Сборная Нидерландов: полный состав команды

За рекордами спортсменов стоят не сложные тренажеры, а базовые упражнения, которые чемпионы повторяют годами. Эти три движения есть в подготовке почти каждого олимпийца. У фигуристов, бегунов, пловцов и гимнастов разные задачи, но тело у всех работает по одним законам. Чтобы быть быстрым, сильным и выносливым, нужно уметь держать корпус, управлять ногами и сохранять баланс в движении. Поэтому спортсмены мирового уровня сходятся в одном: они всегда делают упражнения, которые задействуют сразу несколько групп мышц, учат тело стабилизироваться и экономить энергию. Именно эти базовые движения позволяют годами держать форму — и именно их можно адаптировать для обычных тренировок.

Вы с Тедеевым недавно ездили в Беслан. Какие впечатления? — Потрясающая поездка. Давно ее запланировали. Собрались вшестером с друзьями — нас красиво встретили, Заур Эдуардович познакомил со своей семьей, родителями. Съездили на могилу его дедушки — 24 декабря ему исполнилось бы 100 лет… Он у него знаменитый! Большая личность для Осетии.

Бывший главный тренер мадридского «Реала» Хаби Алонсо открыто выражал недовольство игроками из-за невыполнения его требований. Об этом сообщает Marca. По информации источника, на одной из тренировок в ноябре 2025 года Алонсо разозлился на игроков и заявил, что тренирует детский сад. Эта фраза положила начало последующим разногласиям с ведущими игроками команды, которые считали тренировки Алонсо слишком требовательными и перегруженными.

Российская теннисистка Диана Шнайдер одержала победу в матче второго круга турнира категории WTA 500 в Аделаиде. 23-я ракетка мира Шнайдер встречалась с 10-кратной победительницей турниров Большого шлема в парном разряде Катериной Синяковой из Чехии, которая занимает 46-е место в рейтинге WTA. Матч завершился победой россиянки в трех сетах со счетом 6:1, 2:6, 7:5. Спортсменки провели на корте 1 час 52 минуты.

Первая ракетка России Мирра Андреева рассказала, что получает дополнительную энергию и становится злой, если публика болеет против нее. Накануне 8-я ракетка мира Андреева вышла в четвертьфинал турнира категории WTA 500 в австралийской Аделаиде, обыграв представительницу Чехии Мари Боузкову. За выход в полуфинал соревнований россиянка поборется с победительницей матча между представительницами Австралии Майей Джойнт и Айлой Томлянович.

Депутаты Национального собрания Франции приняли в первом чтении законопроект об организации зимних Олимпийских игр 2030 года во французских Альпах. Об этом сообщает официальный сайт французского парламента. Одним из положений законопроекта является введение контроля багажа участников Олимпиады на наличие запрещенных веществ. В рамках этой меры сотрудники Французского агентства по борьбе с допингом смогут проводить визуальный осмотр багажа олимпийцев, а с их согласия — производить более тщательный досмотр. При этом эти меры могут применяться только в аэропортах, на вокзалах и на дорогах общего пользования.

Стартовый этап лыжной многодневки «Тур де Ски» в сезоне-2026/27 впервые пройдет во Франции. Об этом сообщает официальный сайт Международной федерации лыжного спорта и сноуборда (FIS). Соревнования пройдут с 31 декабря по 10 января в Ле-Руссе (Франция), Оберстдорфе (Германия) и Валь-ди-Фьемме (Италия). Ранее в Ле-Руссе проходили этапы лыжного Кубка мира, после которых организаторы сумели добиться права на проведение одних из самых престижных соревнований в лыжных гонках.

О вечеринке после рекорда, Юре Борисове, «Брате» и правилах жизни. Артем Дзюба даже в 37 остается самым резонансным и востребованным спикером нашего футбола. Вы точно читали разгромные интервью форварда «Акрона» — об уходе из «Спартака», тяжелом расставании с «Зенитом» и «Локомотивом», проблемах РПЛ и многом другом.

«Юта» дома обыграла «Торонто» (6:1) в матче регулярного чемпионата НХЛ. У хозяев дубль оформил Дилан Гюнтер (26', 27'), еще по одной шайбе забросили Майкл Карконе (4'), Джон-Джейсон Петерка (36'), Джек Макбэйн (54') и Даниил Бут (57'). У гостей единственный результативный бросок на счету Калле Йернкрука (44').

Нападающий «Акрона» Артем Дзюба иронично высказался о заочном споре с экс-игроком «Зенита» Александром Кержаковым за звание лучшего бомбардира сборной России. Напомним, в марте прошлого года Дзюба забил гол в товарищеском матче с Гренадой (5:0) и установил рекорд по числу забитых мячей за национальную команду, обойдя Александра Кержакова. На счету Дзюбы 31 гол в 56 матчах, Кержаков забил 30 мячей за 90 встреч, проведенных в составе сборной России.

На счету 35-летнего канадца 31 (20+11) очко в 46 играх в сезоне при полезности «минус 9». Стэмкос достиг отметки 20 шайб в 16-м сезоне за карьеру в лиге. Это 4-й результат среди действующих игроков — больше таких сезонов только у Александра Овечкина («Вашингтон», 21), Сидни Кросби («Питтсбург», 18) и Патрика Кэйна («Детройт», 17).

«Тампа-Бэй» на выезде обыграла «Питтсбург» (2:1 Б) в матче регулярного чемпионата НХЛ. У гостей единственную шайбу забросил Янис Мозер (55'), у хозяев отличился Евгений Малкин (58'). Победу «Тампе» в серии буллитов принес точный бросок Никиты Кучерова.

«Реал Сосьедад» одержал победу над «Осасуной» в ⅛ финала Кубка Испании (2:2, 4:3 пен.). Встреча прошла на домашнем поле клуба «Реал Сосьедад». На 4-й минуте матча счет открыл полузащитник «Осасуны» Хон Монкайола. На 17-й минуте форвард хозяев Микель Оярсабаль переправил мяч в собственные ворота. На 75-й минуте полузащитник «Реал Сосьедад» Беньят Туррьентес забил первый гол, а через 15 минут защитнику басков Игору Субельдии удалось перевести игру в дополнительное время. На 105+2-й минуте Оярсабаль не смог реализовать 11-метровый удар.

В 2024-м году агентство выявило 102 случая нарушений, в 2025-м — 109. Чаще всего в пробах спортсменов обнаруживаются анаболические стероиды, диуретики и маскирующие агенты, а также мельдоний.

«Вашингтон» дома обыграл «Монреаль» (3:2 ОТ) в матче регулярного чемпионата НХЛ. У хозяев в основное время дубль оформил Итан Фрэнк (46', 59'), у гостей отличились Джош Андерсон (9') и Брендан Галлахер (28'). Победу «Вашингтону» за 39 секунд до окончания овертайма принес точный бросок Коннора Макмайкла.

Мадридский «Реал» отправил главного тренера Хаби Алонсо в отставку на следующий день после поражения в финале Суперкубка Испании от «Барселоны» (2:3). По информации The Athletic, после поражения от «Барселоны» Алонсо прибыл на базу клуба, где встретился с генеральным директором «Реала» Хосе Анхелем Санчесом. Руководитель сообщил Алонсо о прекращении сотрудничества. В ответ тренер выразил несогласие с этим решением, назвав его несправедливым и неправильным. Причины своего ухода наставник «сливочных» связал с так называемой «культурой власти галактикос», существующей внутри клуба.