Кэрьенг Башараж: матчи футбольного клуба

Поначалу пилатес на реформере может показаться чем-то из кабинета физиотерапии, а не фитнес-зала — непривычная конструкция с ремнями и пружинами и правда напоминает кровать. Однако за этим оборудованием скрывается одна из самых продуманных систем тренировок для улучшения осанки и мышечного тонуса. Занятия на реформере сочетают в себе силовую нагрузку, растяжку и работу на баланс. Тренажер помогает развивать гибкость, устойчивость и глубокие мышцы, не перегружая суставы. В статье расскажем, как устроен реформер, в чем его польза и какие упражнения подойдут новичкам.

"Овечкин себя еще найдет. Я не очень понимаю степень беспокойства. Одна шайба в семи матчах… А вы хотели, чтобы было семь шайб за один? Против Овечкина играют лучшие хоккеисты мира. И есть маленький нюанс: он не играет против «Торпедо» из Сходни. Поэтому, думаю, можно будет трезво говорить о том, как он начал сезон, матчей через 15.

18 октября «Локомотив» на домашнем стадионе разгромили ЦСКА со счетом 3:0 в центральном матче 12-го тура Российской Премьер-лиги. 27-летний футболист «Локомотва» Дмитрий Воробьев воспользовался ошибкой вратаря красно-синих Владислава Торопа, сумел спасти мяч от ухода за лицевую линию и нанес эффектный полуудар-полунавес с нулевого угла. Футбольный эксперт Александр Бубнов прокомментировал этот гол в ворота ЦСКА.

Франко удивляет своим талантом. Этим летом «Реал» провел самое масштабное трансферное окно за последние шесть лет. Сливочные потратили 167,5 миллиона евро на четырех игроков — Дина Хейсена, Альваро Каррераса, Трента Александра-Арнолда и Франко Мастантуоно. И если первых трех покупали явно под основу, то от 18-летнего аргентинца не ждали чего-то особенного. Казалось — банальный трансфер на вырост вроде Эндрика. Но сюжет оказался куда интереснее.

«Ливерпуль» встретится с «Айнтрахтом» в матче Лиги чемпионов. Подробнее — в прогнозе от Спорт Mail. «Ливерпуль» прилетел во Франкфурт после 4 поражений подряд. Такого с мерсисайдцами не случалось уже 11 лет. «Айнтрахт» сейчас тоже далек от пика формы: только одна победа в последних 5 матчах. В чемпионате Германии команда Топпмеллера опустилась на 7-е место.

Уверенная поступь команды из Северного Лондона. Разница с «Арсеналом» Венгера Болельщики «Арсенала» прекрасно помнят, как Диего Симеоне приезжал на стадион «Эмирейтс» в 2018 году. Это был полуфинал Лиги Европы, последний еврокубковый матч Арсена Венгера на домашней арене, и «Арсенал» настроился на него соответствующе. «Атлетико» оказался смят: хозяева быстро и решительно комбинировали, и уже на 10-й минуте Шиме Врсалько получил красную карточку. Редкий случай, когда судья так рано решил удалить игрока за два предупреждения — гости не успевали за перемещениями «канониров» и были вынуждены грубить. Вместе с Врсалько красную перед собой увидел и сам Симеоне, который слишком яростно протестовал против решения Клемана Тюрпена на бровке.

Я давно следил за ним, его бои смотрел, потому что за своим дивизионом смотрю. Такой интересный пацан, вроде невзрачный, но все с ним дерутся, недооценивают и потом расплачиваются. Поэтому один из таких пацанов, кого недооценивать нельзя.

Губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь в своем телеграм-канале сообщил, что провел встречу с футболистами «Ростова» и пообещал оказать клубу всю необходимую поддержку. Ранее сообщалось, что после ухода Арташеса Арутюнянца с поста президента в клубе начались финансовые трудности. Генеральный директор «Ростова» Игорь Гончаров подтвердил, что у клуба есть долги, однако, по его словам, они не помешают ему доиграть сезон до конца.

Российский гимнаст Маринов занял седьмое место на чемпионате мира в многоборье. Чемпион России по спортивной гимнастике 2025 года в многоборье Даниел Маринов занял седьмое место и остался без медалей в индивидуальном многоборье на чемпионате мира, который проходит в Индонезии.

Российских фигуристов могут допустить к участию в турнирах под эгидой Международного союза конькобежцев (ISU) в сезоне-2026/27, сообщает РИА «Новости» со ссылкой на источник. ISU рассматривает вариант допуска спортсменов из России в юниорской и взрослой возрастных категориях в нейтральном статусе. В союзе были довольны итогами проведения Олимпийского квалификационного турнира в Пекине, где в женском одиночном разряде победила Аделия Петросян, а в мужском — Петр Гуменник.

Такое решение было принято на заседании Всемирной федерации тхэквондо в Китае. Казахстан выбран местом проведения чемпионата мира по тхэквондо в 2027 году. Об этом сообщило министерство туризма и спорта республики.

Генеральный директор Goldin Auctions Кен Голдин назвал цену «немыслимо подходящей». Коллекционная карточка американского баскетболиста Майкла Джордана с автографом продана на аукционе в США за рекордные $2,7 млн. Об этом сообщил аукционный дом Goldin.

96 лет со дня рождения легенды. Увидел в Telegram-канале «Динамо» 30 секунд величия из товарищеского матча 1956 года в ФРГ с действующими чемпионами мира: Яшин тащит и накрывает, Стрельцов убегает и забивает. Сборная СССР выигрывает — 2:1, что, как и предыдущая домашняя победа в 1955 году — 3:2, через декаду после войны имеет огромное эмоциональное значение для советских людей. И российских, и украинских, и армянских, и азербайджанских — для всех.

Исполнительный комитет Международного олимпийского комитета (МОК) объявил о прекращении диалога с Индонезией о возможном проведении Олимпийских игр на территории страны. Об этом сообщает официальный сайт МОК. Соответствующее решение было принято после того, как власти Индонезии отказались оформлять визы для гимнастов из Израиля на чемпионат мира по спортивной гимнастике, который в эти дни проходит в Джакарте.

Главный тренер «Ахмата» Станислав Черчесов высказался о предстоящей работе команды на трансферном рынке зимой. «Я трансферам не верю, я верю в рабочий процесс, в свою работу. Трансферы всегда нужны, как говорил Гаджи Муслимович Гаджиев. Но надо понять, на что мы способны, а не искать где‑то там. Если не в состоянии что‑то сделать сами — тогда, как часто бывает, ищем на стороне. Но у нас нет задачи смотреть где‑то, не поняв, что у нас под носом», — сказал Черчесов «Советскому спорту».

Mash: Радулова обвинили в мошенничестве на сумму свыше 20 млн долларов. Бывший председатель совета директоров «Транснационального банка» Сергей Кононов обвинил хоккеиста ярославского «Локомотива» Александра Радулова в мошенничестве, связанным с незаконным присвоением компании, владеющей зданием в центре Москвы стоимостью более 20 млн долларов, сообщает Telegram-канал Mash.

Министр спорта РФ и глава Олимпийского комитета России (ОКР) Михаил Дегтярев сообщил о подготовке к подаче апелляций на решение Международной федерации лыжного спорта и сноуборда (FIS) о недопуске российских спортсменов к международным соревнованиям олимпийского сезона.

Баскетболист получил чемпионский перстень, хотя за весь сезон не сыграл ни одного матча. Сербский теннисист Никола Топич впервые в истории НБА стал обладателем чемпионского перстня, не проведя ни одного матча в лиге. Награду ему вручил комиссионер лиги Адам Сильвер перед стартовым матчем нового сезона между «Оклахомой» и «Хьюстон Рокетс» (125:124 ОТ).

и 1 ноября 2025 года в самом сердце столицы на территории Гостиного двора развернется грандиозное спортивное событие — Семейный фестиваль «Спортлэнд». Данный проект — уникальная площадка для развития семейного спорта и укрепления отношений в семье. Здесь представлены новые формы физической культуры, спорта и досуга, которыми дети и родители могут заниматься совместно!

Почти все команды «Формулы-1» предоставят кокпиты юниорам, резервным или тест-пилотам в первой сессии свободных заездов перед Гран-при Мехико. Каждый из коллективов обязан провести по четыре практики с новичками за сезон (по два на болид).