Муром: полный состав команды

Если хотите просыпаться с ощущением легкости и без выпирающего живота, даже если накануне переели, берите на заметку пять привычек, которые уберут вздутие уже через 2−3 дня. Большинство людей думают, что «надутый живот» — это про лишний вес, но на самом деле это сигнал от кишечника: он перегружен, нарушен баланс микрофлоры или замедлено пищеварение. Диеты и качание пресса в таких случаях не спасают — а вот мягкая поддержка организма поможет решить эту проблему.

Полузащитник «Балтики» озвучил цели клуба на оставшийся сезон. Футболист калининградского клуба «Балтика» Владислав Саусь рассказал о планах команды на оставшийся сезон и заявил, что главная цель — это призовые места.

Футбольный клуб «Кайрат» раскрыл подробности приобретения билетов на гостевой матч Лиги чемпионов против лондонского «Арсенала», передают Vesti.kz. По информации пресс-службы алматинского клуба, билеты уже поступили в продажу.

Багиян одержала победу на этапе Кубка мира по паралимпийским лыжным гонкам в ФРГ. Россиянка Анастасия Багиян заняла первое место в женском масс-старте среди спортсменов с нарушением зрения на втором этапе Кубка мира по паралимпийскому лыжному спорту в немецком Финстерау.

«Кузбасс» разгромил «Старт» в матче чемпионата РФ по хоккею с мячом в Кемерове. Кемеровский «Кузбасс» обыграл нижегородский «Старт» в матче чемпионата России по хоккею с мячом. Встреча, которая прошла в Кемерове, завершилась победой хозяев со счетом 9:3. В составе победителей Артем Репях (12, 30 и 36-я минуты), Александр Баздырев (14), Алексей Ничков (20), Янис Бефус (49, 86), Андрей Суворов (59) и Данил Яковлев (68). Мячи гостей на счету Дениса Коткова (3, 6) и Дмитрия Баранова (80).

Бывший футболист петропавловского «Кызылжара» Самат Жарынбетов ещё не определился с новой командой в текущее межсезонье, сообщает корреспондент Vesti.kz. В настоящее время 32-летний Жарынбетов поддерживает форму, находясь в Астане. Среди тех, кто вышел на его представителей, можно выделить павлодарский «Иртыш», жезказганский «Улытау», тот же «Кызылжар» и клуб первой лиги — «Шахтёр» (Караганда). С некоторыми из них не удалось договориться, поэтому Жарынбетов все ещё находится в поиске.

"Праздники уже закончились, если кто не знал. Поэтому пора поднимать свои пятые точки с диванов и идти… в зал, правильно. Я уже этим и занимаюсь.

«СЭ» — о последних трансферных новостях в Первой лиге. В «Спартаке» три легионера Костромской «Спартак» творит историю. Красно-белые стали главным открытием первой части сезона ФНЛ и ушли на зимнюю паузу на четвертом месте.

Бывший главный тренер «Шанхай Дрэгонс» Жерар Галлан сообщил, что провел 8 дней в российской больнице. «За последние два дня, что я дома, чувствую себя прекрасно. Все отлично.Надеюсь, я двигаюсь в правильном направлении, потому что у меня сейчас хорошее самочувствие. Я принимаю лекарства, которые мне прописали в России. У меня немного повысилось давление, чего раньше никогда не случалось.Я никогда раньше не болел. Но с тех пор, как я вернулся домой, я чувствую себя прекрасно. Ко мне вернулся аппетит», — приводит слова 62-летнего канадского специалиста The Athletic.

Трехкратный олимпийский чемпион выиграл гонку на 15 км с раздельным стартом свободным стилем на этапе Кубка России в Казани. Трехкратный олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Большунов считает, что показал хороший результат в гонке на 15 км с раздельным стартом свободным стилем на этапе Кубка России в Казани. Об этом он рассказал журналистам.

Полузащитник «Акрона» Кристиян Бистрович высказался о возможном продлении контракта нападающего Артёма Дзюбы с тольяттинским клубом. Контракт Дзюбы с клубом действителен до 30 июня 2026 года. «Думаю, все бы хотели, чтобы Дзюба продлил контракт. Не только в “Акроне”, но и во всей России люди хотят видеть его игру. Но это решение только за ним, и я верю, что он сделает самый правильный выбор. Если здоровье будет позволять, то он может играть до 40 лет», — сказал Бистрович Metaratings.ru.

Российский ски-альпинист Филиппов стал третьим в спринте на этапе Кубка мира. Россиянин Никита Филиппов занял третье место в спринте на этапе Кубка мира по ски-альпинизму, который проходит во французском Куршевеле.

Приезд Нани дал импульс Медиалиге? — Чем больше таких уважаемых гостей и всемирно известных людей окажутся на нашей площадке, тем больше узнаваемость будет у проекта в целом. Но вне зависимости от приезда звезд Медиалига не перестает развиваться. И никого не оставляет равнодушным. Это самое главное. Да, кому-то это не нравится, но большинство людей, познакомившись с проектом, становятся его поклонниками и как минимум с огромным уважением относятся к проделанной работе.

Агент Младен Ратковица прокомментировал возможный уход своего клиента, словенского защитника Вани Дркушича из петербургского «Зенита». Ранее в СМИ поступала информация о том, что сине-бело-голубые достигли полного согласия с греческим ПАОКом по всем пунктам перехода, за исключением величины отступных. Дркушич может перебраться в чемпионат Греции за сумму около 4 миллионов евро.

Дегтярев: эксперты по правам человека признают недопуск россиян дискриминацией. Один из ключевых иностранных экспертов по правам человека в своем заключении признал недопуск российских спортсменов к международным соревнованиям дискриминацией, и этот документ затем был использован в судебном разбирательстве, завершившемся в пользу российской стороны, сообщил министр спорта РФ, председатель Олимпийского комитета России (ОКР) Михаил Дегтярев.

Бельгийская фигуристка Луна Хендрикс призналась, что близка к завершению спортивной карьеры. «Больно говорить, что это скоро закончится. Мое тело действительно устало, но мое сердце еще не сломлено. Выбор очень сложный. Может быть, я захочу кататься еще один год. На прошлой Олимпиаде я сказала, что двух достаточно, но вот я снова здесь.Сейчас я хочу кататься с радостью. Я уже достигла всего, чего хотела. Моей целью было попасть на третью зимнюю Олимпиаду, и я много работала для этого. Если я покажу свой лучший результат, все возможно. Но прежде всего, я хочу уходить со льда с улыбкой», — приводит слова Хендрикс Sporza.

Российская легенда UFC Хабиб Нурмагомедов высказался о своем зале для смешанных единоборств в Дагестане. В 2020 году Хабиб завершил карьеру бойца и с тех пор тренирует свою команду представителей ММА. «В этом здании ты только пытаешься. Я имею в виду, пытаешься выжить. Но если ты выживаешь, ты становишься чемпионом», — написал Нурмагомедов в социальных сетях, опубликовав видео тренировки в зале.

Александр Большунов одержал победу в гонке с раздельным стартом свободным стилем на шестом этапе Кубка России в Казани. Александр Большунов преодолел дистанцию 15 километров за 32 минуты 22,2 секунды. Второе место занял Егор Митрошин (отставание — 16,9 секунды), третьим стал Иван Горбунов (+30,7 секунды).

Тольяттинский «Акрон» объявил о подписании контракта уругвайским полузащитником «Монтевидео Сити» Кевином Аревало. 19-летний уругваец уже прибыл в расположение «Акрона» в Абу-Даби. В тольяттинском клубе он будет выступать под 10-м номером.

«Амур» проиграл «Ак Барсу» и продлил серию поражений в КХЛ до пяти матчей. Казанский «Ак Барс» в гостях обыграл хабаровский «Амур» в матче регулярного чемпионата Континентальной хоккейной лиги (КХЛ). Встреча в Хабаровске завершилась победой гостей со счетом 5:3 (1:1, 2:0, 2:2). В составе «Ак Барса» шайбы забросили Александр Барабанов (2-я и 52-я минуты), Семен Терехов (38), Митчелл Миллер (40) и Илья Карпухин (58). У «Амура» отличились Александр Филатьев (19), Ярослав Дыбленко (46) и Егор Рыков (48).