Волга Ульяновск: матчи футбольного клуба

Регулярность решает больше, чем конкретный час. Но удачно выбранное время для тренировки помогает встроить занятия в график и не отказаться от них через месяц. Время для тренировки зависит от режима дня, уровня энергии и цели. Утром проще закрепить привычку, вечером у многих организм работает немного эффективнее. Разница невелика, поэтому важнее выбрать удобный для себя ритм, чем искать идеальный час.

Полузащитник «Барселоны» Педри высоко оценил скоростные качества вингера мадридского «Реала» Винисиуса Жуниора. Об этом сообщает Madrid Xtra. 23-летний испанец вместе со своим одноклубником Ферраном Торресом принял участие в популярном на испанском телевидении шоу El Hormiguero («Муравейник»), где ему задали вопрос: с каким игроком он бы не хотел столкнуться в скоростной дуэли?

Российский теннисист Андрей Рублев высказался об атмосфере на турнире категории АТР 500 в Дубае. Накануне 18-я ракетка мира Рублев одержал победу в матче первого круга над представителем Франции Валентином Ройе. Встреча завершилась победой россиянина в двух сетах со счетом 6:3, 6:4.

Российский вратарь «Буде-Глимт» Никита Хайкин помог своей команде дважды обыграть миланский «Интер» (3:1, 2:1) и выйти в ⅛ финала Лиги чемпионов. В двух матчах 30-летний россиянин отразил семь из девяти ударов по своим воротам.

Что с полями после такой снежной зимы? — Зима аномальная. Реально аномальная. Есть определенные опасения. Это московский регион, Поволжье.

Большунов стал победителем гонки с раздельным стартом на чемпионате России. Трехкратный олимпийский чемпион лыжник Александр Большунов стал победителем гонки с раздельным стартом классическим стилем на чемпионате России, который проходит в Южно-Сахалинске.

В день без тренировки многие не понимают, как есть: уменьшать порции или оставить все как есть. Разбираем, как выстроить питание, чтобы результат не стоял на месте. В дни без тренировок часто меняется питание: кто-то сокращает порции, а кто-то начинает добавлять больше перекусов. Такие колебания могут влиять на восстановление, аппетит и самочувствие. Разбираем, как выстроить рацион в такие дни, чтобы продолжать двигаться к своей цели.

Главный тренер леверкузенского «Байера» Каспер Юльманн высказался о возможных соперниках клуба в ⅛ финала Лиги чемпионов. Накануне «Байер» сыграл вничью с греческим «Олимпиакосом» в ответном матче стыкового раунда плей-офф Лиги чемпионов (0:0). Первая встреча завершилась победой немецкого клуба со счетом 2:0.

«Бруклин» на домашней площадке уступил «Далласу» в матче регулярного чемпионата НБА (114:123). Самым результативным игроком матча стал баскетболист «Нетс» Майкл Портер. Он провел на паркете 33 минуты и набрал 26 очков. Также на счету игрока три результативные передачи. У «Далласа» больше всех очков набрал Марвин Бэгли (22), его партнер по команде Брэндон Уильямс оформил дабл-дабл — 19 очков и 10 результативных передач.

В Астане торжественно встретили фигуристов Михаила Шайдорова и Софью Самоделкину, которые представляли страну Казахстан на Олимпийских играх 2026 года в Италии. Об этом сообщает Sportplustv. Вместе с болельщиками фигуристов встречали глава НОК Казахстана Геннадий Головкин, министр туризма и спорта Ербол Мырзабосынов, а также президент федерации фигурного катания Казахстана Ералы Байбитулы.

"Мне сказали, что на первом круге я проигрывала чуть ли не 20 секунд Веронике Степановой. Думала про себя, что уже как пробегу, так пробегу. Настроилась быть за десяткой.

Когда «воины» уступали со счетом 90:99 за 4:27 до конца четвертой четверти, Грин запрыгнул на спину центрового Деандре Джордана. В этот момент его одноклубник исполнял штрафной бросок.

Азербайджанский «Карабах» на выезде проиграл «Ньюкаслу» в ответном матче стыкового раунда плей-офф Лиги чемпионов (2:3). Встреча прошла на стадионе «Сент-Джеймс Парк». В составе победителей голы забили Сандро Тонали (4-я минута), Жоэлинтон (6) и Свен Ботман (52). У «Карабаха» отличились Камило Дуран (51) и Элвин Джафаргулиев (57). На 57-й минуте пенальти не реализовал полузащитник «Карабаха» Марко Янкович.

Ранее министр спорта РФ Михаил Дегтярев объявил, что к 2028 году лимит на легионеров будет ужесточен. На смену текущей схеме «13 легионеров в заявке на сезон и 8 одновременно на поле» придет новый — «10 легионеров в заявке и 5 на поле».

"В конце трассы меня подгоняли. Говорили про 1,5 секунды. Я работала как можно сильнее. В последние дни на тренировках мы отрабатывали спуски и равнины. Это очень сильно помогло.

Форвард «Блэйзерс» Тумани Камара нарушил правило голтендинга в матче с «Миннесотой». НБА показала, как технология трехмерного моделирования Court IQ позволила зафиксировать нарушение.

Крупицкая на три секунды опередила Алису Жамбалову и на шесть Алину Пеклецову. "Очень динамичный круг, постоянно держал в напряжении. Нужно отрабатывать каждый участок трассы, чтобы не проигрывать драгоценные секунды.