Кадис: матчи футбольного клуба

Поза голубя пригодится для растяжки после бега, силовой тренировки или долгого дня за столом. Начать можно с подушкой под тазом. Поза голубя помогает растянуть бедра и ягодицы. Разберем три варианта — с поднятым корпусом, наклоном вперед и захватом задней стопы — и покажем, чем заменить упражнение, если в голубе неудобно.

«Нефтехимик» проиграл «Салавату Юлаеву», Белозеров повторил клубный рекорд. Уфимский «Салават Юлаев» нанес поражение нижнекамскому «Нефтехимику» в домашнем матче регулярного чемпионата Континентальной хоккейной лиги (КХЛ).

Генеральный директор «Спартака» Сергей Некрасов сообщил, что на ближайшем домашнем матче красно-белы будет открыт памятник легенде клуба Никите Симоняну. 12 октября 2026 года исполняется 100 лет со дня рождения прославленного экс-игрока красно-белых.

Исполняющий обязанности главного тренера «Лады» Игорь Горбенко высказался о десятом подряд поражении команды в КХЛ. Исполняющий обязанности главного тренера «Лады» Игорь Горбенко прокомментировал поражение от «Амура» (0:1) в регулярном чемпионате КХЛ. Для тольяттинской команды это проигранный матч стал десятым подряд.

Матч сборных России и Нигерии на Первом канале посмотрели 8,6 млн человек. Это самая высокая телеаудитория матчей национальной команды за последние пять лет. Трансляции трех осенних матчей сборной России привлекли многомиллионную аудиторию и показали высокие телерейтинги. Об этом сообщила пресс-служба Российского футбольного союза (РФС).

Форвард отличился в игре регулярного чемпионата с «Сиэтлом» (3:5). Это 930-й гол Овечкина в регулярках и 1007-й с учетом плей-офф. До повторения рекорда Уэйна Гретцки по второму показателю осталось 9 голов.

Врачи говорили, что Елена Бережная навряд ли сможет ходить, после двух сложных операций она заново училась говорить и читать. А через несколько лет стояла на высшей ступени олимпийского пьедестала. В 1996 году жизнь Елены Бережной разделилась на «до» и «после». Она перенесла две тяжелейшие нейрохирургические операции, кому и долгую реабилитацию. Врачи не скрывали: о спорте можно забыть. Но Бережная вернулась и стала олимпийской чемпионкой. Ее история — не только о триумфе, но и о насилии со стороны первого партнера, судейском скандале и поиске себя после спорта.

Полузащитник ЦСКА Матвей Кисляк признался, что старается не задумываться о перспективах команды в борьбе за золотые медали Российской Премьер-лиги. — Какие эмоции от того, что ЦСКА идет вторым в чемпионате, уступая «Динамо» по дополнительным показателям?

Бывший тренер «Ливерпуля» Арне Слот вошел в Группу технических наблюдателей УЕФА на сезон Лиги чемпионов сезона-2026/27. В составе группы из 36 экспертов Арне Слот будет анализировать матчи, тактические тенденции и тренерские тренды в европейских турнирах, готовить технические отчеты на основе статистики и видеоматериалов. В группу также входят Эрик тен Хаг, Уле-Гуннар Сульшер, Гарет Саутгейт, Томас Франк и Рафаэль Бенитес.

Немецкий теннисист Александр Зверев впервые в карьере завершит сезон на первом месте мирового рейтинга ATP. Об этом объявила пресс-служба организации. Зверев стал первым представителем Германии, которому удалось добиться такого результата.

Российский футбольный союз (РФС) планирует посвятить памяти легенды отечественного футбола Никиты Симоняна ближайший домашний матч сборной России. 12 октября исполнилось 100 лет со дня рождения Никиты Симоняна.

Бывший главный тренер сборной России и ЦСКА Леонид Слуцкий рассказал, как относится к критике и негативным комментариям в интернете. — У меня было три стадии. Ты все читаешь и расстраиваешься, даже если 100 позитивных и один негативный комментарий. Второй этап — я ничего не читал. То есть, когда все говорят: «Не читайте» Это был второй этап. А третий этап — я все читаю, но мне вообще по барабану. Вообще все. Ну, я не могу представить, какой комментарий может меня выбить из колеи, — сказал Слуцкий в новом выпуске на YouTube-канале Fonbet.

11-я ракетка мира Артюр Фис высказался о насыщенном календаре тура ATP и его влиянии на здоровье теннисистов. «Теннис — очень требовательный вид спорта. Мы каждую неделю путешествуем, каждую неделю играем в разных условиях и часовых поясах, и это очень и очень интенсивно. Поэтому календарь крайне насыщенный, играть действительно тяжело.В результате возникает много травм. И в каком-то смысле это странно, потому что травмы чаще всего получают именно молодые игроки. Сейчас мы видим это на примере Янника, которому я, конечно, желаю как можно скорее восстановиться, Карлоса Алькараса, меня самого и Джека Дрейпера. Многие молодые теннисисты получают травмы, и действительно очень трудно продолжать играть столько турниров, сколько провел Янник, при этом оставаться здоровым», — приводит слова Фиса The Tennis Gazette.

Экс-владелец «Челси» Роман Абрамович подозревается в уклонении от уплаты налогов при содействии аудиторской фирмы Deloitte. Об этом сообщает BBC. Согласно материалам расследования, основанным на утечке тысяч документов, в 2006 году активы компании Amiscan Investments (в том числе особняк в Западном Суссексе, квартира в Лондоне, поместье на юге Франции, частные самолеты, вертолеты и яхта Pelorus) были переведены в материнскую компанию на Британских Виргинских островах; документы о сделке датировали задним числом — 2003 годом. Deloitte Cyprus проверила бумаги и утвердила отчетность, из которой исчезли активы на 672 миллиона долларов.

Испанский теннисист Карлос Алькарас не смог выйти в четвертый круг турнира серии «Мастерс» в Шанхае. Третья ракетка мира Алькарас встречался с представителем Бельгии Зизу Бергсом, который занимает 39-е место в мировом рейтинге. Матч завершился победой Бергса в двух сетах со счетом 7:5, 7:6 (7:4). Теннисисты провели на корте 2 часа 1 минуту.

Главный тренер «Майами» Эрик Споэльстра оценил игру российского центрового Влада Голдина после поражения команды от «Миннесоты» в предсезонном матче со счетом 124:125. Голдин в этой встрече набрал 18 очков и сделал шесть подборов, став вторым по результативности игроком «Хит».

Форвард «Бостона» Джейсон Тейтум рассказал, как разрыв ахиллова сухожилия и пропуск почти всего прошлого сезона изменили его отношение к баскетболу. Джейсон Тейтум получил разрыв правого ахиллова сухожилия 13 мая 2025 года. Позднее он успешно перенес операцию и смог вернуться лишь к концу сезона-2025/26. Баскетболист принял участие в 16 матчах.

Центровой «Нью-Йорк Никс» Карл-Энтони Таунс признался, что разочарован решением клуба отложить переговоры о продлении его контракта до более позднего этапа сезона. Ранее стало известно, что «Никс» отложил все переговоры о продлении контрактов с игроками команды. Об этом сообщил инсайдер ESPN Шэмс Чарания со ссылкой на представителя клуба.

Комиссионер НБА Адам Сильвер рассказал о переговорах с профсоюзом игроков по поводу использования нательных датчиков во время матчей. Баскетболисты опасаются, что собранные устройствами данные могут повлиять на переговоры о контрактах.

Мадридский «Реал» достиг соглашения с вратарем Тибо Куртуа о продлении контракта до лета 2028 года. Об этом сообщает журналист Фабрицио Романо. Действующий контракт 34-летнего бельгийца с королевским клубом рассчитан до лета 2027 года. Новое соглашение будет рассчитано еще на один сезон.