КАМАЗ Набережные Челны: полный состав команды

Обычная прогулка по парку и ходьба в горку — два совершенно разных вида нагрузки. Подъем в гору заставляет организм работать совсем по-другому, а калорий сжигается в два раза больше. Ходьба — самый естественный вид физической активности. Но если добавить в нее перепад высот, она превращается в полноценную кардиотренировку. При этом в отличие от бега нагрузка остается щадящей для суставов. Именно поэтому ходьба в горку набирает популярность — ее выбирают и новички, и те, кто хочет разнообразить свои тренировки. Разбираем три главных отличия, которые делают ходьбу в горку одной из самых эффективных тренировок.

Американский боец победил Илию Топурию на турнире UFC Freedom 250. Президент США Дональд Трамп принял в Овальном кабинете Белого дома действующего чемпиона UFC в легком весе Джастина Гейджи и его родителей. Об этом Трамп написал в своих соцсетях.

"Мы играли с ним в волейбол, тренировались. Эту историю мы не педалировали, знали, что у него были такие мысли — еще остаться, и все желали ему удачи.

Форвард забил 72 гола в нынешнем сезоне за «Баварию» и сборную Англии. "Только у Лионеля Месси был сезон лучше, чем текущий у Кейна. И если посмотреть на это с такой точки зрения, то это просто невероятно.

«Филадельфия» предложила 21-летнему Лео Карлссону соглашение на пять лет с зарплатой $18 млн в год. У «Анахайма» есть семь дней, чтобы повторить это предложение или отпустить шведского центрфорварда. Шведский форвард Лео Карлссон станет самым высокооплачиваемым игроком НХЛ.

Команда впервые сыграла на ЧМ и уступила Аргентине только в дополнительное время. Бывший чемпион UFC Хабиб Нурмагомедов высказался о выступлении сборной Кабо-Верде на чемпионате мира-2026. Пост он опубликовал в своем телеграм-канале.

Итальянский клуб рассчитывает на 40-летнего полузащитника в новом сезоне. Полузащитник Лука Модрич хочет остаться в «Милане» еще на один сезон. Об этом сообщает La Gazzetta dello Sport. По данным источника, представители итальянского клуба напрямую связались с футболистом и дали понять, что рассчитывают на него в новом сезоне. Стороны готовы обсудить новое соглашение.

Юбилейной для тренера стала победа над Кабо-Верде в плей-офф ЧМ-2026. Главный тренер сборной Аргентины Лионель Скалони провел 100-й матч во главе национальной команды. Юбилейной для специалиста стала победа над Кабо-Верде в 1/16 финала чемпионата мира-2026. Об этом сообщает TyC Sports.

"На протяжении всего турнира Германия не демонстрировала стабильной, структурированной командной игры. Не было ощущения, что мы движемся к успеху. Для страны с нашей футбольной историей это непозволительно.

"Этот турнир, конечно, удивляет. А впереди еще столько интересных матчей. Просто как команда из ниоткуда, команда, в которой непонятно кто играет, может вот так зарубиться с действующими чемпионами мира?

Ганцы проиграли Колумбии в 1/16 финала чемпионата мира-2026. Главный тренер сборной Ганы Карлуш Кейруш объяснил вылет команды с чемпионата мира-2026 нехваткой зрелости. Об этом сообщает Reuters. Гана проиграла Колумбии в матче 1/16 финала со счетом 0:1. Встреча прошла в Канзас-Сити, единственный гол на 14-й минуте забил Джон Ариас.

Форвард «Краснодара» пройдет обследование в сборной Колумбии. Спортивный журналист Пипе Сьерра рассказал о состоянии нападающего «Краснодара» и сборной Колумбии Джона Кордобы после травмы в матче 1/16 финала чемпионата мира-2026 против Ганы.

Форвард сборной Аргентины Лионель Месси и вратарь национальной команды Кабо-Верде Возинья установили совместный возрастной рекорд на чемпионатах мира. В матче 1/16 финала ЧМ-2026 Аргентина — Кабо-Верде (3:2) 39-летний Месси забил 40-летнему Возинье. По данным MisterChip, суммарный возраст футболистов на момент гола составил 79 лет и 61 день, что является самым высоким показателем в истории ЧМ для пары «автор гола — пропустивший вратарь».

В четверг «Вашингтон Кэпиталз» объявил о подписании нового контракта с 40‑летним капитаном команды Овечкиным. Срок соглашения рассчитан на год.

Матчи ⅛ финала ЧМ-2026 начнутся со встречи Канада — Марокко, следом сборная Франции сыграет с Парагваем. За кем следить в 24-й день ЧМ — в материале «РБК Спорт». Канада — Марокко Дата и время: 4 июля 20:00 мск. Место: Houston Stadium (Хьюстон, США).

Аргентинец забил 7 мячей на чемпионате мира-2026. Нападающий сборной Аргентины Лионель Месси повторил личный рекорд по голам за один чемпионат мира. В ночь на 4 июля по московскому времени Аргентина обыграла Кабо-Верде в матче 1/16 финала чемпионата мира-2026. Встреча завершилась победой аргентинской команды в дополнительное время со счетом 3:2.

С учетом комиссии ФИФА цена самых дорогих билетов достигает 34,5 тысячи долларов. Билеты на матч ⅛ финала чемпионата мира-2026 между сборными Англии и Мексики перепродаются на официальном портале ФИФА по ценам, которые значительно превышают номинал. Об этом сообщает BBC.

Форвард признал, что у аргентинцев было много ошибок в матче плей-офф. Нападающий сборной Аргентины Лионель Месси высказался после победы над Кабо-Верде в 1/16 финала чемпионата мира-2026. Его слова приводит TyC Sports.

Колумбия победила Гану со счетом 1:0 и вышла в следующий раунд турнира. Нападающий сборной Колумбии Луис Диас признан лучшим игроком матча 1/16 финала чемпионата мира-2026 против Ганы. Встреча прошла в Канзас-Сити и завершилась победой Колумбии со счетом 1:0. Единственный гол на 14-й минуте забил Джон Ариас, который замкнул передачу Луиса Суареса с правого фланга.

После фола 39-летний нападающий упал на колено полузащитника «Краснодара» Кевина Ленини.