В рейтинг вошли 10 пар, отобранных за надежность, комфорт и сцепление с разными типами покрытия. Мы ориентировались на отзывы туристов и технические характеристики, чтобы назвать лучшие треккинговые кроссовки в 2025 году. В обзоре представлены подборки для мужчин и женщин с учетом посадки, задач и стиля. Также вы найдете плюсы и минусы каждой модели, рекомендации по выбору и ответы на популярные вопросы в финале статьи.
Обзор лучших треккинговых кроссовок
При выборе треккинговой обуви важно учитывать тип маршрутов, сезон, особенности стопы и уровень защиты. В итоговых таблицах собраны модели, которые справляются с умеренно сложными переходами и подходят для переменчивой погоды. Подборка разделена на мужскую и женскую категории. У каждой пары — свои сильные стороны, на которые стоит обратить внимание.
Мужские треккинговые кроссовки
| Hoka Anacapa 2 Low GORE-TEX | Амортизация и полная влагозащита для длительных походов по пересеченной местности |
| Jack Wolfskin Cyrox Texapore Low M | Мембрана и легкий вес для троп в дождливую и теплую погоду |
| Salomon XA PRO 3D V9 WIDE | Просторная посадка и устойчивость для горных маршрутов |
| Adidas Terrex AX4 | Подошва Continental и мягкая амортизация для теплого сезона и городского темпа |
| Kayland Alpha Knit | Очень легкая конструкция и вентиляция для теплой погоды и умеренной нагрузки |
Женские треккинговые кроссовки
| La Sportiva TX4 Woman | Защита и точность на технических маршрутах с элементами лазания |
| Asolo Eldo LTH GV Woman | Легкая модель с мембраной и устойчивостью для сложных участков в сухую погоду |
| Baasploa Woman | Амортизация и фиксация для маршрутов средней сложности и прохладного климата |
| Outventure Crosser Mesh W | Хорошая вентиляция и легкость для сухих троп и городских прогулок |
| Trek Роклэнд Нью | Базовый вариант для походов в межсезонье по сухим и ровным маршрутам |
Рейтинг топ-5 лучших мужских треккинговых кроссовок
В список вошли только низкие кроссовки с мембраной и рельефной подошвой, подходящие для походов умеренной сложности. Мы исключили все модели, близкие по конструкции к походным ботинкам или городским кедам. Мужские версии, как правило, рассчитаны на более тяжелый рюкзак и усиленную амортизацию — это важный фактор при длительных переходах.
1. Hoka Anacapa 2 Low GORE-TEX
Кроссовки
Мембрана встроена под верхний слой: она отталкивает воду, но пропускает воздух. Подошва с выраженным рельефом ориентирована на сцепление с рыхлым и каменистым грунтом, а мягкий промежуточный слой снижает нагрузку на стопу при длительной ходьбе. Задник усилен, передняя часть закрыта от контакта с препятствиями.
2. Jack Wolfskin Cyrox Texapore Low M
Кроссовки
Низкий вариант для треккинга в теплое и переменчивое время года. Материал верха собран из легких синтетических вставок и текстиля, за счет чего обувь почти не ощущается на ноге. Основной акцент здесь сделан на защиту от влаги — мембрана выдерживает сильный дождь и при этом не перегревает стопу. Подошва разработана совместно с Vibram, рисунок протектора направлен на устойчивость на пересеченной тропе, где много камней, грязи или мелкой щебенки. Отдельное внимание — усиленным зонам спереди и сзади: при активной ходьбе это помогает дольше сохранить форму и избежать износа.
Подошва разработана совместно с Vibram, рисунок протектора направлен на устойчивость на пересеченной тропе, где много камней, грязи или мелкой щебенки. Отдельное внимание — усиленным зонам спереди и сзади: при активной ходьбе это помогает дольше сохранить форму и избежать износа.
3. Salomon XA PRO 3D V9 Wide
Кроссовки
Кроссовки с усиленной посадкой и прочной базой для тех, кто ходит по пересеченной местности с частыми перепадами высот. Жесткое стабилизирующее шасси в средней части снижает риск скручивания стопы и повышает управляемость на неровном рельефе. Подошва с агрессивным рисунком протектора работает на сыпучих и твердых покрытиях одинаково надежно. Конструкция подходит для широкой стопы: внутри больше пространства в передней части, что снижает давление при длительном ношении. Мыски усилены и защищают от ударов по камням и корням.
Подошва с агрессивным рисунком протектора работает на сыпучих и твердых покрытиях одинаково надежно. Конструкция подходит для широкой стопы: внутри больше пространства в передней части, что снижает давление при длительном ношении. Мыски усилены и защищают от ударов по камням и корням.
4. Adidas Terrex AX4
Кроссовки
Модель часто выбирают для походов в теплое время года. За счет широкого протектора из резины Continental подошва не скользит на мокром грунте, камнях и рыхлой почве. Вставки на мысе и пятке повышают устойчивость к износу и защищают стопу при контакте с жесткой поверхностью. Внутренний объем стандартный, посадка уверенная — без смещения стопы даже на неровной тропе. За амортизацию отвечает мягкий промежуточный слой, который гасит ударную нагрузку при длительной ходьбе. Подойдут как для умеренного хайкинга, так и для прогулок в городском темпе.
Внутренний объем стандартный, посадка уверенная — без смещения стопы даже на неровной тропе. За амортизацию отвечает мягкий промежуточный слой, который гасит ударную нагрузку при длительной ходьбе. Подойдут как для умеренного хайкинга, так и для прогулок в городском темпе.
5. Kayland Alpha Knit
Кроссовки
Один из самых легких и в то же время универсальных вариантов в подборке. Благодаря бесшовному трикотажному верху модель хорошо вентилируется и не утяжеляет ногу. Конструкция низкая, с анатомическим язычком и системой быстрой шнуровки — удобно фиксируется даже на ходу. Подошва из двухслойного ЭВА дополнена вставкой ESS для стабильности и смягчения ударов. Основная особенность — протектор Vibram Multiverse: разработан специально для сложного, смешанного рельефа, обеспечивает цепкость на подъемах и скользких участках.
Подошва из двухслойного ЭВА дополнена вставкой ESS для стабильности и смягчения ударов. Основная особенность — протектор Vibram Multiverse: разработан специально для сложного, смешанного рельефа, обеспечивает цепкость на подъемах и скользких участках.
Рейтинг топ-5 лучших женских треккинговых кроссовок
В подборке модели с низким силуэтом, треккинговым протектором и мембраной. При отборе учитывались амортизация, сцепление на пересеченной местности и стабильность на сложном рельефе. Женские модели часто легче и мягче мужских, но при этом обеспечивают тот же уровень защиты и поддержки.
1. La Sportiva TX4 Woman
Кроссовки
Модель подходит для маршрутов с переменным рельефом — от каменистых троп до участков со скальными выходами. Подошва выполнена из плотной резины с цепким рисунком и усиленной передней зоной, что особенно полезно при прохождении маршрутов с элементами лазания. Конструкция невысокая, со стабильной посадкой и регулируемой шнуровкой, которая заходит глубоко в переднюю часть — за счет этого обувь точно фиксируется и не сползает на уклонах. Защитный слой по краю корпуса предохраняет материал от трения и помогает сохранять форму даже при частом контакте с жесткими поверхностями.
Конструкция невысокая, со стабильной посадкой и регулируемой шнуровкой, которая заходит глубоко в переднюю часть — за счет этого обувь точно фиксируется и не сползает на уклонах. Защитный слой по краю корпуса предохраняет материал от трения и помогает сохранять форму даже при частом контакте с жесткими поверхностями.
2. Asolo Eldo LTH GV Woman
Кроссовки
Разработаны с учетом коротких маршрутов и участков, где нужна точная работа стопы. На подошве есть зона с упором под переднюю часть — удобно при лазании по камням или спусках по тропе с уклоном. Подошва резиновая, с повышенным сцеплением, работает как на сухом, так и на влажном покрытии. Конструкция легкая, но при этом с хорошей защитой: край оформлен дополнительной лентой по периметру, чтобы исключить износ при контакте с острыми поверхностями. Мембрана не мешает воздухообмену и рассчитана на активное движение при положительной температуре.
Конструкция легкая, но при этом с хорошей защитой: край оформлен дополнительной лентой по периметру, чтобы исключить износ при контакте с острыми поверхностями. Мембрана не мешает воздухообмену и рассчитана на активное движение при положительной температуре.
3. Baasploa Women
Кроссовки
Треккинговые кроссовки для походов средней сложности, где важна не только амортизация, но и контроль на спусках. Подошва сделана из двух материалов: внешняя часть цепляется за рельеф, внутренняя смягчает удары при ходьбе по камням или жесткому грунту. Отдельный акцент на фиксации стопы: боковые зоны плотно охватывают ногу, чтобы не было завалов внутрь или наружу, а шнуровка выполнена в виде эластичного ремешка. Подходит для прохладной погоды, в дождь пара тоже показывает себя стабильно.
Отдельный акцент на фиксации стопы: боковые зоны плотно охватывают ногу, чтобы не было завалов внутрь или наружу, а шнуровка выполнена в виде эластичного ремешка. Подходит для прохладной погоды, в дождь пара тоже показывает себя стабильно.
4. Outventure Crosser Mesh W
Кроссовки
Пара рассчитана на сухую погоду и спокойные прогулки: верх из сетки хорошо пропускает воздух, благодаря чему ноги не запариваются даже в жару. Подошва легкая, с заметным рельефом дает уверенность на грунтовых тропах и парковых дорожках. Промежуточный слой из EVA смягчает шаг, так что вариант подойдет для тех, кто много ходит по несколько часов в день.
5. Trek Роклэнд Нью
Кроссовки
Модель создана для маршрутов в сухую и умеренно влажную погоду — тропы, гравий, лесные участки без серьезной грязи или снега. Подошва с хорошим протектором уверенно держит сцепление на сыпучем и плотном рельефе, а ткань верха быстро сохнет после намокания. За счет продуманной конструкции пара подойдет для длительных прогулок и походов, особенно в весенне-летний сезон.
Как выбрать хорошие треккинговые кроссовки
Чтобы поход прошел комфортно, а обувь не подвела в середине маршрута, треккинговые кроссовки стоит выбирать по функциональности. Здесь важны защита, сцепление, удобство при длительной ходьбе и соответствие погоде. Расскажем про основные моменты, которые стоит учесть перед покупкой.
1. Учитывайте рельеф маршрута и условия погоды
Обувь нужно подбирать в зависимости от условий маршрута.
| Тип прогулки | Особенность кроссовок |
| По сухой лесной тропе или гравийной дорожке | Модели с сеткой и без мембраны |
| Маршруты с уклонами, скалами, участками грязи и мокрой травы | Модели с влагозащитой и усиленной подошвойю Чем сложнее маршрут, тем прочнее должны быть верх, защитные накладки на носке и пятке, устойчивая фиксация стопы |
| Сыпучий, влажный и каменистый рельеф | Модели с глубокими протекторами и правильным направлением рисунка |
| Маршруты с меняющимся рельефом | Универсальные модели |
Лучше брать обувь, рассчитанную на конкретные условия: это увеличит и комфорт, и срок службы пары.
2. Обратите внимание на тип подошвы
Для треккинга важна не просто подошва с рельефом, а многослойная конструкция. Нижняя часть отвечает за сцепление, промежуточный слой — за амортизацию, особенно если под ногами камни или асфальт. Материалы вроде EVA или PU смягчают шаг, что особенно важно на длинных дистанциях.
Также стоит учитывать жесткость подошвы. Если она совсем мягкая, то быстро стирается и хуже держит форму. Слишком жесткая — утомляет, особенно при быстрой ходьбе. Для маршрутов средней сложности подойдут модели с умеренной гибкостью и хорошей стабилизацией в пятке. Так легче сохранять равновесие на уклонах и при ходьбе с рюкзаком.
3. Проверьте посадку и удобство внутри
Обувь должна сидеть плотно, но не сдавливать. Между носком и передней частью должен оставаться зазор около сантиметра. Это особенно важно, если ноги склонны к отекам или планируются длинные переходы. Шнуровка должна плотно фиксировать стопу и не сползать при ходьбе.
Если стопа широкая, стоит искать модели с маркировкой WIDE или примерять обувь с запасом. Узкая колодка может натирать, особенно в районе мизинца. Для нестандартной формы стопы иногда приходится заменять стельку — в этом случае проверьте, чтобы внутренняя часть легко доставалась и имела нужную глубину.
4. Определитесь с уровнем влагозащиты
Мембрана защищает от дождя и луж, но снижает вентиляцию:
- Для сухой и жаркой погоды лучше обойтись без нее: вентилируемый верх из сетки даст больше комфорта. В походе в +25 °C в мембранной обуви будет жарко уже через час.
- Если маршрут предполагает дождь, мокрую траву или перепады температуры, важно наличие влагозащиты. В этом случае лучше выбирать модели с мембраной GORE-TEX или Texapore и защитной окантовкой по периметру.
Обувь должна сохранять сухость как минимум 2—3 часа под дождем или при переходах через влажные участки.
5. Оцените вес, гибкость и устойчивость на неровностях
Чем легче обувь — тем меньше усталость, особенно на длинной дистанции. Но слишком легкая модель часто не дает нужной поддержки и хуже защищает. Для средней категории маршрутов оптимальный вес пары — около 800—900 граммов. Этого достаточно, чтобы сохранить устойчивость и не перегружать ноги.
Гибкость подошвы проверяется легко: кроссовок должен сгибаться примерно на треть длины в передней части. При этом задняя часть должна оставаться стабильной. Такая конструкция помогает адаптироваться к рельефу, не теряя контроля при спусках и подъемах. Особенно важно, чтобы на пятке была отдельная зона с агрессивным рисунком протектора — именно ей чаще всего приходится тормозить движение при спуске по скользкой или рыхлой поверхности.
Вопросы и ответы
Если вы только начинаете разбираться в треккинговой обуви или выбираете свою первую пару, наши ответы помогут сориентироваться.
Чем треккинговые кроссовки отличаются от обычных?
У треккинговой обуви более жесткая и цепкая подошва, усиленный верх и плотная посадка. Она создается для сложного рельефа, где важна устойчивость и защита. Обычные кроссовки не выдерживают такой нагрузки — у них меньше амортизация, слабее фиксация и нет нужной поддержки при длительной ходьбе.
Можно ли бегать в треккинговых кроссовках?
Для пробежки по асфальту или стадиону — нет, они тяжелые и жесткие. Но на трейле, где грунт неровный и скользкий, бегать в них можно. Правда, лучше использовать специализированные трейловые модели: они легче, гибче и дают больше контроля в движении.
