Локомотив Тбилиси: полный состав команды

Вы, как друг Александра Овечкина, за сколько до официального подписания контракта с «Вашингтоном» узнали о его решении?

Каша — популярный вариант завтрака, но если есть ее каждый день, она быстро надоедает. Хорошая новость в том, что можно отлично позавтракать и без овсянки. Завтрак — важнейший прием пищи для тех, кто следит за весом. Он запускает обмен веществ и дает энергию на первую половину дня. Если завтрак состоит из быстрых углеводов, уровень сахара быстро подскочит и также быстро упадет — и вы снова захотите есть. Правильный завтрак — это сочетание белка, клетчатки и полезных жиров. В нашей статье пять рецептов, которые соответствуют этим правилам.

Главный тренер «Ньюкасла» Эдди Хау принял решение покинуть клуб. Об этом сообщает журналист Фабрицио Романо. По информации источника, 48-летний специалист уведомил руководство «сорок» о решении взять перерыв в тренерской работе и покинуть свой пост. Фаворитом на его место является 38-летний немец Маттиас Яйссле, с июля 2023 года возглавляющий саудовский «Аль-Ахли».

Мужской финал Уимблдона-2026 показал заметное падение телевизионной аудитории в сравнении с предыдущими сезонами. Как сообщает британский журналист Джеймс Грэй в соцсетях, трансляцию решающего матча между первой ракеткой мира итальянцем Янником Синнером и третьей ракеткой мира (на тот момент) немцем Александром Зверевым на BBC в пике смотрели 5,95 миллиона зрителей.

Действующий чемпион «Формулы-1» Ландо Норрис считает, что основное давление в борьбе за титул сейчас испытывает лидер личного зачета Кими Антонелли, а не он сам. После Гран-при Венгрии Норрис занимает пятое место в чемпионате с 128 очками. Пилот «Мерседеса» Кими Антонелли лидирует с 219 баллами.

Непобежденный бывший абсолютный чемпион мира по боксу Теренс Кроуфорд оценил поединок между американцем Эрролом Спенсом и австралийцем российского происхождения Тимом Цзю. Бой состоялся 26 июля и завершился победой Цзю единогласным решением судей после 12 раундов.

Итальянский теннисист Лоренцо Музетти одержал победу во втором круге турнира категории АТР 500 в Вашингтоне. 15-я ракетка мира Музетти встречался с представителем Австралии Александром Вукичем, который занимает 105-е место в мировом рейтинге. Матч завершился победой итальянца в трех сетах со счетом 6:3, 5:7, 6:3. Теннисисты провели на корте 2 часа 15 минут.

Агент Леброна Джеймса Рич Пол оценил, сколько еще сможет продолжаться карьера четырехкратного чемпиона НБА. Сейчас звездному форварду «Филадельфии» 41 год, а в декабре ему исполнится 42. «Думаю, “Филадельфия” придаст ему энергии. Возможно, он сыграет еще два сезона. А может, и четыре», — приводит слова Пола ESPN.

Казанский «Рубин» договорился о переходе центрального защитника самаркандского «Динамо» и сборной Узбекистана Жахонгира Урозова. Об этом сообщает журналист Иван Карпов. По информации источника, «Рубин» арендует 22-летнего футболиста на один сезон за 100 тыс. евро. В арендном соглашении будет предусмотрена опция последующего выкупа игрока за 700 тыс. евро.

Матвей Сафонов арендует элитную виллу в одном из западных пригородов Парижа. По данным «Mash на спорте», стоимость аренды жилья составляет около одного миллиона рублей. Сообщается, что площадь дома превышает 300 квадратных метров, а высота потолков достигает шести метров. Вилла расположена примерно в 12 минутах езды от новой тренировочной базы «ПСЖ». Участок находится в закрытой тупиковой части квартала и практически скрыт от посторонних благодаря окружающей застройке.

«Обогащает друзей». Глава ФИФА Джанни Инфантино решил привлечь инвесторов за счет продажи части активов организации, включая права на ЧМ. Как к этой истории причастна семья Дональда Трампа и какова реакция в мире — в материале «РБК Спорт».

Бывший защитник сборной России Федор Кудряшов не видит себя в футболе после завершения карьеры. Бывший защитник сборной России Федор Кудряшов заявил, что не планирует заниматься тренерской деятельностью. «Не могу себя назвать легендой российского футбола, не люблю, когда кто-то так говорит. Я обычный игрок, которому повезло поиграть в Лиге чемпионов, на домашнем чемпионате мира, даже чемпионат Европы зацепил и в Турции поиграл. Неплохая карьера. На данный момент не хочу работать в футболе. Хочу с ребенком побыть, наслаждаться тем временем, которое скоро уйдет. У меня три ребенка, больше я не планирую, а дети вырастут, и я уже не буду настолько им нужен», — цитирует Кудряшова «РБ Спорт».

Главный тренер сборной Бразилии Карло Анчелотти в интервью ESPN рассказал, почему отказался возглавить национальную команду Италии. На этой неделе главным тренером сборной Италии был назначен Роберто Манчини, который вернулся в национальную команду спустя три года. Ранее на этот пост рассматривались кандидатуры Хосепа Гвардиолы, Андреа Пирло и Карло Анчелотти.

Жена вратаря Евгения Латышонка Виолетта Кандаурова эмоционально прокомментировала возвращение супруга в калининградскую «Балтику». 29 июля голкипер покинул петербургский «Зенит», перейдя в «Нижний Новгород». Позже в тот же день стало известно, что 28-летний футболист проведет сезон в «Балтике» на правах аренды.

Бывший нападающий тульского «Арсенала» Ламек Банда пропал без вести после собственной свадьбы в Замбии. Об этом сообщает La Gazzetta dello Sport. По информации источника, 25-летний футболист не прибыл в Австрию на предсезонный сбор «Лечче», за который он выступает с 2022 года. Банда уже две недели не выходит на связь с клубом и агентом — сначала он ссылался на проблемы с документами, а затем просто перестал отвечать на звонки.

Один из самых титулованных перуанских футбольных клубов «Депортиво Мунисипаль» с помощью оригинального маркетингового решения спасся от банкротства. Из-за финансовых проблем клуб из Лимы вылетел в любительскую лигу. Для выхода из кризиса руководство клуба придумало нестандартный способ привлечения финансирования — вместо нескольких крупных рекламных блоков клуб разбил футболку на 1000 маленьких мест, каждое из которых можно было купить за сумму от 25 до 150 евро.

Многих новичков кизомба привлекает плавностью движений, но смущает близким контактом в паре. На практике первые занятия обычно оказываются проще, чем кажется со стороны. Кизомба — социальный парный танец из Анголы, в котором особенно важны плавный перенос веса, чувство ритма и взаимодействие партнеров. Рассказываем, под какую музыку ее танцуют и какие движения осваивают начинающие.

Леброн Джеймс установил рекорд по продажам игровых маек после перехода в «Филадельфию». Как сообщает Fanatics, джерси баскетболиста стали самыми востребованными среди всех игроков, сменивших команду, за первые 48 часов после официального объявления о трансфере. По этому показателю Джеймс превзошел японскую звезду бейсбола Сехэя Отани.

Член Зала славы баскетбола Аллен Айверсон оценил перспективы «Филадельфии» после перехода в команду четырехкратного чемпиона лиги Леброна Джеймса. 41-летний Джеймс подписал с «Филадельфией» двухлетний контракт на условиях ветеранского минимума. В сезоне-2026/27 он заработает $3 876 529, а в сезоне-2027/28 — $4 070 355. Второй год соглашения является опцией игрока.

Вторая ракетка мира немец Александр Зверев рассказал, против каких соперников ему было сложнее всего играть на разных этапах карьеры. — Кто был самым неудобным соперником в твоей карьере? — Был период, когда против Новака было практически невозможно играть. В начале карьеры мне также очень не нравилось встречаться с Надалем: он был намного сильнее физически, а мне не хватало мощи. Мы проводили упорные матчи, но в концовках он всегда дожимал меня. Позже все изменилось, и я несколько раз подряд его обыграл.