Теннис

Сегодня 41-летняя россиянка вместе с Еной Шибахарой обыграла Кимберли Биррелл и Талию Гибсон — 6:4, 6:7 (3), 7:5.

Вторая ракетка мира Ига Швентек из Польши осудила публикации видео из подтрибунного помещения Открытого чемпионата Австралии, который проходит в Мельбурне. Ранее в соцсетях появилось видео, где охрана не пускает Швентек на стадион из-за того, что спортсменка забыла аккредитацию. Ранее подобное случалось с Роджером Федерером и Рафаэлем Надалем.

Соперник серба Лоренцо Музетти снялся по ходу встречи. Сербский теннисист Новак Джокович (четвертая ракетка мира) вышел в полуфинал Открытого чемпионата Австралии — 2026 после того, как итальянец Лоренцо Музетти (пятая ракетка мира) не смог продолжать борьбу. Счет по сетам — 6:4, 6:3, 1:3 (отказ).

Представительница Казахстана Елена Рыбакина одержала победу в матче ¼ финала Открытого чемпионата Австралии. Пятая ракетка мира Рыбакина встречалась со вторым номером мирового рейтинга Игой Швентек из Польши. Матч завершился победой представительницы Казахстана в двух сетах со счетом 7:5, 6:1. Рыбакина сделала в этой встрече 11 эйсов.

Баланс побед и поражений серба — 1167:233. Больше матчей в карьере, чем Джокович, на уровне тура провели только Роджер Федерер (1526) и Джимми Коннорс (1428).

«Когда выходишь в первый финал и впервые так далеко забираешься по сетке, то, конечно, это более эмоционально. Сейчас я чувствую, что я просто делаю свою работу и стараюсь прибавить каждый день. Как будто бы еще один день, еще один матч», — сказала Рыбакина на пресс-конференции.

Рыбакина в первых пяти матчах не отдала никому больше семи геймов, Пегула и Свитолина — больше восьми, Соболенко в матче с Анастасией Потаповой провела два тай-брейка, отдав 12 геймов.

«Я впервые обратился к доктору Мюллеру-Вольфарту. Он сделал мне где-то 77 уколов в спину. Кажется, они помогли», — сказал Зверев на пресс-конференции.

"Я подавала не так хорошо, как, например, в матче с Еленой в Цинциннати. Подача была обычной — а могла бы давать больше.

"Я смотрел его матчи по ходу турнира, он впечатляет. Отлично подает, в разменах держится надежно, но в нужные моменты добавляет агрессии.

"Она построила великолепную карьеру. Это очень вдохновляет. Я довольно хорошо знаю ее историю — и она превратила в мотивацию и топливо все негативное, что с ней произошло. Как на корте, так и в личной жизни. Это потрясающе.

На тысячник в Дубае автоматически заявлены все из топ-41, включая действующую чемпионку Мирру Андрееву. По защищенному рейтингу сыграют Барбора Крейчикова и Каролина Плишкова.

Белоруска вышла в полуфинал турнира в Мельбурне. Арина Соболенко радует фанатов не только удачными выступлениями на корте, но и яркими интервью. После разгромной победы над американкой Ивой Йович (6:3, 6:0) в четвертьфинале Australian Open первая ракетка мира решила не заострять внимания на игре и устроила настоящее шоу — обсудила подарок на день рождения Карлоса Алькараса, а затем едва не лишилась своих часов.

Третья ракетка мира немецкий теннисист Александр Зверев после выхода в полуфинал Australian Open ответил на вопрос о том, что в его команде находятся его отец Александр Зверев-старший и брат Михаил, отметив, что устал от них, передает «Чемпионат».

Классические приседания и выпады принято считать базовыми упражнениями. Но в реальности даже спортсмены мирового уровня все чаще отказываются от них и убирают из своих тренировок. С возрастом суставы начинают хуже переносить нагрузку, восстановление замедляется, а старые травмы напоминают о себе при любом неосторожном движении. Поэтому для одних видов спорта глубокие приседания теряют свою эффективность, а для других — становятся прямым риском для здоровья коленей и позвоночника. Поэтому многие звезды спорта пересматривают привычный подход и заменяют классические упражнения более безопасными и функциональными вариантами. В этой статье три примера того, как знаменитые атлеты тренируются без приседаний и выпадов.