Национальная сборная по футболу

Кипр

Любая тренировка начинается не с подхода в зал, а с того, как проходит утро. Правильные привычки задают тон всему дню и напрямую влияют на результат. Для одних спорт — это привычка, для других испытание, но в обоих случаях многое решает то, как начинается день. Недосып, тяжелая еда или отсутствие завтрака могут свести на нет даже самую продуманную программу. А правильно выстроенный режим сна, легкий завтрак, вода и короткая разминка помогают сделать тренировку эффективной и безопасной. В этой статье собраны практические советы, которые превращают утро в рабочий инструмент для спорта.

Редакция проекта Спорт Mail рассказывает о спортивных событиях пятницы, 3 октября, которые стоят того, чтобы их посмотреть. Хоккей. КХЛ. Регулярный чемпионат. «Авангард» (Омск) — «Локомотив» (Ярославль) 16:30. Где смотреть: KHL, «Кинопоиск».

Форвард Евгений Кузнецов поделился подробностями своего перехода в магнитогорский «Металлург». Насколько вы рады тому, что перешли в «Металлург»? Ходило много разговоров о том, где вы продолжите карьеру. — Я этому обрадовался, конечно. Очень интересная команда, и ее хоккей мне очень подходит. Хотя я пока не слишком глубоко знаю систему. Но сужу по тому, что смотрел по телевизору. Думаю, мне будет комфортно играть, и даже неважно, с кем в звене.

В допинг-пробе ски-альпинистки обнаружили запрещенное вещество преднизолон. Российская ски-альпинистка получила дисквалификацию на полгода за нарушение антидопинговых правил, когда ей еще не исполнилось 14 лет. Об этом свидетельствуют документы, имеющиеся в распоряжении ТАСС.

«Тампа» одержала победу над «Флоридой» в предсезонном матче НХЛ (5:2). Матч прошел на домашней арене «Тампы». В составе победителей дважды отличился Джейк Гюнцель (19-я и 41-я минуты), также шайбы на счету Брейдена Пойнта (38), Конора Гики (46) и Энтони Чирелли (55). Российский нападающий Никита Кучеров отметился тремя результативными передачами.

"В первые три года мы [ЦСКА] постоянно играли в еврокубках — был невероятный кайф находиться в то время в таком клубе. Практически каждую неделю мы играли на высочайшем уровне. Жалко, что сейчас такая ситуация в мире.

Двукратный серебряный призер Олимпиады-2018, двукратная чемпионка мира, двукратная победительница чемпионата Европы и амбассадор ДоброFON проведет автограф-сессию для гостей матча «Авангард» — «Локомотив»!

Клебер травмировал квадрицепс в первый тренировочный день. Немец не сыграет в предсезонном матче с «Финиксом».

В соответствии с информацией из Регистрационной палаты Великобритании американец заработал $35,6 млн за 2023 год — это означает, что прошлогодняя победа «Макларена» в Кубке конструкторов увеличила заработок Брауна на $14,7 млн.

"В обоих случаях многому учишься. Поначалу было много побед и всего с этим связанного, учишься находить свое место и приносить пользу на площадке. А потом, в Вашингтоне, все было совершенно иначе, сложнее. Но и здесь много полезного. Ты уже пробуешь себя в роли лидера, учишься взаимодействовать с молодыми ребятами, справляться со взлетами и падениями перестройки.

«Вашингтон» на своей площадке проиграл «Бостону» в предсезонном матче НХЛ (1:3). В составе победителей дубль оформил Бретт Харрисон (40-я и 59-я минуты), еще одну шайбу забросил Райли Тафти (37). У «Кэпиталз» шайба на счету Райана Леонарда (10).

Бурлакова сейчас находится на подготовке в Турции, она тренируется на новом велотреке в Конье и будет вылетать на чемпионат мира из Стамбула. Остальные спринтеры сейчас готовятся в Крылатском, перед вылетом к ним присоединится и Валгонен, которая сейчас выступает на шоссейном чемпионате Европы во Франции", — рассказал старший тренер сборной России Сергей Ковпанец.

Для 22-летнего американца это был первый матч после травмы плеча. Шелтон получил ее в третьем круге US Open в матче против Адриана Маннарино. Гоффен, в свою очередь, второй раз в сезоне вышел в третий раунд «Мастерса». В прошлом году бельгиец дошел до четвертьфинала турнира в Шанхае.

Я такой: «Иди ты куда подальше». А он весь такой на полном серьезе. Достаю телефон, все вижу, и просто валюсь на пол.

«Честно говоря, это невероятно. Думаю, мы все немного завидуем этому — ведь обладать такой свободой, чтобы заниматься любимым делом в “Формуле-1”, а потом еще участвовать в других гонках, наслаждаясь ими на досуге…