Калгари: полный состав команды

Голкипер Кирилл Зарубин заключил трехлетний контракт новичка с клубом НХЛ «Калгари Флэймз». Российский вратарь Кирилл Зарубин подписал трехлетний контракт новичка с клубом НХЛ «Калгари Флэймз». Об этом сообщается на официальном сайте команды.

«Калгари» дома обыграл «Лос-Анджелес» (3:1) в заключительном матче регулярного чемпионата НХЛ. У хозяев заброшенными шайбами отметились Морган Фрост (26'), Зэйн Парех (47') и Джоэл Фараби (60'). У гостей единственная шайба на счету Куинтона Байфилда (27').

«Колорадо» дома обыграл «Калгари» (3:1) в матче регулярного чемпионата НХЛ. У хозяев заброшенными шайбами отметились Габриэль Ландескуг (19'), Мартин Нечас (36') и Натан Маккиннон (60'). У гостей единственный результативный бросок на счету Тайсона Гросса (58').

Стали известны еще две команды, которые не сыграют в Кубке Стэнли-2026. Минувшей ночью шансов на выход в плей-офф НХЛ лишились «Нью-Джерси», который дома проиграл «Филадельфии» (1:5), и «Калгари», уступивший на выезде «Далласу» (3:4 ОТ). «Калгари» не сумел выйти в плей-офф в шестой раз за последние семь сезонов, «Нью-Джерси» — в шестой раз за последние семь сезонов.

«Вегас» дома обыграл «Калгари» (6:3) в матче регулярного чемпионата НХЛ. У хозяев хет-трик оформил Митчелл Марнер (22', 27', 59'), еще по одной шайбе забросили Павел Дорофеев (37'), Бретт Хауден (53') и Иван Барбашев (55'). У гостей дубль оформил Блейк Коулман (25', 33'), еще одну шайбу забросил Морган Фрост (8').

Бывший капитан красно-белых Егор Титов считает, что суперфинал Кубка России получился равным. Бывший капитан «Спартака» Егор Титов оценил победу красно-белых над «Краснодаром» в суперфинале FONBET Кубка России. По его мнению, нельзя говорить, что московская команда полностью переиграла соперника, сообщает Metaratings.

Бывший капитан красно-белых Денис Глушаков считает московский клуб народной командой. Бывший полузащитник «Спартака» и сборной России Денис Глушаков сравнил популярность московского клуба и «Зенита». По его мнению, красно-белые остаются более народной командой, сообщает «Спорт-Экспресс».

Представительница Казахстана Елена Рыбакина одержала победу в матче первого круга Открытого чемпионата Франции «Ролан Гаррос». Вторая ракетка мира Рыбакина встречалась с представительницей Словении Вероникой Эрьявец, которая располагается на 84-й строчке мирового рейтинга. Матч завершился победой Рыбакиной в двух сетах со счетом 6:2, 6:2. Теннисистки провели на корте 1 час и 15 минут.

Олимпийская чемпионка Чжэн Циньвэнь вылетела в 1-м круге «Ролан Гаррос», проиграв 114-й ракетке мира. Представительница Польши Майя Хвалиньска вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции. На старте турнира «Большого шлема» в Париже Хвалинска неожиданно обыграла олимпийскую чемпионку 2024 года Чжэн Циньвэнь из Китая.

Капитан «Краснодара» Эдуард Сперцян дал оценку команде в минувшем сезоне. Накануне «Краснодар» проиграл московскому «Спартаку» в Суперфинале Кубка России (1:1, 3:4 пен.). Также «быки» в последних турах чемпионата России сезона-2025/26 потеряли важные очки, проиграв московскому «Динамо» (1:2) и упустили золото турнира, пропустив вперед «Зенит» из Санкт-Петербурга.

Весной 2026 года Дмитрий Мусэрский провел последний матч в карьере. Но для миллионов болельщиков он навсегда останется тем самым волейболистом, который принес России одну из самых драматичных олимпийских побед.

Федерация фигурного катания на коньках России (ФФККР) утвердила календарь соревнований на сезон-2026/27. Первый этап пройдет в Нижнем Новгороде с 16 по 19 октября. Далее будут этапы в Санкт‑Петербурге (22−26 октября), Красноярске (30 октября — 2 ноября), Екатеринбурге (6−9 ноября) и Омске (13−16 ноября). Финал Гран‑при России пройдет в Саранске с 25 по 18 февраля.

«Ахмат» подписал контракт с албанским футболистом Эральдом Максути. Грозненский «Ахмат» в своем Telegram-канале объявил о переходе албанского футболиста Эральда Максути. Соглашение с 22-летним нападающим рассчитано на четыре года.

Бывший футболист «Спартака» и сборной СССР Евгений Ловчев высказался о мотивации игроков на решающий матч Кубка России. Накануне красно-белые обыграли «Краснодар» (1:1, пен. 4:3) в суперфинале Кубка России и в пятый раз стали обладателями трофея.

Сборная Испании по футболу объявила окончательный состав на предстоящий чемпионат мира. Тренерский штаб во главе с Луисом де ла Фуэнте включил в заявку на мундиаль 26 футболистов из 13 клубов. В составе «красной фурии» восемь игроков «Барселоны», три футболиста мадридского «Атлетико» и ни одного представителя мадридского «Реала».

Российская теннисистка Людмила Самсонова не смогла выйти во второй круг Открытого чемпионата Франции «Ролан Гаррос». 27-я ракетка мира Самсонова встречалась с представительницей Швейцарии Хиль Белен Тайхман, которая занимает 170-е место в мировом рейтинге. Матч завершился победой Тайхман в двух сетах со счетом 6:4, 6:4. Теннисистки провели на корте 1 час и 37 минут.

Вторая ракетка Казахстана в мужском одиночном разряде Александр Шевченко потерпел поражение в первом круге турнира категории «Большого шлема» Ролан Гаррос, передает корреспондент NUR.KZ. Казахстанский теннисист, занимающий 88-е место в мировом рейтинге, в первом круге встречался с 44-й ракеткой планеты американцу Алексу Микельсену.

Полузащитник «Црвены Звезды» Егор Пруцев продолжит карьеру в клубе второй французской лиги «Дюнкерк». Об этом сообщает телеграм-канал «Mash на спорте». По информации источника, 23-летний россиянин подпишет с французским клубом трехлетний контракт с зарплатой 150 тыс. евро в год. При этом Пруцев покинет «Црвену Звезду» бесплатно, так как его контракт с клубом истекает 30 мая.

Мышцы растут не от бесконечных упражнений и ежедневных тренировок. Самый быстрый прогресс обычно дают базовая программа, рабочие веса и регулярное восстановление. Новички часто пытаются усложнить программу: делают слишком много упражнений, тренируются каждый день и ждут быстрый результат уже через пару недель. Но мышцам для роста нужно совсем другое. Для быстрого результата достаточно нескольких базовых движений, нормального восстановления и постепенного увеличения нагрузки. Именно поэтому даже самые опытные тренеры обычно начинают набор массы не с экзотических упражнений, а с классической базы.