Футбольный клуб

Витесс

Утренняя зарядка на каждый день — легкий комплекс упражнений для быстрого пробуждения и заряда бодрости. Вам необязательно нужен коврик — выполнять гимнастику можно в любом удобном месте. Это короткая утренняя зарядка, для которой не нужно специальное оборудование. Начать свой день активно можно прямо рядом с кроватью или на свежем воздухе. Рассказываем, сколько времени занимает зарядка, всем ли она подойдет и можно ли ее делать каждый день.

Итальянский «Комо» договорился с мадридским «Реалом» о выкупе полузащитника Нико Паса. Об этом сообщает журналист Фабрицио Романо. 21-летний аргентинец перешел в «Комо» из молодежной команды «Реала» летом 2024 года за шесть миллионов евро. При этом мадридский клуб оставил за собой право обратного выкупа за девять миллионов евро. Сообщалось, что «сливочные» собирались активировать эту опцию, чтобы перепродать Паса в «Комо» за 60 млн евро или в любой другой клуб за 70 млн евро.

В случае победы на турнире в Англии Татьяна Мария станет третьей самой возрастной теннисисткой с титулом WTA, обойдя американку Серену Уильямс. Татьяна Мария в возрасте 38 лет вышла в финал турнира категории WTA 250 в Истборне. В полуфинале немка выиграла первый сет у представительницы Латвии Елены Остапенко (Латвия) со счетом 6:1. Во втором сете латвийка при счете 2:1 в ее пользу снялась по состоянию здоровья.

Топовая российская велокоманда «Марафон-Тула» выпустила собственный подкаст. Честный и откровенный разговор о жизни профессиональных спортсменов команды, регулярно завоевывающих медали на самом высоком уровне.

Третья ракетка мира Александр Зверев рассказал о проблемах психического здоровья. «Каким бы ни был твой успех, сколько бы денег у тебя ни было, какой бы ни была твоя финансовая стабильность — я думаю, ты всеравно можешь столкнуться с проблемами психического здоровья. Проявлять свои слабости, особенно в наши дни, — это абсолютно нормально. Нужно воспринимать вещи именно так. Нужно говорить себе, что всё в порядке, даже если тебе кажется, что ты чувствуешь себя не совсем хорошо. В прошлом году на Уимблдоне я был очень, очень откровенен и открыт на эту тему», — приводит слова Зверева We love tennis.

Почетный президент Единой Лиги ВТБ Сергей Иванов скончался на 74 году жизни. Об этом сообщает пресс‑служба лиги. О причинах смерти не уточняется. «Сергей Борисович стоял у истоков создания Единой Лиги ВТБ и внес ключевой вклад в становление и развитие турнира. Благодаря его инициативе, поддержке и вниманию к баскетболу Лига стала одним из ключевых проектов российского спорта, объединившим ведущие клубы и давшим новый импульс развитию игры.Для Единой Лиги ВТБ Сергей Борисович навсегда останется человеком, чье имя неразрывно связано с историей турнира, его ценностями и достижениями», — сказано в заявлении.

Пилатес с гантелями за 15 минут — бодрящая тренировка на все группы мышц, которую легко выполнить в домашних условиях. Пилатес с гантелями — это простой способ добавить силовую нагрузку к привычным упражнениям на баланс, координацию и контроль движений. Отвечаем на вопросы, которые часто возникают у новичков: какой вес выбрать, можно ли заниматься каждый день и подойдет ли такой формат без спортивной подготовки.

Короткая тренировка подходит для тех, кто хочет укрепить тело без изнурительных нагрузок. Чтобы укрепить мышцы и улучшить осанку, не нужно проводить много часов в спортзале — вам понадобятся только коврик и немного свободного времени. Отвечаем на частые вопросы начинающих и рассказываем, как 15 минут пилатеса в день изменят ваше тело уже за первый месяц.

Для миллионов зрителей Мария Киселева навсегда осталась строгой ведущей «Слабого звена». Рассказываем, чем олимпийская чемпионка занимается сегодня. Мария Киселева вошла в историю как трехкратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию, а в начале 2000-х получила новую волну популярности благодаря шоу «Слабое звено». После завершения спортивной и телевизионной карьеры она стала развивать собственные проекты в сфере спорта, создавать масштабные шоу на воде и участвовать в общественной деятельности.

Защитник рассчитывал получить место в стартовом составе перед подписанием нового контракта. Защитник Коби Уайт перед выходом на рынок свободных агентов дал понять «Шарлотт Хорнетс», что рассчитывает на место в стартовом составе. Об этом сообщает Келли Айко из Yahoo! Sports.

Концерт рэпера состоится перед решающим матчем турнира в «Лужниках». Рэпер Хаски выступит на финале седьмого сезона WINLINE Медиалиги. Об этом организаторы сообщили в социальных сетях. Финальный матч пройдет 4 июля на стадионе «Лужники» и начнется в 19:00. Перед решающей встречей также состоится матч за третье место.

Тренировка для стройных бедер — комплекс упражнений для проработки мышц ног и ягодиц, который легко вписать даже в плотный график. Короткие домашние тренировки помогают поддерживать мышцы ног в тонусе даже без посещения спортзала. Разбираем популярные вопросы о том, как подтянуть бедра.

Вингер сборной Кот-д'Ивуара стал первым игроком XXI века с подобной статистикой в трех стартовых матчах турнира. 19-летний вингер сборной Кот-д'Ивуара Ян Диоманде ярко проявил себя на чемпионате мира-2026, помогая национальной команде впервые в истории выйти в плей-офф турнира.

Бывший футболист ЦСКА считает, что немецкой команде не хватает креатива в атаке. Бывший футболист ЦСКА Александр Гришин раскритиковал игру сборной Германии на чемпионате мира-2026. Его слова прозвучали в эфире «Матч ТВ».

Немецкий специалист заявил, что ему не понравились многие решения сборной Германии в игре чемпионата мира. Юрген Клопп раскритиковал тактику главного тренера сборной Германии Юлиана Нагельсмана в матче группового этапа чемпионата мира-2026 против Эквадора. Его слова приводит Magenta TV.

Тренировка для похудения стоя — включаем мышцы в работу, даже если у вас совсем мало свободного времени. Короткие тренировки часто вызывают больше вопросов, чем длинные программы. Как часто нужно заниматься? Подойдет ли такой формат тем, кто давно не тренировался? Разбираем популярные вопросы об упражнениях стоя для похудения и объясняем, на что стоит обратить внимание новичкам.

Полузащитник «Челси» заявил, что не собирается переживать из-за решения Томаса Тухеля. Полузащитник «Челси» Коул Палмер прокомментировал свое отсутствие в заявке сборной Англии на чемпионат мира-2026. Его слова приводит i-D.

Голкипер «Крыльев Советов» назвал вратаря «ПСЖ» большим талантом и поставил его в один ряд с Давидом Райей. Вратарь «Крыльев Советов» Сергей Песьяков высоко оценил уровень голкипера «Пари Сен-Жермен» Матвея Сафонова. Его слова приводит РИА Новости.

Уругваец также высоко оценил Холанда и заявил, что Дарвину Нуньесу необходимо изменить менталитет. Нападающий «Интер Майами» Луис Суарес рассказал, какие современные центральные форварды ему нравятся. Его слова приводит Mundo Deportivo.