Леон Сатурн Раменское: полный состав команды

Американская организация по вольной борьбе RAF 15 января объявила о подписании контракта с россияниным Абдулрашидом Садулаевым. Президент федерации спортивной борьбы России Михаил Мамиашвили опечален переходом двукратного олимпийского чемпиона по вольной борьбе Абдулрашида Садулаева в американскую организацию Real American Freestyle (RAF). Об этом он заявил Sport24.

Руки Беллы Хадид давно стали ее визитной карточкой — тонкие, подтянутые, с рельефом и без намека на перекачанность. Этот эффект — результат простых тренировок, которые можно повторить. Тонкие, рельефные руки Беллы выглядят так, будто они «просто такие от природы». Но за этим эффектом стоит не генетика, а понятная система: движения с собственным весом, функциональные форматы тренировок и регулярность без перегруза. Белла почти не работает с тяжелыми весами и не стремится к росту мышц — ее цель в другом: сохранить легкость и при этом добавить телу рельеф. Именно поэтому ее форма выглядит не спортивной, а модельной — и именно такой подход проще всего адаптировать в обычной жизни.

38-летний форвард в 19-й раз за карьеру набрал 50 очков и более в регулярном чемпионате НХЛ, сравнявшись с Александром Овечкиным и Уэйном Гретцки по этому показателю.

Московский «Локомотив» предложил контракт на 3,5 года полузащитнику калининградской «Балтики» Максиму Петрову, сообщает «Чемпионат». Ранее журналист Иван Карпов рассказал, что «Локомотив» и «Балтика» ведут переговоры по трансферу Петрова.

Четырехкратный олимпийский чемпион по биатлону Александр Тихонов выразил разочарование размером своей пенсии. Об этом сообщает Sport24. Бывший спортсмен отметил, что, несмотря на победы на Играх, получает в месяц 52 тысячи рублей. «Посчитайте, сколько нас на душу населения. 0,002 процента всего-навсего. А олимпийская пенсия всего 52 тысячи», — отметил Тихонов.

Российской фигуристке Елене Костылевой присвоен спортивный разряд «кандидат в мастера спорта». «Поздравляем! Благодарим Министерство физической культуры и спорта Московской области», — написал в Telegram-канале тренер спортсменки Евгений Плющенко, опубликовав распоряжение регионального ведомства.

Логинов выиграл спринт на третьем этапе Кубка России в Демино. Биатлонист Александр Логинов стал победителем спринтерской гонки на третьем этапе Кубка России, который проходит в Демино (Ярославская область). Спортсмен преодолел дистанцию 10 километров за 22 минуты 3,3 секунды, не допустив промахов на двух огневых рубежах. Второе место занял Кирилл Бажин (отставание — 3,4 секунды; без промахов), третье — Роман Еремин (+4,3; 1 промах).

Бывший наставник «Реала» Зинедин Зидан высказался о работе тренером в «королевском клубе». Зидан возглавлял мадридский «Реал» с 2016-го по 2018 год и с 2019-го по 2021 год. Под руководством французского специалиста «Реал» трижды выиграл Лигу чемпионов, по два раза стал чемпионом Испании, обладателем Суперкубка страны, победителем Суперкубка УЕФА и клубного чемпионата мира.

Габриэлу Пападакис отстранили от комментирования Олимпиады из-за жалобы Сизерона. Олимпийская чемпионка Габриэла Пападакис отстранена от комментаторской деятельности на американском телеканале NBC в период Олимпийских игр в Милане из-за жалобы ее бывшего партнера француза Гийома Сизерона.

Нападающий тольяттинского «Акрона» Артем Дзюба признался, что до конца профессиональной карьеры хотел бы сыграть в воротах. Об этом сообщает ТАСС. «Мне было бы интересно попробовать хотя бы раз сыграть в воротах. Именно в матче хотелось бы», — сказал Дзюба.

Российская теннисистка победила со счетом 6:3, 6:2. Россиянка Мирра Андреева нервничала в матче против соотечественницы Дианы Шнайдер в полуфинале турнира Женской теннисной ассоциации (WTA) в австралийской Аделаиде. Комментарий Андреевой предоставлен ТАСС пресс-службой WTA.

Сладкое принято считать главным врагом фигуры, но именно из-за этого с ним чаще всего случаются срывы. Потому что проблема не в торте, а в том, как устроено питание вокруг него. Почти каждый опыт «похудения» начинается с фразы «я больше не ем сладкое». Шоколад, печенье и торты становятся запретной территорией, вокруг которой растет напряжение и чувство вины. Но организм не живет по моральным правилам — ему важны объем еды, регулярность и общий баланс. Один и тот же десерт может быть обычной частью дня — и пройти незаметно для фигуры, а может запустить цепочку переедания, если питание хаотичное. Лишний вес появляется не из-за сахара, а потому, что сладкое становится редкой наградой, которой всегда мало.

В матче против «Сан-Хосе Шаркс» (2:3) Овечкин отметился результативной передачей и набрал свое 41-е очко в сезоне. Предыдущее достижение принадлежит россиянину Игорю Ларионову (40). Российский нападающий «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин установил рекорд российских игроков по очкам в Национальной хоккейной лиге в возрасте 40 лет.

Без травмированного Игоря Шестеркина клуб из Нью-Йорка проиграл четыре матча и опустился на последнее место в конференции. Тренер-чемпион не помог Вчистую провалив прошлый сезон, летом «Рейнджерс» затеяли масштабные изменения в тренерском штабе. Возглавлявший команду из Нью-Йорка два года Питер Лавиолетт лишился своей должности. Исправлять ситуацию и возвращать одной из богатейших франшиз былое величие призвали Майка Салливана. Американский специалист последние годы работал в «Питтсбурге», но после выигрыша двух Кубков Стэнли его карьера стагнировала. Переход в «Рейнджерс» служил если не новым вызовом, то как минимум всплеском для поиска свежих идей. И ведь ньюйоркцы еще в 2024 году играли в финале «Востока», а сейчас рискуют остаться без плей-офф второй сезон подряд.

Бывший футболист сборной России Александр Мостовой ответил на вопрос «СЭ» о назначении Юрия Жиркова тренером «Динамо». «Послал сообщение Гусеву: “Как же ты так смог?” (Улыбается.). Юрку [Жиркова] я видел в день назначения. Просто встречались. Поболтали, посмеялись. Сказал: “Передай Ролану, что на твоем месте должен был быть я” (Смеется.). Хоть увидел бы Дубай!» — сказал Мостовой «СЭ».

«Коламбус» дома обыграл «Ванкувер» (4:1) в матче регулярного чемпионата НХЛ. У хозяев заброшенными шайбами отметились Чарли Койл (18'), Кирилл Марченко (26'), Зак Веренски (31') и Кент Джонсон (51'). У гостей единственный результативный бросок на счету Брока Босера (35').

Колени начинают ныть после зала, бега или групповых тренировок — и портят все ощущение от спорта. Чаще всего дело не в травме, а в привычных ошибках, которые легко исправить. Боль в коленях — один из самых частых сигналов, что тело перегружено. Многие списывают это на возраст, погоду или слабые суставы, но в реальности проблема почти всегда в технике, подготовке и режиме тренировок. Хорошая новость в том, что в большинстве случаев колени можно разгрузить и вернуть им комфорт без сложного лечения — просто изменив несколько привычек.

Китайский клуб под руководством российского специалиста занял второе место в чемпионате страны. Леонид Слуцкий хорошо себя показал на посту главного тренера футбольного клуба «Шанхай Шэньхуа» в прошлом году. Такое мнение ТАСС высказал нападающий тольяттинского «Акрона» Артем Дзюба.

Голкипер «Айлендерс» Илья Сорокин признан второй звездой игрового дня в НХЛ, сообщает пресс-служба лиги. Накануне «Айлендерс» в гостях обыграли финалиста Кубка Стэнли-2025 «Эдмонтон» со счетом 1:0. Сорокин отразил все 35 бросков и был признан первой звездой матча. Вратарь в пятый раз в сезоне сыграл «на ноль», одержав 15-ю победу в сезоне. Этот шатаут стал для него 27-м в карьере в НХЛ, а победа в матче — 140-й. Сорокин является лидером сезона по числу «сухих» матчей. Он был признан второй звездой дня в лиге.