Косово: полный состав команды

«Мы так тобой гордимся, мама — твоя группа поддержки», — написал муж 23-кратной чемпионки «Больших шлемов».

«Краснодар» объявил о переходе 31-летнего защитника в «Ривер Плейт». Аргентинский клуб заключил с уругвайцем контракт до конца 2027 года. Сообщалось, что «быки» получат за игрока 500 000 долларов.

Назови топ-5 претендентов на «Золотой мяч».

«У нас было несколько отличных моментов, у соперника тоже. Чудо, что мы сегодня не забили со стандартов. Возможно, мы были совсем немного сильнее соперника. Больше всего я горжусь тем, как команда отреагировала после того, как они сравняли счет».

Тренировка на мобильность всего тела объединяет работу над подвижностью суставов и силой мышц. Вам понадобится только коврик и одна гантеля. Отягощения в тренировках на мобильность и гибкость используются для укрепления мышц, улучшения контроля над суставами и предотвращения травм. Гантеля небольшого веса заставляет мышцы-стабилизаторы активно работать там, где обычно они расслаблены. Отвечаем на часто задаваемые вопросы о тренировке на мобильность в формате фулбади.

Тренировка на ягодицы с резинкой — как за 10 минут прокачать мышцы без тяжелых весов. Комплекс подойдет новичкам и тем, кто хочет дополнить силовые тренировки упражнениями с мини-лентой. Даже короткая тренировка может стать эффективной частью домашнего фитнеса. За 10 минут с фитнес-резинкой можно хорошо прокачать ягодицы, улучшить мышечный тонус и подтянуть рельеф ног.

Как убрать жир с бедер — показываем комплекс для стройных ног, который легко выполнить в домашних условиях. 15-минутная тренировка без прыжков подходит тем, кто хочет укрепить мышцы ног и ягодиц без ударной нагрузки на суставы. Кардиоупражнения помогают увеличить расход энергии и сделать ноги более подтянутыми. Разбираем вопросы похудение в ногах за две недели и сжигание жира на ляжках.

В 1/16 финала норвежцы обыграли команду Кот-д’Ивуара со счетом 2:1, победный гол был забит на 86-й минуте. Футболисты сборной Норвегии обыграли команду Кот-д’Ивуара со счетом 2:1 в 1/16 финала чемпионата мира 2026 года. Встреча прошла в Арлингтоне (штат Техас).

Форвард сборной Норвегии отличился на 86-й минуте матча 1/16 финала против Кот-д’Ивуара и принес команде победу со счетом 2:1. Также на его счету 4 гола в двух матчах на групповом этапе.

Тренировка на верх тела с фитнес-резинкой — удобный способ укрепить мышцы спины, груди, плеч и рук без посещения тренажерного зала. Силовые упражнения с фитнес-резинкой помогают развивать мышечную силу, улучшать осанку и повышать выносливость. Тренировка подходит для домашних занятий и легко вписывается даже в плотный график. Отвечаем на популярные вопросы об упражнениях для спины и рук с резинкой.

Пилатес для спины и гибкости помогает улучшить подвижность позвоночника и укрепить мышцы корпуса. 15 минут занятий достаточно, чтобы сделать движения более свободными. В этой программе собраны упражнения, которые выполняются в спокойном темпе. Комплекс подходит для домашних тренировок и помогает развивать гибкость, улучшать контроль над телом и поддерживать здоровье позвоночника.

Тренировка на ягодицы на 10 минут позволяет проработать мышцы даже при плотном графике. Такой формат подойдет и как самостоятельное занятие, и как дополнение к тренировке на все тело. В этой тренировке собраны упражнения с весом собственного тела, которые не требуют дополнительного оборудования. Комплекс подойдет для домашних занятий и поможет укрепить ягодицы и улучшить выносливость мышц.

Бывший главный тренер сборной Камеруна Валерий Непомнящий поделился с «СЭ» ожиданиями от матча 1/16 финала ЧМ-2026 Франция — Швеция. «Французы безупречны. Они разорвут в клочья. У шведов, конечно, непростая и дисциплинированная команда. Но справиться с французами невозможно. Они очень хорошо готовы к этому турниру. Не вижу изъянов в команде», — сказал Непомнящий «СЭ».

Баскетболист не планирует пока завершить карьеру. Четырехкратный чемпион НБА Леброн Джеймс намерен продолжить выступления в следующем сезоне, однако уведомил «Лос-Анджелес Лейкерс» о решении покинуть клуб. Об этом ESPN сообщил агент 41-летнего баскетболиста Рич Пол.Минувший сезон стал для Леброна рекордным 23-м в НБА — по этому показателю он превзошел достижение Винса Картера. В регулярном чемпионате Джеймс в среднем набирал 20,9 очка, совершал 6,1 подбора и отдавал 7,2 передачи за игру.В плей-офф «Лейкерс» добрались до ¼ финала, где уступили «Оклахома-Сити Тандер» в четырех матчах.Джеймс выступал за «Лейкерс» с 2018 года и считается одним из величайших игроков в истории баскетбола. Он четыре раза становился чемпионом НБА: дважды с «Майами Хит» и по одному разу с «Кливленд Кавальерс» и «Лос-Анджелес Лейкерс». Также Леброн четыре раза признавался самым ценным игроком финала НБА и четыре раза получал награду MVP регулярного чемпионата.Кроме того, в составе сборной США Джеймс трижды выигрывал олимпийское золото — в 2008, 2012 и 2024 годах.

Российский нападающий Антон Заболотный отреагировал на новость об уходе из московского «Спартака». Заболотный покинул «Спартак» по истечении срока контракта. Форвард выступал за красно-белых с лета 2025 года, провел 16 матчей, не забил ни одного гола, но выиграл Кубок России.

Приличная цифра. Одним из дебютантов ЧМ-2026 стала сборная Кюрасао — маленького островного государства, расположенного на юге Карибского моря вблизи берегов Венесуэлы. В стране, которая является составной частью Королевства Нидерландов, проживает около 158 тысяч человек — это, например, меньше чем в Химках или Сызрани.

Защитник «Крыльев Советов» Никита Чернов рассказал «РБ Спорт», как отнесся к смене главного тренера команды в концовке прошлого сезона. 1 апреля «Крылья Советов» объявили об уходе Магомеда Адиева с поста главного тренера команды. Вместо него главным тренером самарской команды был назначен Сергей Булатов.

Фигуристка Александра Трусова заявила, что ждет начало сезона-2026/27. Серебряный призер Олимпийских игр 2022 года в фигурном катании Александра Игнатова (Трусова) рассказала, с каким настроем подходит к предстоящему сезону.«У меня давно не было такого предвкушения от сезона… Чувствую, будет как минимум интересно», — написала 21-летняя спортсменка в своем телеграм-канале.Трусова не выступала на турнирах с сезона-2022/23. В августе прошлого года у фигуристки родился сын. Позднее спортсменка заявила о намерении вернуться к соревнованиям. Сейчас она входит в резервный состав сборной России. Ранее также появлялась информация, что у Александры готова произвольная программа.