлеты лиги «Сильнейший человек» из 6 регионов России.

Исполком Международной федерации тяжелой атлетики (IWF) принял решение о допуске спортсменов из России и Белоруссии всех возрастных групп к соревнованиям под своей эгидой с флагом и гимном, сообщается на сайте организации.

Чемпион мира по силовому экстриму, обладатель рекордов России и мира Давид Шамей в рамках фестиваля Pride Sport Фест дал интервью проекту Спорт Mail, в котором рассказал о силовых тренировках для взрослых и детей. Он объяснил, с какого возраста можно начинать заниматься, развеял миф о связи силы с глупостью и ответил на вопрос о пределах человеческой силы.

Без контроля техники жим штанги лежа быстро превращается в упражнение «на плечи и руки», особенно при попытке увеличить рабочий вес. Жим штанги лежа — силовое упражнение для тренировки груди, трицепсов и передних дельт. От хвата и положения лопаток зависит, куда уйдет основная нагрузка — в грудь или в плечи. Разберем технику, варианты хвата и ошибки, которые чаще всего мешают прогрессу.

30 мая в г. Москва на фестивале День Московского спорта, в рамках открытого кубка Лиги«Сильнейший человек» Кирилл Бельский установил рекорд России в подъеме гигантской гантели 85 килограммов, в весовой категории до 80 килограммов среди юниоров до 23 лет.