Сборная Беларуси: полный состав команды

Одна гиря способна заменить целый тренажерный зал. Это компактный, но невероятно эффективный снаряд, который развивает силу, выносливость и координацию одновременно. Гиря — уникальный снаряд: ее центр тяжести смещен, поэтому каждое упражнение заставляет работать не только мышцы, но и стабилизаторы. Вы сжигаете больше калорий, укрепляете кор и развиваете функциональную силу, которая пригодится в повседневной жизни. В этой статье — три лучших упражнения с гирей для силы и выносливости.

Как сообщает Le Parisien, во Франции был арестован 18-летний мужчина, готовивший нападение и похищение нападающего мадридского «Реала» Килиана Мбаппе. По данным источника, молодого мужчину подозревают в организации в апреле-августе 2026 года серии ограблений и попыток похищения людей. Среди тех, на кого планировала напасть банда, были бизнесмены, рэпер и нападающий «Реала» и сборной Франции Килиан Мбаппе.

Известный норвежский журналист Ян Петтер Сальтведт заявил, что разочарован решением FIS допустить россиян до международного сезона-2026/2027 в нейтральном статусе. Ян Петтер Сальтведт прокомментировал решение Международной федерации лыжного спорта и сноуборда (FIS) допустить россиян до международного сезона-2026/2027 в нейтральном статусе.

Корнербек «Лос-Анджелес Рэмс» Трент Макдаффи признался, что не мог представить, что окажется в одной команде с Майлзом Гарреттом и Аароном Доналдом. Всех трех звезд защиты «Рэмс» приобрели в это межсезонье. «Я бы сказал, что вы врете. Не может быть, чтобы вы заполучили меня. Не может быть, чтобы вы заполучили Майлза. Не может быть, чтобы вы заполучили Эй Ди. Но снимаю шляпу перед Лесом [Снидом] и Шоном [Маквеем]. Эти парни — настоящие гении, и они это сделали», — сказал Макдаффи.

Ресивер «Нью-Йорк Джайентс» Оделл Бекхэм вернул себе 13-й номер, под которым выступал за клуб в начале карьеры. В это межсезонье после возвращения в Нью-Йорк он тренировался под третьим номером. Последние три сезона 13-й номер принадлежал ресиверу Джейлину Хайетту. «Джайентс» выставили его на драфт отказов, после чего вернули в тренировочный состав, и номер освободился.

«Хьюстон Тексанс» приостановят переговоры с квотербеком Си Джеем Страудом о новом контракте, если стороны не договорятся до начала регулярного сезона. Генеральный менеджер Ник Казерио заявил, что крайним сроком станет матч 1-го тура против «Баффало Биллс» 13 сентября. Если соглашение не будет достигнуто, стороны вернутся к переговорам в следующее межсезонье.

"Мое отношение к Евгению Плющенко за последнее время никак не изменилось. Я просто по своей работе в федерации Московской области знакома со всеми историями вокруг него чуть лучше, чем наши поклонники фигурного катания. Есть достаточно вопросов, которые мы с ним обсуждаем. Тем более, некоторые его спортсмены выступают как раз за Московскую область.

Футболист бразильского «Ботафого» Матеус Мартинс высказался о срыве трансфера в московское «Динамо». Вингер «Ботафого» Матеус Мартинс прокомментировал информацию о том, что он провалил медосмотр перед переходом в московское «Динамо».

Трехкратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию в соревнованиях спортивных пар Ирина Роднина рассказала о своем отношении к Евгению Плющенко. В последнее время двукратный победитель Игр подвергается критике, в том числе со стороны руководителей отечественного спорта, из-за перехода сына Александра в сборную Азербайджана и запроса гранта в размере 24 миллионов рублей на создание нового ледового шоу.

Президент «Локомотива» Юрий Яковлев заявил, что не понимает причину отмены матча за Кубок Открытия в предстоящем сезоне КХЛ. Президент «Локомотива» Юрий Яковлев раскритиковал решение КХЛ отменить матч за Кубок Открытия. Ранее в первом матче сезона встречались финалисты предыдущего розыгрыша Кубка Гагарина, но перед началом сезона-2026/27 лига отказалась от проведения такой игры. Чемпионат стартует 5 сентября несколькими матчами в разных городах, «Локомотив» в этот день на своем льду примет челябинский «Трактор».

34-летний защитник Никита Зайцев, выступающий за армейцев с 2024 года, не отметился результативными действиями в 18 матчах прошлого сезона. Защитник СКА Никита Зайцев выставлен в список отказов. Об этом сообщает пресс-служба КХЛ. 34-летний хоккеист выступает за СКА с 2024 года. Хоккеист имеет еще два сезона контракта со СКА с зарплатой в 75 миллионов рублей за каждый. Согласно данным «Спорт-Экспресса», в прошлом сезоне Зайцев делил первое место в лиге по уровню зарплаты (без учета бонусов) среди защитников с одноклубником Тревором Мерфи.

«Зенит» анонсировал товарищеский матч с «Трабзонспором», который пройдет в Санкт-Петербурге на «Газпром Арене» 15 ноября. «Петербург ждет жаркая футбольная осень! В ноябре сине-бело-голубые проведут международный матч с “Трабзонспором”. В настоящее время за клуб с черноморского побережья Турции выступают Андре Онана, Фабиньо, Мохамед Салах и другие звездные футболисты. Стадион откроется за два часа до начала матча: гостей будут ждать развлечения для всей семьи, яркая атмосфера и турецкое меню в кафетериях арены. Карта болельщика для посещения матча не требуется. Ждем встречи с вами», — сказано в сообщении «сине-бело-голубых».

Александр Бубнов, обсуждая эпизод с назначением пенальти в матче между «Зенитом» и «Факелом» (1:0), нелестно отозвался об игроке петербургской команды Данииле Кондакове. Футбольный эксперт Александр Бубнов высказался о спорном пенальти в пользу «Зенита» в матче с «Факелом» (1:0) в шестом туре Российской Премьер-лиги. Судья Антон Фролов зафиксировал фол на полузащитнике Данииле Кондакове на 90+1-й минуте. Пенальти реализовал Александр Соболев.

Олимпийская чемпионка Вероника Степанова высказалась о решении международной федерации допустить российских лыжников до соревнований в нейтральном статусе. Российская лыжница Вероника Степанова прокомментировала новость о возвращении отечественных спортсменов на соревнования под эгидой Международной федерации лыжного спорта и сноуборда (FIS).

КБЖУ баклажана довольно скромное — в овоще мало белка и почти нет жира. КБЖУ баклажанов на 100 г — около 25 ккал, 1 г белка, 0,2 г жира и 5,9 г углеводов. Без масла калорийность невысока, но при жарке может заметно вырасти, потому что мякоть хорошо впитывает жир. Ниже сравним основные варианты и разберемся, сколько в баклажанах клетчатки и углеводов.

Фанаты московского «Локомотива» в жесткой форме пообщались с игроками команды и главным тренером Михаилом Галактионовым. Об этом сообщает телеграм-канал «Мутко против». По информации источника, встреча на повышенных тонах состоялась в зале вылета самарского аэропорта Курумоч после вчерашнего матча Кубка России против тольяттинского «Акрона» (0:0, пен. 4:5). Болельщики выразили недовольство результатами команды и потребовали объяснений от игроков и тренерского штаба, а отдельные фанаты призывали Галактионова уйти в отставку. В ответ на эти требования тренер «железнодорожников» заявил, что его отставка не решит проблемы команды.

Старший тренер сборной России по лыжным гонкам Юрий Бородавко оценил решение Международной федерации лыжного спорта и сноуборда (FIS) о допуске российских спортсменов до международных соревнований в нейтральном статусе.

Защитник мадридского «Реала» Рауль Асенсио лишен водительских прав на восемь месяцев за управление автомобилем в состоянии алкогольного опьянения. Об этом сообщает Marca. Инцидент произошел 16 августа на юге острова Гран-Канария. Асенсио направлялся в курортную зону на автомобиле Porsche, где его остановили сотрудники испанской полиции. Во время проверки алкотестер зафиксировал в крови 23-летнего футболиста около 1,9 промилле алкоголя, что почти в четыре раза выше допустимой нормы. Такой показатель может соответствовать примерно 400 мл водки или трем литрам пива, выпитым незадолго до того, как он сел за руль.

Международная федерация конного спорта (FEI) снимет все ограничения в отношении российских спортсменов, лошадей и официальных лиц с 5 октября 2026 года. Международная федерация конного спорта снимет ограничения в отношении российских спортсменов, лошадей, обслуживающего персонала, владельцев лошадей и официальных лиц. Решение вступит в силу 5 октября 2026 года, сообщается в Telegram-канале Федерации конного спорта России (ФКСР).

Московский клуб задумался о возвращении воспитанника после срыва трансферов двух других легионеров. Московское «Динамо» рассматривает возможность подписания своего воспитанника Арсена Захаряна, выступающего за испанский «Реал Сосьедад». Бело-голубые могут арендовать 23-летнего полузащитника после того, как не состоялись переходы Гонсало Платы и Матеуса Мартинса, сообщает журналист Иван Карпов.