Звезда Санкт-Петербург: полный состав команды

В тяге каната к лицу слишком большой вес мешает двигаться без рывков и раскачки. Начните с легкой нагрузки, чтобы освоить технику. Тяга каната к лицу — упражнение на блочном тренажере для задней части плеч и верхней части спины. Рукоять тянут к голове, разводя ее концы в стороны. Разберем технику стоя и сидя, выбор веса и отличия от других движений с канатом.

Юниорская сборная до 16 лет готовится к чемпионату мира в Марокко. С 16 по 24 октября в Марокко пройдет дебютный чемпионат мира для девушек до 16 лет. Путевку на турнир получила и сборная России, которая станет первой нашей гандбольной командой, вернувшейся на мировую арену. Перед вылетом в Агадир российская сборная провела открытую тренировку в Новогорске, которую посетил корреспондент «СЭ».

После тренировки организму нужны питательные вещества для восстановления мышц, и белок играет в этом важную роль. Разобраться в его количестве и источниках полезно и тем, кто регулярно занимается в зале, и тем, кто тренируется дома или бегает по вечерам.

Бывший полузащитник сборной России Игорь Семшов высказался о матче 10-го тура Премьер-лиги между «Ростовом» и «Акроном» (1:0). Встреча стала первой для ростовской команды под руководством нового главного тренера Дмитрия Кириченко, который возглавил желто-синих в конце сентября. Ранее пост главного тренера «Ростова» занимал испанец Джонатан Альба.

визы в Нидерланды получили Илья Заика, Савелий Съедин, Людмила Рощина, Милана Каюмова и Елизавета Ус. Таким образом, на данный момент визы выданы 47 из 61 члена российской делегации. В мужской сборной визы получили пять из шести заявленных гимнастов. Илья Заика и Савелий Съедин присоединятся к Арсению Духно, Сергею Найдину и Даниелу Маринову, которые отправились в Нидерланды накануне. Решение по визовому заявлению резервиста Мухаммаджона Якубова пока не принято.

Немецкий теннисист Александр Зверев, который вскоре возглавит мировой рейтинг, обыграл представителя Казахстана Александра Бублика в ⅛ финала «Мастерса» в Шанхае. В четвертом круге Зверев, получивший первый номер посева, победил Александра Бублика (19) из Казахстана со счетом 7:6 (8:6), 4:6, 7:6 (7:1). Встреча продолжалась 2 часа 38 минут. После игры Зверев пожаловался на здоровье.

в рамках 5-го тура Пути регионов FONBET Кубка России-2026/27 состоялся матч «Спартак» (Кострома) — «Челябинск». Встреча завершилась со счетом 1:0 в пользу костромского клуба. Единственный гол в игре забил на 48-й минуте полузащитник костромичей Димитрий Гурцкая.

Авторитетный инсайдер Фабрицио Романо, у которого более 29 млн читателей в социальной сети X, отреагировал на разлетевшуюся новость про легендарного аргентинского футболиста «Интер Майами» Лионеля Месси и «Золотой мяч».

Российский тренер Игорь Семшов в беседе с «РБ Спорт» высказался о матче 10-го тура РПЛ между «Крыльями Советов» и «Спартаком» (1:1). «Счет в Самаре был бы несправедлив, если бы “Крылья” проиграли. Меня больше всего удивило то, как “Спартак” отреагировал на удаление — команда прижалась к воротам, не могла выйти со своей половины поля. Во втором поле стало получше, гол Угальде не был логичен, исходя из ходя игры — но он воспользовался своим шансом. То есть костариканец воспользовался доверием Карседо, который держал его до последнего. Надо обязательно отмечать то, как вышел Дмитриев на замену. И жаль, что Игорь не забил — отличный проход по флангу, и, возможно, просто уже не хватало сил на более точный и сильный удар», — сказал Семшов.

Международная федерация тенниса (World Tennis) оставила в силе отстранение сборных России и Белоруссии от международных турниров, сообщается на сайте организации. Решение было принято во время генеральной ассамблеи World Tennis, которая прошла во вторник в Алма-Ате. Команды России и Белоруссии не смогут участвовать на международных турнирах, включая Кубок Дэвиса и Кубок Билли Джин Кинг.

Российская фигуристка Александра Трусова призналась, что Этери Тутберидзе остается для нее сильным авторитетом. — Этери Георгиевна Тутберидзе как была для меня сильным авторитетом, так и осталась. Нет такого, что стало по-другому. Теперь больше, о чем можем разговаривать, потому что в 13 лет многого бы не поняла, а сейчас интересно просто. Я к концу сезона книгу про нее смогу писать.

Олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Ангелина Мельникова отказалась комментировать решение Нидерландов не выдавать ей визу для участия в чемпионате мира. 13 октября стало известно о том, что Нидерланды не дали визы для поездки на мировое первенство сильнейшим гимнасткам России — олимпийским чемпионкам Ангелине Мельникове, Виктории Листуновой, а также чемпионке Европы Анне Калмыковой.

После рабочего дня хочется размяться, снять напряжение и уделить время себе, но громкие прыжки и топот могут мешать соседям. Собрали идеи для спокойных тренировок и товары, с которыми заниматься дома вечером будет удобнее.

ФИФА заключила договор аренды офиса в Trump Tower в Нью-Йорке на общую сумму около 4 миллионов долларов и срок более семи лет. При этом помещение почти не используется. Как сообщает The New York Times, офис площадью около 465 квадратных метров расположен на 17-м этаже здания, принадлежащего семье президента США Дональда Трампа. ФИФА не планирует размещать там полноценный штат сотрудников, а помещение изредка используется для специальных мероприятий и встреч с высокопоставленными лицами, в том числе во время ежегодной Генеральной Ассамблеи ООН.

Бразильский боец UFC Жан Силва поделился прогнозом на предстоящий поединок между Исламом Махачевым и Карлосом Пратесом. Ранее появилась информация, что бой за звание чемпиона UFC в полусреднем весе между Исламом Махачевым и Карлосом Пратесом пройдет в январе 2027 года на турнире в Торонто.

Дидье Дрогба стал легендой «Челси» и национальным героем Кот-д'Ивуара, а после завершения спортивной карьеры превратился в успешного бизнесмена и филантропа. Дидье Дрогба — один из величайших африканских футболистов в истории. Он выиграл Лигу чемпионов в составе команды «Челси», четырежды становился чемпионом Англии и стал лучшим бомбардиром в истории сборной Кот-д'Ивуара. Сегодня 48-летний Дрогба — успешный предприниматель, инвестор и филантроп, чье влияние выходит далеко за пределы футбольного поля.

Российский тренер Игорь Шалимов высказался для «РБ Спорт» о матчах 10-го тура РПЛ. По итогам всех поединков тура на первом месте в турнирной таблице чемпионата расположилось московское «Динамо» (22 очка), победившее в Казани «Рубин» (1:0), вторая позиция за ЦСКА (красно-синие дома обыграли «Родину» 3:0 и набрали 22 очка), а третье место у «Зенита» (выигрыш в гостях у «Краснодара» 3:2) — 21 очко.

Португальский агент Паулу Барбоза заявил, что игроки сборной Португалии устали от поведения Криштиану Роналду. 41-летний форвард ранее покинул расположение сборной Португалии после того, как главный тренер Жорже Жезуш решил не выпускать его в матче Лиги наций с Норвегией, прошедшем 27 сентября.

Министр спорта РФ и председатель Олимпийского комитета России Михаил Дегтярев высказался об отказе Нидерландов выдать визы российским гимнасткам. Ранее стало известно, что посольство Нидерландов отказало в визах олимпийским чемпионкам Ангелине Мельниковой и Виктории Листуновой, а также чемпионке Европы Анне Калмыковой. Из-за этого спортсменки не смогут принять участие в мировом первенстве, которое пройдет с 17 по 25 октября.