Квант Обнинск: полный состав команды

Классическая планка — эффективное упражнение, которое требует сильных рук и здоровой поясницы. А если у вас с этим проблемы можно выбрать более щадящий вариант — планку с опорой на стену. Такой способ выполнения планки отлично подходит новичкам, людям с травмами и тем, кто давно не занимался спортом. В нашей статье подробнее о том, кому и почему стоит заменить классическую планку на планку с опорой и как правильно ее делать, чтобы получить желаемый результат.

Президент Российской федерации баскетбола (РФБ) Андрей Кириленко назвал хоккеиста и капитана «Вашингтона» Александра Овечкина лучшим российским спортсменом на сегодняшний день. Кто на данный момент лучший российский спортсмен?

Капитан «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин опробовал новую клюшку на тренировке команды перед сезоном НХЛ. Об этом сообщает The Hockey News. На черную модель с красными и белыми полосами нанесены буквы MVO. Они совпадают с инициалами отца хоккеиста — Михаила Викторовича Овечкина. Сам спортсмен пока никак не прокомментировал, но зарубежные СМИ предполагают, что это посвящение отцу Овечкина, ушедшему в 2023 году.

Крамник запросил 675 тысяч долларов от FIDE в качестве возмещения ущерба. Четырнадцатый чемпион мира Владимир Крамник сообщил, его адвокаты зарегистрировали в трибунале Лозанны официальный гражданский иск против Международной шахматной федерации (FIDE) о нарушении прав личности.

Исполнительный комитет УЕФА определил место проведения матча за Суперкубок УЕФА 2028 года. Матч между победителями Лиги чемпионов и Лиги Европы состоится в Астане на 30-тысячном стадионе «Астана Арена». Точная дата игры будет определена позднее.

Исполнительный комитет УЕФА провел заседание в Салониках, на котором утвердил стадионы для проведения финальных матчей Лиги Европы в 2028 и 2029 годах. Финал 2028 года состоится на Национальном стадионе в Бухаресте. Годом позже решающий матч турнира примет Белград — встреча также пройдет на Национальном стадионе.

Дмитрий Аленичев назначен главным тренером тульского «Арсенала». Об этом сообщает пресс-служба клуба. Генеральный директор тульского «Арсенала» Валерий Гриньковский сказал, что при назначении Дмитрия Аленичева на пост главного тренера учитывался его опыт работы с командой.

Президент брянской «Десны» Виталий Фридзон сообщил о решении завершить карьеру игрока. Прошлый сезон он провел в Суперлиге в качестве играющего тренера клуба. «Я думаю, что уже всем все доказал и внес свой вклад в историю российского баскетбола. Теперь буду наслаждаться жизнью и помогать развитию баскетбола в родном регионе. Думаю, это мое лучшее решение — завершить карьеру и провести прощальный матч. Просто если не сделать этого сейчас, то можно доиграться до того, что не будешь выходить из больницы», — приводит слова Фридзона «Спорт-экспресс».

Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин оценил игру форварда «Миннесоты» Кирилла Капризова и форварда «Тампы» Никиты Кучерова. Кирилл Капризов? — Ну, а чего про него говорить? Все уже понятно. Каприз, Куч [Никита Кучеров] — красавцы, катание, владение клюшкой, видение игры, бросок, здесь все-все вместе.

Бывшая четвертая ракетка мира Грег Руседски оценил выступление Александра Зверева и ответил, можно ли считать немецкого теннисиста лучшим игроком мира на данный момент. На прошлой неделе Зверев впервые в карьере выиграл US Open. В финале второй номер мирового рейтинга победил американца Бена Шелтона — 6:3, 7:6 (7:2), 5:7, 6:2. Этот титул стал для немецкого теннисиста вторым в сезоне и вторым на турнирах «Большого шлема». В июне он также выиграл «Ролан Гаррос».

Еще летом о них никто не знал, но ЧМ-2026 сделал этих футболистов звездами — смотрим, как сложилась их карьера после турнира. Чемпионат мира способен изменить жизнь футболиста всего за несколько матчей. Летом 2026 года такой шанс получили сразу несколько игроков, которых до турнира никто не знал. Яркая игра сделала их героями ЧМ, к том уже ими заинтересовались крупные клубы.

Дмитриеву признали самым ценным игроком тура женской гандбольной Лиги чемпионов. Российская разыгрывающая румынского клуба «Бухарест» Дарья Дмитриева признана самым ценным игроком второго тура женской гандбольной Лиги чемпионов, сообщается на сайте Европейской федерации гандбола (EHF).

Медведь попытался зайти в коттедж к биатлонистам во время сборов в Сочи. Медведь пытался зайти в коттедж к российским биатлонистам группы Михаила Шашилова во время тренировочного сбора в Сочи. Чемпионка России Инна Терещенко опубликовала в Instagram (принадлежит Meta, деятельность которой запрещена в России как экстремистская) видео, на котором медведь пытается войти в помещение через приоткрытую дверь, но через несколько секунд уходит.

Турнир 2029 года состоится в Найроби. Столица Кении Найроби примет чемпионат мира по легкой атлетике в 2029 году. Об этом сообщается на сайте Всемирной федерации легкой атлетики (World Athletics). Решение было принято на заседании совета World Athletics в Будапеште.