Косово: полный состав команды

Для эффективных тренировок дома не нужно покупать сложные тренажеры. Достаточно базового инвентаря, который усиливает нагрузку и помогает быстрее расходовать калории. Домашние тренировки могут быть не менее эффективными, чем занятия в зале, если добавить немного дополнительной нагрузки. Базовый инвентарь помогает усложнить привычные упражнения, задействовать больше мышц и увеличить расход энергии. При этом такие вещи занимают минимум места и подходят даже для коротких тренировок по 20 минут.

Капитан «Вашингтона» Александр Овечкин рассказал, что может побудить его завершить карьеру. Об этом сообщает портал RMNB. Действующий контракт 40-летнего россиянина со «столичными» истекает в конце текущего сезона. На данный момент Овечкин не определился, продлит ли он контракт с «Вашингтоном», вернется играть в Россию или завершит карьеру.

Защитник петербургского «Зенита» и сборной России Вячеслав Караваев в интервью YouTube-каналу команды поделился разочарованием от поездки в США вместе с одноклубником Дмитрием Чистяковым. Футболист заявил, культурная составляющая страны сильно удивила его в отрицательном смысле, особенно посещение спектакля «Великий Гэтсби» на Бродвее. Караваев рассказал, что зрители просто складывали куртки под себя и рассаживались в джинсах или другой casual-одежде. «Кто-то с пивом, коктейлями, попкорном — едят и пьют прямо во время представления, никакого ощущения театральной культуры», — недоумевал футболист.

Полузащитник казанского «Рубина» Угочукву Иву выбыл из строя до конца сезона-2025/26. Об этом сообщил главный тренер сборной Армении Егише Меликян. «Меня очень озадачила эта новость про Иву. Когда я узнал, я очень расстроился. Теперь мне предстоит найти ему замену, которой пока нет», — приводит слова Меликяна Sportaran.

Власти Австралии приняли решение выдать гуманитарные визы футболисткам сборной Ирана, которые оказались под угрозой сурового наказания у себя на родине из-за отказа петь национальный гимн на Кубке Азии. На данный момент визы оформили пятерым спортсменкам, которые ранее были вывезены из отеля команды и перемещены «в безопасное место». Об этом журналистам сообщил министр иммиграции страны Тони Берк.

Разыгрывающий защитник «Бруклина» Егор Демин пропустит остаток сезона в НБА из-за обострения подошвенного фасциита левой стопы. Об этом сообщает пресс-служба нью-йоркского клуба. 20-летний россиянин пропустил четыре последних матча из-за обострения болевых ощущений в стопе. Эта травма беспокоила еего в межсезонье и на старте регулярного чемпионата НБА.

Форвард тольяттинского «Акрона» Артем Дзюба заявил, что клуба может не быть, если команда вылетит из Российской премьер-лиги (РПЛ), передает «Чемпионат». «Нам нужно любой ценой сохранить “Акрон” в РПЛ. Боюсь, если клуб не останется в РПЛ, то “Акрона” может и не быть. Я больше всего этого боюсь. Будет ли так все — не знаю. В мою смену не должно этого произойти», — заявил Дзюба.

«Рейнджерс» на выезде обыграл «Филадельфию» (6:2) в матче регулярного чемпионате НХЛ. У гостей дубль оформил Мика Зибанежад (14', 27'), еще по одной шайбе забросили Ноа Лаба (2'), Алексис Лафренье (20'), Гейб Перро (27') и Тай Картье (40'). У хозяев отличились Матвей Мичков (24') и Шон Кутюрье (56').

Лучшая теннисистка Казахстана в женском одиночном разряде Елена Рыбакина одержала победу в матче третьего круга турнира категории WTA 1000 в Индиан-Уэллсе (США), передает корреспондент NUR.KZ. Казахстанка, которая является третьей ракеткой планеты в матче стадии 1/16-й встречалась с украинкой Мартой Костюк, занимающей 28-е место в мировом рейтинге.

Казахстанские альпинисты с коллегой из РФ впервые прошли северную стену Эйгера. Альпинисты из Казахстана Омар Асербеков и Григорий Щукин впервые прошли сложнейший маршрут Альп северную стену Эйгера в команде с российским коллегой Георгием Журавлёвым, сообщили РИА Новости в казахстанской команде альпинистов Jasa Team.

Главный тренер «Ахмата» Станислав Черчесов рассказал о методах работы с нападающим Георгием Мелкадзе, который отметился голом и был признан лучшим игроком матча 20‑го тура РПЛ с «Локомотивом» (2:2). Вроде как ничья на выезде — это неплохо, но учитывая, как развивался матч, наверное, ничего приятного?

Эксперты и журналисты обсуждают неспортивное поведение Мирры в проигранном матче против Катержины Синяковой. Индиан-Уэллс (США)Третий кругКатержина Синякова (Чехия) — Мирра Андреева (Россия, 8) — 4:6, 7:6 (7:5), 6:3.

Недавно открывшийся клуб PARI Padel принял соревнования с участием 96 спортсменок. На прошедших выходных состоялся турнир по паделу среди женщин в честь праздника 8 марта. Соревнования прошли в рамках серии турниров PPL под эгидой Федерации падела России с начислением рейтинговых очков. В турнире приняли участие 96 спортсменок в трех категориях (250 / 100 / 40), что сделало его крупнейшим в России. Победительницами турнира категории 250 стали Вероника Кузмук и Алена Тарасова.

Российская теннисистка Мирра Андреева эмоционально отреагировала на поражение от чешки Катержины Синяковой в матче третьего круга турнира в Индиан-Уэллсе. 18-летняя россиянка уступила в трех сетах — 6:4, 6:7 (5:7), 3:6. После окончания матча Андреева послала зрителей на трибунах.

Первая ракетка Казахстана в мужском одиночном разряде Александр Бублик провел матч третьего круга турнира категории ATP 1000 в Индиан-Уэллсе (США), передает корреспондент NUR.KZ. Казахстанец, который занимает десятое место в мировом рейтинге, встречался в матче стадии 1/16-й с 117-й ракеткой мира, австралийцем Ринки Хиджикатой.

Первые матчи ⅛ плей-офф финала Лиги чемпионов состоятся 10 и 11 марта. В турнире примут участие двое российских вратарей: Матвей Сафонов и Никита Хайкин. Главное о матчах Лиги чемпионов— в материале «РБК Спорт».

Медведев пробился в четвертый круг теннисного «Мастерса» в Индиан-Уэллсе. Первая ракетка России Даниил Медведев вышел в четвертый круг теннисного турнира серии «Мастерс» в Индиан-Уэллсе (США), призовой фонд которого превышает 9,4 миллиона долларов.

Андреева не сумела выйти в четвертый круг турнира в Индиан-Уэллсе. Российская теннисистка Мирра Андреева уступила чешке Катержине Синяковой в матче третьего круга турнира категории WTA 1000 в Индиан-Уэллсе (США), призовой фонд которого превышает 9,4 миллиона долларов.

«Кэпиталз» не без проблем обыграли «Калгари». «Вашингтон» вернулся на домашнюю площадку после тяжелого поражения от «Бостона» (1:3), которое было для «столичных» третьим подряд. Шансы на продолжение борьбы за кубковую путевку у Овечкина и компании еще сохранялись, но прерывать серию поражений было срочно необходимо — слишком высока конкуренция в турнирной таблице. Домашний матч против «Калгари», одной из худших команд нынешнего сезона, казался верным шансом одержать победу, но дело едва не обернулось еще одним разочарованием.