Муром: полный состав команды

КБЖУ арахиса сочетает много жиров и довольно много белка, поэтому небольшая порция получается и сытной, и калорийной. КБЖУ арахиса на 100 г — около 570 ккал, 26 г белка и 49 г жиров для сырого продукта. Жареный арахис обычно немного калорийнее. Ниже сравним основные варианты, посчитаем калорийность порции и разберемся, сколько в арахисе белка и подходит ли он при похудении.

Исполнительный комитет Федерации хоккея Беларуси утвердил Сергея Брылина на должность главного тренера национальной сборной. 52-летний российский специалист Сергей Брылин возглавил минское «Динамо» в июле 2026 года и будет совмещать обе должности. Состав тренерского штаба Брылина станет известен позднее.

Спортивный директор «Барселоны» Деку поделился мнением о трансфере лучшего футболиста чемпионата мира 2026 года Родри. Испанский полузащитник Родри перешел из «Манчестер Сити» за 76,5 млн евро с учетом бонусов. Этим летом интерес к Родри также проявлял «Реал».

Международная федерация лыжного спорта и сноуборда (FIS) украла лучшие годы карьеры у лидеров сборной России. Об этом заявил старший тренер сборной России Юрий Бородавко. «Мне тревожно из-за того, что FIS украл у наших лидеров как минимум уже четыре-пять лучших лет жизни. Когда они могли проявлять себя наилучшим образом на международной арене. Обескровили людей, не дали им реализовать себя. Очень негативное отношение ко всем этим решениям. Понятно состояние наших лидеров. Они обижены из-за происходящего. Были мировыми лидерами, а их намерено превратили в региональных гонщиков. Что не так интересно и Сереже Устюгову, и Юле Ступак», — приводит слова Бородавко РИА Новости.

Команда Team Yandex вышла в полуфинал верхней сетки The International по Dota 2. Российская команда Team Yandex обыграла европейский коллектив Team Liquid в четвертьфинале верхней сетки The International 2026 и вышла в полуфинал главного турнира по Dota 2.

Хоккеисты московского «Динамо» обыграли «Ак Барс» в товарищеском матче. Московский хоккейный клуб «Динамо» обыграл казанский «Ак Барс» в предсезонном товарищеском матче. Встреча в Москве завершилась со счетом 5:3 (1:1, 1:0, 3:2) в пользу хозяев. В составе победителей шайбы забросили Никита Тертышный (17-я минута), Егор Римашевский (38), Дилан Сикьюра (49), Никита Коростелев (58) и Михаил Меликов (59). У «Ак Барса» дубль оформил Артем Галимов (20, 60), также отличился Григорий Денисенко (44).

Чемпион Европы-2026 по плаванию чех Мирослав Кнедла высоко отозвался о россиянине Клименте Колесникове. На чемпионате Европы в Париже Кнедла победил на дистанции 50 м на спине, опередив Колесникова на 0,01 секунды. Павел Самусенко занял третье место (24,14).

Кнороз заняла первое место в прыжках с шестом на Спартакиаде народов России. Четырехкратная чемпионка России Полина Кнороз заняла первое место в прыжках с шестом на Спартакиаде народов России, которая проходит в Челябинске.

Карл-Энтони Таунс сыграл свадьбу в калифорнийском Малибу. На свадьбу было приглашено большое количество звезд спорта и шоу-бизнеса. Центровой «Нью-Йорк Никс» Карл-Энтони Таунс женился на своей давней возлюбленной Джордин Вудс. Свадьба прошла в Малибу, штат Калифорния, на которую было приглашено много звёзд баскетбола и американского шоу-бизнеса, сообщает издание New York Post.

Пресс-служба «Ак Барса» объявила о подписании контракта с нападающим Андреем Стасем. Контракт Андрея Стася с казанской командой рассчитан до 31 мая 2027 года. «Очень рад присоединиться к титулованному клубу с такой большой историей. Со многими в команде знаком, пересекались по ходу карьеры. “Ак Барс” — топ-клуб, который всегда претендует на самые высокие места», — цитирует Стася пресс-служба казанцев.

«Барселона» официально объявила о возвращении португальского защитника Жоау Канселу. 32-летний португалец разорвал контракт с саудовским «Аль-Хилялем» и перешел в «Барселону» на постоянной основе. Ранее Канселу дважды выступал за каталонский клуб на правах аренды.

Несмотря на регулярные посещения спортзала и тренировки, ваш прогресс застыл на месте. Возможно, причиной тому стало то, что ваше тело адаптировалось к нагрузке, и пора ее увеличивать. Организм устроен рационально: он не будет тратить энергию и строить мышцы, если ему это не нужно. Тело меняется только тогда, когда получает достаточный стрессовый стимул. Если нагрузка слишком легкая — прогресса не будет. В этой статье — пять способов проверить, не пора ли вам повысить планку.

Полузащитник сборной России Алексей Батраков войдет в семерку самых дорогих трансферов в истории чемпионата Турции. Об этом сообщает Transfermarkt. 21-летний россиянин прибыл в Стамбул для завершения своего перехода в «Галатасарай».

Главе ФИФА Джанни Инфантино припомнили историю времен его работы в УЕФА. СМИ сообщили о предполагаемом романе с сотрудницей, которая получила повышение, прибавку к зарплате, а после увольнения — крупную компенсацию.

Бывший защитник «Химок» Кирилл Боженов в интервью журналисту Ивану Карпову рассказал о попытках подкупа в матчах РПЛ. «Выходили через знакомых, с которыми был а-ля связан. Да, мне предлагали… Либо удаление, либо пенальти. Предлагали хорошие деньги. Сколько? 10−15 млн рублей. Да, это было уже на уровне РПЛ. За какой матч? До этого не доходило. Мне звонили: “Ты сможешь сделать?” Я говорил, что нет. Я обрубал сразу. “Может, желтую? Тысяч 500 тебе будем давать. Желтую ты и так получишь”. “Нет-нет”. Что это за люди? Приближенный к футболу на тот момент человек. Бывший футболист. Не суть, кто именно. Я боялся, может, меня проверяют», — сказал Боженов.

«Краснодар» начал переговоры с «Фламенго» о трансфере Эвертона Себолиньи. Об этом сообщает RTI Esporte. По информации источника, клуб Сергея Галицкого намерен сделать предложение по трансферу 30-летнего вингера в размере 5 миллионов евро. В 2022 году «Фламенго» заплатил «Бенфике» за Эвертона 13,5 миллиона евро.

Полузащитник сборной России Алексей Батраков впервые прокомментировал свой переход из «Локомотива» в «Галатасарай». Об этом сообщает Fanatik. 21-летний россиянин прибыл в Стамбул для прохождения медицинского обследования и завершения перехода в турецкий клуб.

Бывший защитник «Химок» и «Пари НН» Кирилл Боженов рассказал, что из-за игровой зависимости лишился шанса перейти в «Спартак». — Когда я уже начал играть на миллионы, то начал больше срываться. Все равно какие-то деньги приходили от клуба, что-то раскидывал. Сильных последствий не было. Я играю 90 минут, все хорошо, кому должен с тем договариваюсь, выкручиваюсь. Потом уже трансфер срывается в «Спартак».

В сезоне-2026/27 НХЛ проведет матчи регулярного чемпионата в Мюнхене и Кельне. Матчи регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ) сезона-2027/2028 впервые пройдут в Германии — в Мюнхене и Кельне. Об этом сообщается на официальном сайте лиги.