Первая часть теста — спринт на 40 метров. За две попытки надо уложиться в шесть секунд.
Вторая часть — тест на выносливость. В течение 20 минут арбитры выполняют серию ускорений по заданному темпу с трехминутными интервалами отдыха.
"Раньше первый блок этого теста был скорее втягивающим, ты мог адаптироваться к нагрузкам. Сейчас усложнили, и ты все три отрезка должен бежать одинаково быстро.
У меня сразу пульс подскакивает до 180 ударов в минуту и держится на этом уровне до финиша", — сказал Карасев.
