Футбольный клуб

Тараз

Многие женщины замечают, что даже при общем похудении внутренняя часть бедра остается проблемной зоной. Виной всему — слабые приводящие мышцы, которые почти не участвуют в повседневной активности. Зона внутренней поверхности бедра часто остается «рыхлой» даже у тех, кто много ходит или бегает, потому что в обычной жизни эти мышцы почти не работают. В отличие от передней или задней поверхности бедра, внутренняя часть задействуется только при определенных движениях. Но есть упражнения, которые включают в работу именно эти мышцы. В этой подборке — пять самых эффективных движений для подтянутой внутренней поверхности бедра.

В допинг-пробах восьми футболистов сборной Туниса на чемпионате мира 2026 года обнаружены следы запрещенного вещества. Об этом сообщает Daily Mail. По данным источника, официальные лица установили, что наличие препарата кленбутерола, скорее всего, было вызвано употреблением местного мяса на базе команды в Мексике. Клубы игроков были проинформированы о ситуации, однако крайне маловероятно, что к ним будут применяться дальнейшие меры.

Экс-судья Марк Хэлси высказался об удалении нападающего сборной США Фоларина Балогуна в матче с Боснией и Герцеговиной на ЧМ-2026, сравнив этот эпизод с нарушением Лионеля Месси в матче с Алжиром, за которое аргентинец не понес наказания.

«Его можно по ментальности сравнить с Криштиану Роналду. Если есть возможность покорять вершины, то это надо делать. Здоровье и мастерство позволяют», — сказал Корнеев.

Вингер сборной Бразилии и «Барселоны» Рафинья не сможет принять участие в матче ⅛ финала чемпионата мира 2026 года из-за травмы. Как сообщает Globo, Рафинья не восстановился от мышечного повреждения, полученного во второму туре группового этапа против сборной Гаити. Футболист «Барселоны» все еще не вернулся к тренировкам с остальными игроками сборной. Медицинский штаб не хочет рисковать здоровьем футболиста, поэтому принял решение не торопиться с появлением игрока на поле.

Российская теннисистка Анна Калинская проиграла швейцарке Белинде Бенчич (4:6, 6:4, 6:7) в матче третьего круга Уимблдонского турнира. Российская теннисистка Анна Калинская проиграла швейцарке Белинде Бенчич (4:6, 6:4, 6:7) в матче третьего круга Уимблдонского турнира.

Председатель правления «Зенита» Константин Зырянов в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о характере полузащитника Максима Глушенкова. Максим Глушенков нешаблонный футболист, который говорит то, что считает нужным.

Тренер вратарей «Зенита» Михаил Кержаков выделил голкипера сборной ДР Конго Лионеля Мпаси среди всех вратарей, принимающих участие в чемпионате мира 2026 года. «Если честно, все матчи сложно смотреть. Честно признаюсь, что даже матчи, которые начинаются в десять вечера, я с трудом досматриваю — уже клонит в сон. Как ни странно, усталости сейчас больше, чем во время игровой карьеры. Из вратарей кого выделю… В принципе, все вратари, которые на слуху, все подтвердили свой класс. Наверное, понравился вратарь ДР Конго Лионель Мпаси. И если мы даже не берем последнюю игру с Англией, я еще заметил и выделил по игре с Португалией именно его активную игру на выходах. И в подстраховке он очень понравился», — приводит слова Кержакова официальный сайт «Зенита».

23-летний левый защитник франкфуртского «Айнтрахта» Натаниэль Браун продолжит карьеру в сильнейшем клубе Германии. Как сообщается на сайте мюнхенского клуба, соглашение с футболистом национальной команды Натаниэлем Брауном рассчитано до 30 июня 2031 года. По информации СМИ, «Бавария» заплатила за Брауна 50 миллионов евро, еще пять миллионов «Айнтрахт» может получить в качестве бонусов.

Выбери лучшего бразильского футболиста за все время, за исключением Пеле. Тиаго Силва или Бебето?

Найти идеальный коврик для йоги — задача с нюансами. Не все модели одинаково удобны, особенно если вы регулярно практикуете йогу. В нашем рейтинге лучших ковриков для йоги в 2026 году — только те модели, которые действительно достойны вашего внимания: удобные, надежные и проверенные на практике.

Бывший футболист сборной России считает, что после рекорда НХЛ форварду стоит вернуться в московское «Динамо». Бывший футболист сборной России Андрей Аршавин прокомментировал новый контракт Александра Овечкина с «Вашингтон Кэпиталз». Своим мнением он поделился в эфире программы «Все на Матч!» на «Матч ТВ».

Эффективных гейнеров на рынке не так много, как может показаться на первый взгляд. Мы собрали рейтинг, куда вошли лучшие гейнеры для набора мышечной массы в 2026 году — проверенные и достойные внимания. В этом материале вы найдете подборку из десяти самых результативных гейнеров, которые помогут ускорить рост мышц, улучшить восстановление и поддержать энергетический баланс при интенсивных тренировках. Мы не просто собрали популярные продукты, а проанализировали состав, распределение питательных компонентов, учли отзывы спортсменов и мнение специалиста. Каждый лучший гейнер для набора мышечной массы в 2026 году, вошедший в наш список, прошел отбор по качеству, эффективности и репутации бренда. Читайте дальше, чтобы узнать, какие продукты стоит рассмотреть в этом сезоне.

Бывший форвард «Манчестер Юнайтед» считает, что партнеры должны чаще использовать сильные стороны Криштиану Роналду. Бывший нападающий «Манчестер Юнайтед» и сборной Мексики Хавьер Эрнандес, более известный как Чичарито, высказался об игре Криштиану Роналду на чемпионате мира. Его слова приводит YouTube.

Пилот «Феррари» подтвердил, что продолжает бороться за рекордное чемпионство в Формуле-1. Пилот «Феррари» Льюис Хэмилтон заявил, что не намерен отказываться от борьбы за восьмой титул чемпиона мира Формулы-1. Британец сделал это заявление перед домашним Гран-при Великобритании.

Российский теннисист Роман Сафиуллин в третьем круге уимблдонского турнира одержал победу над 19-летним бразильцем Жоао Фонсекой. 132-я ракетка мира Сафиуллин встречался с 27-м номером мирового рейтинга Жоао Фонсекой в третьем круге Уимблдона. Матч завершился победой 28-летнего россиянина в трех сетах со счетом 6:3, 6:3, 6:3. Теннисисты провели на корте 2 часа 8 минут.

40-летний россиянин продлил соглашение на год и может заработать до 9 млн долларов за сезон. "Наша организация очень рада, что Алекс решил продолжить карьеру. Из года в год он доказывает, что способен приносить результат в атаке и по-прежнему остается движущей силой команды.

Генеральный менеджер клуба заявил, что российский форвард останется в команде к старту нового сезона. Генеральный менеджер «Коламбус Блю Джекетс» Дон Уодделл прокомментировал сообщения о возможном обмене российского нападающего Кирилла Марченко. Его слова приводит Sportsnet.

Бывший полузащитник сборной России считает, что в матче ⅛ финала нет явного фаворита. Бывший полузащитник московского «Спартака» Александр Мостовой поделился ожиданиями от матча ⅛ финала чемпионата мира-2026 между сборными Испании и Португалии. Об этом он рассказал в интервью «Матч ТВ».

Бывшая первая ракетка мира считает, что проблема связана с изменениями в ракетках и струнах. Бывшая первая ракетка мира Энди Маррей высказался о возможных причинах участившихся травм рук у ведущих теннисистов. Его слова приводит Tennis365.