Сборная Германии: статистика бомбардиров

Чтобы похудеть совсем необязательно часами пропадать в тренажерном зале. Всего 10 минут в день — и через две недели одежда будет сидеть свободнее, а тело станет более подтянутым. Многие считают, что для стройного тела нужны долгие тренировки в зале. Но на самом деле весь секрет не в продолжительности, а в правильном выборе упражнений. Этот несложный комплекс работает на все тело: подтягивает мышцы, улучшает осанку и убирает выпирающий живот. Всего 10 минут — и организм продолжает сжигать калории еще несколько часов после занятия.

Дискомфорт в тазобедренной зоне часто возникает из-за малоподвижности и слабых мышц. Даже без боли суставам нужна регулярная нагрузка. Упражнения для тазобедренных суставов уменьшают скованность, улучшают подвижность и помогают снизить боль при регулярных занятиях. Это простой и доступный способ поддержать суставы дома. Ниже — безопасный комплекс и понятные правила выполнения.

40-летний россиянин забросил две шайбы, он забил 1004-й и 1005-й голы в лиге с учетом плей-офф, 927-й и 928-й — в регулярках. До рекорда Уэйна Гретцки — 11 шайб.

Олимпийская чемпионка по лыжам Вероника Степанова выступила против проведения гонок с раздельным стартом. «Мы никогда не сделаем лыжные гонки действительно популярными — среди миллионов — если не научимся во главу угла ставить не место, не количество участников — а зрелищность конкретного лыжного шоу.Спринты, масс-старты, гонки преследования и гонки с гандикапом — все на экране должно быть наглядно и понятно! Даже без онлайн-данных, которые могут пропасть в любой момент, как уже было на этой неделе.“Разделки” — для застрявших в прошлом веке. Причем по собственной инициативе — они ищут, видимо, в лыжах уход от реальности, которая так быстро меняется в жизни вокруг. Их мало — но они голосисты и, к сожалению, пока влиятельны», — написала Степанова.

На этапе Кубка мира по художественной гимнастике, когда звучал гимн Украины в честь победительницы, россиянка Ильтерякова не повернулась лицом к флагам. Международная федерация гимнастики (World Gymnastics) рассматривает инцидент, произошедший во время церемонии награждения с участием российской гимнастки Софии Ильтеряковой на этапе Кубка мира в Софии (Болгария). Об этом сообщила пресс-служба организации.

Международная федерация футбола (ФИФА) опубликовала обновленную версию рейтинга сборных. Сборная России сохранила 36-ю позицию. В марте команда Валерия Карпина провела товарищеские матчи против сборных Никарагуа (3:1) и Мали (0:0). По итогам этих игр российская сборная потеряла 0,65 балла — теперь в ее активе 1525,60 рейтинговых балла.

После неудачного восхождения на Манаслу и перенесенного микроотека мозга Боня снова планирует покорить одну из самых опасных вершин мира — Чогори (К2). Она уже активно тренируется и худеет. Экс-участница «Дома-2», светская львица и блогер после нескольких лет восхождений вышла на новый уровень — подготовку к покорению восьмитысячников (горных вершин, высота над уровнем моря которых превышает 8000 метров). Что происходит в жизни Виктории Бони сегодня — от планов на К2 до фитнес-челленджей и принятия своего тела.

Бывший нападающий сборной России Федор Смолов рассказал, чем его ситуация отличается от истории с Александром Кокориным и Павлом Мамаевым. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс». мировой судья Пресненского района Москвы допросил 36-летнего футболиста по делу о драке в «Кофемании», произошедшей в мае 2025 года. Рассмотрение дела было перенесено на 3 апреля по просьбе прокуратуры, которая решила вызвать в суд потерпевшего.

40-летний россиянин забросил две шайбы в ворота «Филадельфии» в матче регулярного чемпионата НХЛ (6:4). Он забил 1004-й и 1005-й голы в лиге с учетом плей-офф, 927-й и 928-й — в регулярках. До рекорда Уэйна Гретцки — 11 шайб.

Пресс-атташе «Актобе» Асет Жомарт прокомментировал слухи вокруг переговоров с Магомедом Адиевым. Ранее стало известно об уходе Адиева с поста главного тренера «Крыльев Советов». «Магомеда Адиева в “Актобе” не будет. Действительно, он вел общение с представителями нашего клуба, но не более того. Мы выбрали другого главного тренера. В скором времени мы объявим о назначении словака Штефана Тарковича. Именно он будет новым главным тренером нашего клуба», — сказал Жомарт в беседе с корреспондентом Sport24 Владиславом Шапиро.

"Овечкин — без сомнений лучший российский спортсмен XXI века, особенно по своему влиянию и масштабу. Кто сравним с ним? Всегда есть градация влияния спортсмена: у нас внутри страны или в мире.

«Крылья Советов» официально объявили об уходе Магомеда Адиева с поста главного тренера команды. Соглашение с 48-летним специалистом расторгнуто по обоюдному согласию сторон. Исполнять обязанности главного тренера самарцев будет Сергей Булатов, который с 2020 года занимал в команде должность старшего тренера.

В сентябре прошлого года в отношении Смолова было возбуждено уголовное дело по статье «Умышленное причинение средней тяжести вреда здоровью». 18 марта стало известно, что прокуратура утвердила обвинения, футболисту может грозить до трех лет лишения свободы. 31 марта сообщалось, что Смолов примирился с пострадавшим в драке в «Кофемании» и выплатит ему 4 млн рублей. Уголовное дело, вероятно, будет прекращено.

Министр спорта Италии Андреа Абоди прокомментировал невыход «скуадры адзурры» на чемпионат мира по футболу. Накануне сборная Италии сенсационно проиграла Боснии и Герцеговине (1:1, пен. 1:4) в решающем стыковом матче европейского отбора. Итальянцы пропустят третий чемпионат мира подряд — последний раз они играли на ЧМ-2014 в Бразилии, где не сумели выйти из группы с Англией, Уругваем и Коста-Рикой.

40-летний россиянин забросил две шайбы в ворота «Филадельфии» в матче регулярного чемпионата НХЛ (6:4). Он забил 1004-й и 1005-й голы в лиге с учетом плей-офф, 927-й и 928-й — в регулярках. До рекорда Уэйна Гретцки — 11 шайб.

Лыжник Ардашев досрочно стал победителем общего зачета Кубка России. Сергей Ардашев досрочно обеспечил себе первое место в общем зачете Кубка России по лыжным гонкам сезона-2025/26. В среду Александр Большунов выиграл гонку преследования классическим стилем в Финале Кубка России, который проходит в Кировске (Мурманская область). Ардашев занял второе место.

Как сообщает РИА Новости, мировой судья 418-го судебного участка Пресненского района Москвы отложил на 3 апреля рассмотрение уголовного дела в отношении Смолова. По данным источника, рассмотрение дела отложено по просьбе прокуратуры, которая решила вызвать в суд потерпевшего, уже заключившего мировое соглашение со Смоловым. Экс-игроку сборной России грозит до трех лет лишения свободы.

Боснийские футболисты ворвались на пресс-конференцию своего главного тренера после сенсационного выхода на чемпионат мира 2026 года. Футболисты сборной Боснии и Герцеговины прервали нормальный ход пресс-конференции Сергея Барбареза, продолжив празднования, начатые на поле и в раздевалке.

В Кировске прошла гонка преследования на 10 км классическим стилем среди мужчин в рамках финала Кубка России. Стартовавший первым трехкратный олимпийский чемпион Александр Большунов, представляющий Татарстан, выиграл гонку с результатом 24 минуты 9,4 секунды. Вторым стал его партнер по команде Сергей Ардашев с отставанием в 53,8 секунды. Тройку лидеров замкнул Савелий Коростелев, также выступающий за Татарстан. Он уступил победителю 1 минуту 34,9 секунды.