Чита: полный состав команды

Футболист ранее покинул кипрский «Арис». — Смогли бы вы в своей нынешней форме играть за топ-клуб РПЛ, условно, в «Спартаке»?

Бывший нападающий «Краснодара» и «Спартака» Юра Мовсисян в интервью «РБ Спорт» оценил шансы сборной США в плей-офф домашнего чемпионате мира. Мовсисян является гражданином США, где он жил с 12 лет и провел половину своей футбольной карьеры.

Директор Федерального бюро расследований (ФБР) Кэш Патель заявил, что правоохранительные органы США изъяли свыше 400 дронов в местах проведения матчей ЧМ-2026. «На сегодняшний день, работая вместе с нашими партнерами по всей стране, мы изъяли более 400 беспилотников, которые были запущены вблизи ограниченного воздушного пространства», — написал Патель в соцсетях.

Бывший нападающий сборной России Александр Кокорин прокомментировал переход капитана «Краснодара» Эдуарда Сперцяна в саудовский «Аль-Ахли». Об этом сообщает «Спорт-Экспресс». На минувших выходных стало известно, что «Аль-Ахли» договорился о трансфере Сперцяна за 20−25 млн евро. 26-летний полузащитник подпишет с саудовским клубом трехлетний контракт с опцией продления еще на один сезон.

Известный комментатор Дмитрий Губерниев поделился с «СЭ» мнением о фаворите чемпионата мира-2026. «У Аргентины легкая сетка? Легких сеток не бывает. Мы видели на групповом этапе, что каждый может обыграть любого. Конечно, Аргентина входит в шорт-лист фаворитов. Но, на мой взгляд, среди всех выделяется Франция», — сказал Губерниев «СЭ».

Китайский теннисист У Ибин высказался в преддверии матча с сербом Новаком Джоковичем в первого круге Уимблдона. 102-я ракетка мира У Ибин сыграет против 8-го номера мирового рейтинга Новака Джоковича на центральном корте Уимблдона сегодня, 29 июня. Эта будет первая встреча теннисистов между собой.

Челябинский «Трактор» ведет активные переговоры с российским нападающим Евгением Дадоновым. Об этом сообщает «Чемпионат». По информации источника, 37-летний нападающий является приоритетным вариантом для усиления команды среди игроков с российским паспортом. Дадонов, находящийся в статусе свободного агента, пока ищет варианты трудоустройства в НХЛ, однако в случае отсутствия интересных предложений с большой долей вероятности вернется в родной клуб.

Капитан сборной Бразилии Маркиньос высказался в преддверии матча 1/ 16 финала чемпионата мира по футболу против сборной Японии. Сборная Бразилии встретится с национальной командой Японии сегодня, 29 июня. Матч пройдет в Хьюстоне.

Упражнение на фантазию. В XXI веке сборная России трижды выступала на чемпионате мира. И каждый раз турнир предвкушали по-особенному. Совсем не так, как без нее. Жутко приятно ощущать причастность к чему-то действительно масштабному и грандиозному. И эмоции всегда запредельные, пусть и порой отрицательные — одни московские погромы в июне 2002 года чего стоят! Но, к счастью, была и Никольская 2018-го.

Российский теннисист Даниил Медведев высказался в преддверии матча первого круга Уимблдона с хорватом Марином Чиличем. Первая ракетка России Медведев проведет свой стартовый матч на Уимблдоне против 62-й ракетки мира Чилича сегодня, 29 июня. Счет личных встреч между теннисистами 4−1 в пользу россиянина.

Бывший нападающий сборной Бразилии Роналдо отметил высокий уровень игры Лионеля Месси и Килиана Мбаппе на ЧМ-2026. Об этом сообщает L'Équipe. «Нужно думать о наследии, которое мы оставляем. Но они оба, без сомнения, игроки, чье величие выходит за рамки цифр, и они заслуживают быть лучшими бомбардирами в истории турнира. Месси — один из величайших игроков во всей истории футбола, он по-прежнему влиятелен и определяет результат сегодня. Что касается Мбаппе, то его стиль игры напоминает мне меня самого на пике формы. Он один из величайших в современном футболе и естественный наследник легенд этой игры», — сказал Роналдо.

Вратарь сборной Аргентины и «Астон Виллы» Эмилиано Мартинес рассказал, как играет с травмой пальца руки на чемпионате мира по футболу. Напомним, Мартинес повредил безымянный палец правой руки на разминке перед финальным матчем Лиги Европы с «Фрайбургом» (3:0).

Игроки с высоким уровнем уезжают за океан. Если вратарскую линию брать, все лучшие вратари там: Шестеркин, Бобровский, Василевский, Сорокин…

Мужская тренировка с собственным весом — силовая программа для проработки основных мышечных групп. Показываем упражнения для домашнего воркаута. Эта комплексная тренировка помогает прокачать все группы мышц для мужчин без оборудования и спортзала. Отвечаем на вопросы, которые часто появляются у новичков перед началом занятий по этой системе.

Низкоинтенсивное кардио для всего тела — часть программы для похудения. Показываем короткий вариант на 20 минут. Кардио без прыжков — выбор тех, кто хочет больше двигаться, не создавая высокой ударной нагрузки на колени. Такой комплекс на все тело помогает увеличить расход энергии и укрепить сердце. Разбираем, насколько эффективны низкоинтенсивные упражнения для похудения и как часто стоит тренироваться.

Убрать бока мужчине поможет комплекс жиросжигающих тренировок. Рассказываем про полезные упражнения и другие факторы снижения веса. Жировые отложения в области талии часто уменьшаются медленнее, чем в других частях тела. Особенно эта проблема актуальна для мужчин. Многие задаются вопросами, какие упражнения от боков действительно работают и можно ли похудеть в области живота и боков только с помощью тренировок. Объясняем, что помогает сделать талию более подтянутой.

Главный тренер «Балтики» Андрей Талалаев оценил игру Криштиану Роналду и Лионеля Месси на ЧМ-2026. "Португальцы во главе с Криштиану тоже не впечатляют. Да, с Узбекистаном он отметился дублем. Но с Колумбией, как и в первом туре с ДР Конго, отбегал вхолостую. Впрочем, забрасывать фекалиями его рановато. Роналду велик и в своем возрасте делает для команды все.

Упражнения для спины помогают укрепить мышцы и получить правильную осанку. Регулярные занятия на перекладине особенно полезны тем, кто проводит много времени сидя. Накачать мышцы спины и укрепить позвоночник поможет комплекс упражнений на турнике. Если вы хотите узнать, как укрепить спину дома, этот формат тренировок станет хорошим дополнением к ежедневной гимнастике для позвоночника. Отвечаем на базовые вопросы о подтягиваниях.

После нескольких тренировок многие бросают занятия: кажется, что без зала, турника или сложной программы прогресса не будет. Калистеника доказывает, что первые шаги можно сделать даже дома. Калистеника — это система тренировок с собственным весом, которая помогает развивать силу, выносливость, координацию и контроль над телом без сложного оборудования. Заниматься можно дома, на улице или в зале, постепенно переходя от базовых упражнений к более сложным элементам. Ниже — как начать тренироваться, какие упражнения выбрать и как составить программу для новичка.