Футбольный клуб

Энгордани

После 50 лет кости начинают терять плотность, повышается риск переломов и остеопороза. Хорошая новость в том, что питание может замедлить этот процесс, если добавить в рацион правильные продукты. Кальций и витамин D работают в паре: первый строит костную ткань, второй помогает ему усваиваться. Без достаточного количества витамина D усвоение кальция падает примерно на 50%. Поэтому важно не просто есть продукты с кальцием, а сочетать их с источниками витамина D. В этой статье — пять групп продуктов, которые стоит включить в меню после 50 лет.

Джокович обыграл вторую ракетку мира Зверева и вышел в полуфинал турнира в Китае. Сербский теннисист Новак Джокович обыграл немца Александра Зверева в матче ¼ финала турнира категории ATP 500 в Пекине, призовой фонд которого превышает 4 миллиона долларов.

Первый матч воскресенья начался неожиданно: ФК Vibe, занимающий последнее место в двух группах WINLINE Кубка Медиалиги 2026, открыл счет уже на 3-й минуте. Но этим только раззадорил «Амкал». Один из главных фаворитов турнира в итоге выиграл со счетом 7:1. И не только одержал самую крупную победу, но и забил рекордное количество голов за одну игру.

Матч регулярного сезона Лиги PARI между «Велесом» и «Волгой» прошел на стадионе «Авангард» в Домодедово и завершился победой гостей со счетом 2:1. Счет в первом тайме открыл полузащитник Кирилл Фолмер на 36-й минуте. Перед самым перерывом его партнер по команде полузащитник Денис Рахманов удвоил преимущество гостей, отличившись на 45-й минуте.

«Нефтехимик» обыграл в матче КХЛ «Сибирь», забросив 2 шайбы в третьем периоде. Нижнекамский «Нефтехимик» на своем льду обыграл новосибирскую «Сибирь» в матче Континентальной хоккейной лиги (КХЛ). Встреча, прошедшая в Нижнекамске, завершилась со счетом 3:2 (1:1, 0:1, 2:0) в пользу хозяев. В составе победителей шайбы забросили Рафаэль Бикмуллин (17-я минута), Дамир Жафяров (43) и Виктор Андрейченко (54). У «Сибири» отличились Максим Сушко (20) и Егор Коршков (31).

Бывший чемпион PRIDE и почетный президент Союза ММА России Федор Емельяненко заявил, что хотел бы провести боксерский поединок с экс-чемпионом UFC Фрэнсисом Нганну. «Я бы хотел провести еще пару-тройку боев по боксу. Мне это интересно. Хотел бы провести бой по боксу с Фрэнсисом Нганну, но это моя мечта. Он мне интересен. Посмотрим», — сказал Емельяненко ТАСС.

После броска нападающего «Автомобилиста» Александра Кадейкина шайба попала в ногу судье. Один из помощников главных арбитров матча регулярного чемпионата Фонбет — Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) между екатеринбургским «Автомобилистом» и хабаровским «Амуром» Никита Новиков покинул лед на носилках.

Футболисты «Динамо» одержали победу над «Родиной» в товарищеском московском дерби. Встреча прошла в Новогорске в закрытом режиме без зрителей и завершилась со счетом 3:2 в пользу «бело-голубых». В составе динамовцев мячи забили Бителло, Иван Сергеев и Даниил Фомин. У «Родины» отличились Солтмурад Бакаев и Брайан Мансилья.

Глава UFC сообщил, что Дэмиан Пинас, победивший Андрея Пуляева в первом раунде, сломал сопернику челюсть. Пинас выиграл третий бой подряд нокаутом в первом раунде. Российский боец Андрей Пуляев получил перелом челюсти в поединке с представителем Арубы Дэмианом Пинасом на турнире UFC в Солт-Лейк-Сити (США). Об этом сообщил глава промоушена Дэйна Уайт, которого цитирует Bloody Elbow.

Вторая ракетка Казахстана в мужском парном разряде Александр Бублик завершил выступление на хардовом турнире ATP 500 в Пекине, передает корреспондент NUR.KZ. Спортсмен боролся вместе с китайцем Цзюнчэном Шаном. Их дуэт дошел до полуфинала, где встретился с нидерландцами Сандером Арендсом и Давидом Пелом.

Антонелли увеличил преимущество до 84 очков в зачете пилотов «Формулы-1». Итальянский гонщик «Мерседеса» Кими Антонелли укрепил лидерство в личном зачете пилотов по итогам 16-го этапа чемпионата «Формулы-1» — Гран-при Бахрейна, который был перенесен на трассу «Сепанг» в Куала-Лумпуре (Малайзия).

Народный артист России Александр Розенбаум резко высказался о нынешних футбольных комментаторах. В начале разговора вы сказали, что матчи РПЛ нынче смотрите редко… — На стадионах — да, потому что сам почти всегда на сцене. По телевизору — значительно чаще, конечно.

Александр Зверев и Новак Джокович встретятся в четвертьфинале турнира ATP 500 в Пекине. Матч состоится 4 октября, начало — в 14:00 мск. Зверев уверенно прошел первые два круга. Немец начал турнир с победы над Кэмероном Норри — 7:6, 6:4, а затем разгромил китайца Цзюньчэна Шана со счетом 6:0, 6:3. Джоковичу пришлось сложнее: после победы над Нуну Боржешем серб провел трехсетовый матч с Бу Юньчаокэтэ — 4:6, 7:6, 6:2.

Ферстаппен одержал первую победу в сезоне на Гран-при Бахрейна в Малайзии. Четырехкратный чемпион «Формулы-1» нидерландец Макс Ферстаппен из «Ред Булл» стал победителем гонки 16-го этапа чемпионата — Гран-при Бахрейна, который был перенесен на трассу «Сепанг» в Куала-Лумпуре (Малайзия).

Теннисист Медведев вышел в полуфинал турнира в Пекине. Первая ракетка России Даниил Медведев пробился в полуфинал теннисного турнира категории ATP 500 в Пекине, призовой фонд которого превышает 4 миллиона долларов.

Нападающий московского «Динамо» и сборной России Константин Тюкавин объяснил, почему не обменялся футболками с одним из игроков команды Намибии. В субботу сборная России в Екатеринбурге обыграла команду Намибии со счетом 6:0.

Главный тренер «Локомотива» Дмитрий Квартальнов прокомментировал поражение своей команды от минского «Динамо» (3:4) в матче КХЛ. «Неплохой первый период в нашем исполнении, повели в счете. Во втором периоде все перевернулось. Меньшинство у нас не сработало, соперник здорово сыграл в большинстве, они подбирали нейтральные шайбы, очень сильно хотели это делать. Наверное, если бы “шесть на четыре” и “шесть на пять” играли так, как соперник, то забили бы. Ну и четвертый гол — нелепая ошибка. Четыре человека за лицевой… такие ошибки нельзя делать.

Главный тренер сборной Франции Зинедин Зидан оценил ситуацию вокруг португальского нападающего Криштиану Роналду. Ранее Роналду покинул расположение команды из-за конфликта с главным тренером Жоржи Жезушем. По слухам, нападающий принял решение завершить карьеру в национальной команде.