А значит у многих из нас появилась возможность почувствовать себя настоящим спортсменом. Всего-то надо сидеть дома, и повторять за профессионалами. А уж звездные спортсмены не оставят вас без тренировок, ведь они активно выкладывают свои занятия в социальных сетях.

Игрок «Ювентуса» и сборной Португалии Криштиану Роналду известен своей отличной физической формой. А вот так футболист качает пресс. И вы тоже можете!

Контент недоступен

Нападающий «Вашингтона» Илья Ковальчук показал, как можно тренироваться со своей второй половинкой. Правда для такого вы должны быть реально подготовленным спортсменом. Но можете попробовать.

Контент недоступен

Бывший фигурист и двукратный олимпийский чемпион Евгений Плющенко тренируется вместе с сыном. Отличный вариант, если вам надо как-то занимать и развлекать детей. Но если вы давно не прыгали со скакалкой и у вас нет собственного газона — лучше обойтись без коньков.

Контент недоступен

Еще один вариант тренировки с ребенком можно подсмотреть у российского теннисиста Карена Хачанова. Но подумайте как следует перед тем, как повторять такое, если вашему ребенку больше четырех лет.

Контент недоступен

А французская теннисистка Ализе Корне в своем твиттере рассказала, что делать, если у вас дома нет гантелей, а тренироваться все равно хочется. Можно использовать подручные предметы!

Контент недоступен

Фигуристка Алина Загитова показала целую полноценную тренировку в домашних условиях. Оказывается, как следует позаниматься спортом можно и на очень ограниченном пространстве и с очень небольшим количеством инвентаря. А если привлечь к занятиям собаку — будет веселей.

Контент недоступен

Пловчиха Юлия Ефимова раскрыла секрет: плавать можно и у себя на кухне, без воды. Это реально интересно, и отличный способ держать себя в форме. Но первый раз лучше не забирайтесь так высоко, как это делает Юлия на видео.

Контент недоступен

Серебряный призер Олимпиады-2002 канадский хоккеист Джереми Реник уже завершил карьеру, но спорт по-прежнему важная часть его жизни. Если карантин застал вас на даче — попробуйте вот такую полосу препятствий. Нам особенно понравился самый последний этап.

Контент недоступен

А занимаетесь ли вы спортом на карантине? Поддерживаете ли вы форму? Пройдите наш короткий опрос!

Во время загрузки произошла ошибка.