Леон Сатурн Раменское: полный состав команды

Во втором круге россиянин обыграл испанца Даниэля Мериду в четырех сетах. Российский теннисист Даниил Медведев обыграл испанца Даниэля Мериду в матче второго круга Уимблдона. Встреча закончилась со счетом 3:6, 6:3, 7:5, 6:2 в пользу Медведева, посеянного под 8-м номером. Мерида не получил номера посева. В третьем круге россиянин сыграет с победителем матча между американцем Брендоном Накашимой (28-й номер посева) и немцем Яном-Леннардом Штруффом (без номера посева).

Первая ракетка мира из Беларуси Арина Соболенко обыграла американку Маккартни Кесслер в матче второго круга Уимблдонского турнира. Встреча второго круга завершилась со счетом 6:1, 7:6 (11:9) в пользу посеянной под первым номером Арины Соболенко. Продолжительность встречи составила 1 час 39 минут. По ходу второго сета Соболенко отыгралась со счета 2:5 по геймам.

Первая ракетка мира Синнер вышел в третий раунд Уимблдона. Первая ракетка мира итальянец Янник Синнер вышел в третий раунд Уимблдонского теннисного турнира, проходящего на травяных кортах Лондона. Во встрече второго раунда Синнер обыграл 48-ю ракетку мира португальца Нуну Боржеша со счетом 7:6 (7:4), 7:6 (7:2), 6:4. Продолжительность матча составила 2 часа 34 минуты.

Экс-полузащитник «Реала», чемпион мира в составе сборной Германии Тони Кроос подверг критике уровень игроков нынешней национальной команды. В ночь на 30 июня немецкая сборная под руководством Юлиана Нагельсмана сенсационно уступила Парагваю (1:1, 3:4 — пенальти) в 1/16 финала чемпионата мира.

ЦСКА заключил трёхлетний контракт с экс-защитником ряда клубов НХЛ Егором Замулой. Об этом сообщила пресс-служба «армейцев» в своем телеграм-канале. Соглашение рассчитано до конца сезона-2028/2029. Ранее ЦСКА получил права на 26‑летнего хоккеиста в результате обмена с нижегородским «Торпедо». Нижегородский клуб получил права на нападающего «Бостон Брюинз» Георгия Меркулова и денежную компенсацию.

Подборка подойдет тем, кто хочет худеть без жестких ограничений и постоянного контроля. Здесь собраны вещи, которые упрощают процесс и делают его более комфортным. Похудение часто срывается не из-за отсутствия мотивации, а из-за неудобства: сложно считать калории, нет времени на готовку, тренировки кажутся слишком сложными. В таких условиях даже хорошие намерения быстро сходят на нет. Правильно подобранные вещи помогают снизить нагрузку на силу воли. Они упрощают контроль питания, делают тренировки доступнее и формируют стабильные привычки без лишнего напряжения.

Если вы не хотите покупать абонемент в зал, это не повод отказываться от тренировок. Сегодня есть множество удобных решений, которые помогают поддерживать форму дома без сложной подготовки. Основная сложность тренировок без зала — отсутствие структуры и оборудования. Но эту задачу можно решить с помощью простых и доступных вещей, которые заменяют тренажеры и помогают выстроить регулярные занятия. Важно не только выбрать формат тренировок, но и создать комфортную среду, чтобы заниматься было удобно и безопасно. Ниже — практичные советы, которые помогут организовать тренировки без привязки к фитнес-клубу.

Нападающий Василий Глотов перешёл в СКА в результате обмена из «Трактора». Челябинская команда получила за хоккеиста денежную компенсацию. «Вася, спасибо за яркую игру в черно-белой форме, желаем успехов в дальнейшей карьере», — говорится в сообщении челябинскойго «Трактора».

«Локомотив» подписал контракт с нападающим Джованни Фьоре, сообщает пресс-служба ярославского клуба. Контракт с легионером подписан на два сезона. Джованни Фьоре перешел в ярославский «Локомотив» из омского «Авангарда». Соглашение с 29‑летним канадским форвардом рассчитано до конца сезона‑2027/28.

5 июля сборные Норвегии и Бразилии сыграют друг с другом в ⅛ финала чемпионата мира по футболу. Бразильский нападающий Родриго Гоэс прокомментировал публикацию нападающего сборной Норвегии Эрлинга Холанда, где тот изображен в шлеме с рогами после победы над Кот-д’Ивуаром. Игроки сыграют друг против друга в рамках ⅛ финала чемпионата мира 2026 года.

Российский футбольный союз (РФС) совместно с Футбольной национальной лигой (ФНЛ) исключил из регламента Первой лиги сезона-2026/27 требование об обязательном участии в каждом матче как минимум одного футболиста не старше 21 года, сообщается на сайте РФС.

Нехватка белка в рационе сразу отражается на внешности — кожа становится сухой, волосы тускнеют, а мышцы теряют тонус. Белок — главный строительный материал для мышц, кожи, волос и ногтей. Когда его не хватает, замедляется обмен веществ, мышцы становятся дряблыми, появляются отеки, а кожа теряет упругость. И даже если вес на весах уменьшается, фигура выглядит совсем не так, как вам хотелось бы. В этой статье пять главных признаков того, что вашему организму не хватает белка.

Казанский УНИКС объявил об уходе Велимира Перасовича с должности главного тренера. Его место займет Милан Каракаш, который на протяжении пяти лет был ассистентом Перасовича. Контракт с 45-летним специалистом рассчитан до конца-2026/27 с возможностью продления еще на год.

Комментатор Геннадий Орлов — об интригах чемпионата мира-2026 и новичке «Зенита». Комментатор Геннадий Орлов — об интригах чемпионата мира-2026, новичке «Зенита» и словах Максима Глушенкова Куман, Нагельсман — Я бы не назвал вылет Нидерландов и Германии с чемпионата мира громкими сенсациями. Да, где-то неожиданно, но предпосылки к таким результатам все же имелись.

Комментатор Геннадий Орлов оценил игру защитника Дугласа Сантоса за сборную Бразилии на ЧМ-2026. «Бразилия одержала волевую победу над Японией. Каземиро — противоречивая фигура в этой команде. Я в целом не являюсь фанатом его игры. В прошедшем матче он допустил три грубые ошибки, зато исправился, сравняв счет. В концовке встречи получил травму. Не факт, что сыграет в ⅛ финала. Мне кажется, без него бразильцы будут смотреться даже лучше. Он уже довольно медленный.Дуглас Сантос точно пришелся ко двору. Хорош в отборе, мобилен. Подключается в атаку. Представляете, как ему повезло? Он играет за спиной Винисиуса и отдает передачи звезде “Реала”! Думаю, Винисиус доволен взаимодействием с защитником “Зенита”. Хорошая связка! То есть футбольный интеллект Сантоса позволяет ему играть рядом с одним из самых ярких исполнителей мира. Я его с этим поздравляю.Дугласу 32, но вполне допускаю, что после ЧМ он получит достойное предложение от серьезного клуба. Его игра говорит сама за себя. Бразильцы, нужно признать, прибавляют от матча к матчу. Сказывается квалификация Анчелотти. Эта команда способна добраться и до финала», — рассказал Орлов в интервью «СЭ».

Председатель правления «Зенита» Константин Зырянов ответил на вопрос, какой город считает столицей России. После победы «Спартака» в Кубке возобновились обсуждения футбольной столицы России. Где она, на ваш взгляд?

«Марсель» объявил о назначении Брюно Женезьо на пост главного тренера команды. 59-летний французский специалист сменил на этой должности Хабиба Бейе, который накануне был отправлен в отставку. «Я выбрал “Марсель”, потому что был увлечен вызовом, который мне был представлен. Это уникальный клуб с исключительной историей, сильной идентичностью и болельщиками, чья страсть известна далеко за пределами страны. Я очень рад стать частью этого нового проекта. Благодарю Фрэнка Маккорта, Стефана Ришара и Грегори Лоренци за доверие. Мне не терпится начать работу с сотрудниками клуба и игроками, чтобы построить команду, соответствующую амбициям “Марселя”, — сказал Женезьо.