СКА-Хабаровск: полный состав команды

в Хабаровске состоялся матч 14-го тура Лиги PARI «СКА-Хабаровск» — «Волга». Встреча завершилась со счетом 2:1 в пользу ульяновского клуба. Счет в матче был открыт на 18-й минуте встречи, отличился нападающий «Волги» Астемир Хашкулов.

«СКА-Хабаровск» дома обыграл кировское «Динамо» (2:0) в матче 5-го раунда Пути регионов Кубка России. Счет на 6-й минуте открыл Михаил Горелишвили, забивший с передачи Игоря Школика. На 63-й минуте Никита Мотпан удвоил преимущество хабаровчан, реализовав пенальти.

Матч 13-го тура Первой лиги в Хабаровске завершился вничью со счетом 3:3. Матч 13-го тура Первой лиги между «СКА-Хабаровск» и «КАМАЗ» завершился вничью со счетом 3:3. Встреча состоялась в Хабаровске. В составе хозяев поля отличились Аршак Корян (с пенальти), Максим Максимов и Степан Глотов, который на 89-й минуте сравнял счет. За гостей голы забили Виталий Семенов, Роман Акбашев и Максим Лайкин (с пенальти).

Ярославский «Шинник» и «СКА Хабаровск» сыграли вничью в матче регулярного сезона Лиги PARI. Встреча прошла на стадионе «Шинник» в Ярославле и завершилась со счётом 0:0. Команды провели на поле два тайма, однако так и не смогли поразить ворота друг друга. В первой половине встречи опасных моментов для взятия ворот не возникло. После перерыва ситуация не изменилась, и финальный свисток арбитра подтвердил нулевую ничью.

Футболисты «Сочи» на своем поле сыграли вничью со командой «СКА-Хабаровск» в рамках 12-го тура Первой лиги. Первый мяч забил форвард «Сочи» Захар Федоров на третьей минуте, реализовав пенальти. На 12-й минуте нападающий гостей Аршак Корян сравнял счёт. В оставшееся время матча команды не отметились результативными действиями — 1:1.

Генеральный директор «Сочи» Сергей Новиков сообщил, что клуб устранил причину наложения трансферного бана со стороны ФИФА. «Технический момент, мы его уже решили. Поэтому трансферный бан скоро должны снять, думаю, завтра-послезавтра. Все это было из-за платежа “Маккаби” за Неманью Стоича. Наш клуб все оплатил, все нормально. Мы связались с “Маккаби”, уточнили все технические моменты, задолженность погасили», — приводит слова Новикова ТАСС.

В матче 11-го тура Лиги PARI «Арсенал» и «СКА-Хабаровск» сыграли вничью — 2:2. На 27-й минуте Степан Глотов вывел хабаровчан вперед. Отыграться хозяева сумели на 40-й минуте — счет сравнял Рашид Магомедов, реализовавший пенальти. На 60-й минуте Эдарлин Рейес вывел тульскую команду вперед. От поражения гостей спас точный удар Михаила Горелишвили на 90-й минуте.

«СКА-Хабаровск» объявил об уходе Михаила Семенова с поста главного тренера команды. Контракт с 57-летним специалистом расторгнут по соглашению сторон. Также дальневосточный клуб покинул его помощник Максим Малаховский.

московское «Торпедо» на выезде обыграло «СКА-Хабаровск» (2:0) в матче 9-го тура Лиги PARI. По голу в ворота хабаровчан забили Александр Юшин (52-я минута) и Дмитрий Цыпченко (58). «Торпедо» набрало 16 очков и занимает 4-е место в турнирной таблице Первой лиги. «СКА-Хабаровск» с 3 баллами на счету идет на последней 18-й строчке.

Лидер таблицы «Нижний Новгород» обыграл «СКА-Хабаровск» в матче Первой лиги. «Нижний Новгород» обыграл «СКА-Хабаровск» в матче восьмого тура футбольной Первой лиги. Встреча прошла в понедельник в Нижнем Новгороде и завершилась со счетом 4:2. У победителей голы забили Владислав Сарвели (1-я минута), Ян Гудков (45+1) и Вячеслав Грулев (47), а Эльдар Блиев на 27-й минуте срезал мяч в свои ворота. В составе гостей отличились Тельядо Алкалде (45) и Никита Моцпан (51), а Ярослав Гребенкин получил красную карточку на 90+2-й минуте.

Главный тренер екатеринбургского «Урала» Сергей Юран в интервью «Силе Спорта» подробно рассказал о причинах своего ухода из «СКА-Хабаровск». 56-летний специалист возглавил команду 25 мая, но уже 8 июня покинул свой пост. 12 июня Юран был назначен главным тренером «Урала».

Континентальная хоккейная лига (КХЛ) определила лучших игроков шестой недели регулярного чемпионата. Лучшим вратарем признан Андрей Шутов из казахстанского «Барыса», одержавший две победы в двух матчах недели с коэффициентом надежности 0,5. В игре с новосибирской «Сибирью» (1:0) Шутов отыграл «на ноль». Всего по его воротам было нанесено 59 бросков, из которых он отразил 98,33%.

После силовой тренировки мышцы становятся деревянными, поэтому даже бытовые дела даются с трудом. Собрали 4 способа уменьшить скованность и вернуть телу легкость. После интенсивных нагрузок бывает сложно наклониться, присесть или поднять руки без неприятных ощущений. Особенно часто такое происходит после непривычных упражнений или увеличения рабочих весов. Мышцы становятся чувствительными, движения кажутся скованными, даже растяжка дается с трудом. Однако это временное состояние, есть несколько способов облегчить дискомфорт, о которых мы расскажем в статье.

Если работа, домашние дела и встречи занимают весь день, выделить отдельный час на тренировку бывает непросто. Но поддерживать активность можно и без посещения спортзала: достаточно немного изменить привычные маршруты, использовать короткие перерывы и подобрать несколько полезных вещей для дома и офиса.

Если мысль о тренировках в зале вызывает тревогу из-за чужих взглядов, дело не обязательно в отсутствии мотивации. Начать заниматься помогут подходящий формат тренировок, удобная одежда и несколько простых привычек, благодаря которым проще сосредоточиться на собственных ощущениях.

Украинская теннисистка Элина Свитолина объявила о разводе с французом Гаэлем Монфисом. Об этом она сообщила на своей странице в социальных сетях. Элина и Гаэль поженились в июле 2021 года. В октябре 2022-го у пары родилась дочь Скай.

Российская фигуристка Камила Валиева возобновила сотрудничество с тренерским штабом Этери Тутберидзе. Об этом ТАСС сообщил источник, знакомый с ситуацией. 20-летняя Камила Валиева покинула группу Тутберидзе в конце апреля 2025 года, перейдя к тренеру Светлане Соколовской на «Навка Арену». Под руководством Тутберидзе фигуристка тренировалась с 2018 года и завоевала свои главные титулы, включая титул чемпионки мира среди юниоров и золото командного турнира Олимпиады-2022, которого Валиева позже была лишена из-за допингового дела.

Нападающий «Миннесоты» Кирилл Капризов стал шестым действующим игроком НХЛ, которому удалось забросить десять шайб в девяти или меньшем количестве матчей с начала сезона. Капризов достиг этой отметки в домашнем матче регулярного чемпионата против «Коламбуса» (2:1). 29-летний россиянин забросил победную шайбу в большинстве на 24-й минуте.

Велогонщица Алина Лысенко стала чемпионкой мира по велоспорту на треке в кейрине. Спортсменка одержала победу в заключительный день соревнований в Шанхае. «В спринте я стала только восьмой, особо уже ни на что не рассчитывала сегодня, просто решила отдать себя всю по максимуму в этой гонке. Получилось выиграть, и я этому очень рада.

Собрали 4 упражнения, которые помогут укрепить мышцы корпуса и снизить риск неприятных ощущений в спине. Долгое сидение, недостаток движения и непривычные физические нагрузки могут способствовать появлению боли в пояснице. Один из способов поддерживать здоровье спины — регулярно тренировать мышцы, которые помогают удерживать позвоночник в устойчивом положении. Для этого подходят упражнения на стабилизацию корпуса: они задействуют мышцы живота, спины и таза. Выполнять такой комплекс можно дома, без тренажеров и дополнительного оборудования.