Леганес: матчи футбольного клуба

После 40 лет многие замечают: вес не изменился, а талия стала шире. Причина — в гормональных изменениях и естественном старении организма. Но хорошая новость в том, что этот процесс можно замедлить. После 40 лет тело меняется, жир перестает уходить в бедра и начинает активно откладываться на животе. Это чистая физиология: гормональный фон меняется, мышцы постепенно уходят, а стресс и недосып только подливают масла в огонь. И все же повлиять на это можно. В нашей статье подробнее о том, почему так происходит и что реально помогает избавиться от «спасательного круга» на животе.

Генеральный директор ЦСКА Роман Бабаев заявил, что клуб доволен работой Дмитрия Игдисамова и считает его назначение правильным решением. 25 октября в 12‑м туре Российской Премьер-лиги ЦСКА обыграл «Спартак» со счетом 2:0. Отличились Кирилл Глебов и Тамерлан Мусаев.

Российский нападающий «Миннесоты Уайлд» Кирилл Капризов, возглавляющий гонку снайперов сезона НХЛ, заявил, что не считает старт чемпионата для себя и команды удачным. На счету Кирилла Капризова 21 очко (13 голов + 8 передач) в текущем сезоне. Он единолично возглавил список снайперов лиги.

Тренерский штаб сборной России во главе с Валерием Карпиным объявил расширенный состав национальной команды на ноябрьский учебно-тренировочный сбор. Об этом сообщает официальный сайт РФС. В расширенный список сборной России вошли 36 игроков, в том числе пять футболистов, выступающих за рубежом.

Российский спортивный фонд (РСФ) потратил 120,3 млн рублей на зарплаты сотрудников и страховые взносы за первые три месяца работы. Об этом сообщает телеграм-канал «24 секунды». Согласно финансовому отчету за 2025 год, расходы РСФ составили 166,9 млн рублей. 22,9 млн рублей организация потратила на аренду помещений и транспорта, 6,84 млн рублей — на разработку программы деятельности и основополагающих документов. Остальные средства были потрачены на зарплаты сотрудников и страховые взносы.

Бывший главный тренер «Арсенала» Арсен Венгер посетил матч юношеских сборных России и Афганистана U15 на турнире ФИФА в Азербайджане. Встреча завершилась победой российской команды со счетом 8:0. Хет-трик оформил Илья Храбрый (12', 15', 20+1'), дублем отметился Матвей Родионов (17', 18'), также отличились Анатолий Цимин (5'), Матвей Абдулхаликов (8') и Егор Люсин (29').

Обладатель Лиги чемпионов в составе «Интера» Уэсли Снейдер ответил на вопрос, кто должен быть признан лучшим вратарем мира в 2026 году. «Сафонов должен выиграть звание лучшего вратаря мира, я так думаю», — передает слова Снейдера «Советский спорт».

Как сообщает L'Equipe, операция вингера «ПСЖ» Хвичи Кварацхелии после разрыва крестообразной связки запланирована на начало этой недели. По данным источника, операция будет проведена в специализированном медицинском центре «Аспетар» в столице Катара Дохе. Точная дата операции пока не определена. После нее грузинского футболиста ожидает реабилитация. Ранее сообщалось, что восстановление футболиста может занять около девяти месяцев.

Пассажирский поезд с футболистами «Локомотива» оказался в зоне атаки беспилотника в Воронежской области. Пять человек пострадали, игроки и сотрудники клуба не пострадали. По информации источника, удар пришелся на вагон, который находился в четырех вагонах от того, где ехали футболисты. В результате пострадали пять человек, один из них находится в тяжелом состоянии.

«Вашингтон» разрешил нападающему Ивану Мирошниченко вести переговоры с другими клубами НХЛ о возможном обмене. Об этом сообщает журналист Эллиотт Фридман. По информации источника, «столичные» готовы расстаться с 22-летним россиянином, но только при условии получения достойной компенсации. Выставлять Мирошниченко на драфт отказов «Вашингтон» не намерен, поскольку опасается потерять игрока бесплатно. Отмечается, что за ситуацией с нападающим следят несколько клубов НХЛ.

Для тренировки не обязательно следить за каждой цифрой на экране. Иногда полезнее знать, сколько длится подход, ровно ли выполняется упражнение и хватает ли движения в течение дня. Гаджеты для спорта умеют решать десятки задач, и подсчет калорий — лишь одна из них. Простые таймеры помогают выдерживать интервалы, датчики техники подсказывают, как меняется движение, а шагомеры напоминают о прогулках и перерывах после долгого сидения. Такие помощники пригодятся и новичкам, и тем, кто хочет тренироваться без постоянной оценки своих результатов.

Бывший капитан «Спартака», шестикратный чемпион России Егор Титов прокомментировал поражение в дерби с ЦСКА. — Футболисты ЦСКА рассказали, что установка тренера заключалась в том, чтобы постараться забить «Спартаку» в первые 20 минут и навязать борьбу, поскольку красно-белые часто неудачно начинают матчи. Согласны с таким мнением? И чего не хватило «Спартаку» хотя бы для ничьей?

Континентальная хоккейная лига назвала лучших игроков шестой недели сезона-2026/27 в четырех номинациях. Евгений Аликин, голкипер «Автомобилиста», в восьмой раз за карьеру удостоился звания лучшего вратаря недели. В двух проведенных матчах он не потерпел ни одного поражения, продемонстрировав безупречный коэффициент надежности — 1,00. Соперники нанесли по его воротам 57 бросков, и Аликин парировал 96,49% из них.

Бывший главный тренер «Рубина» Леонид Слуцкий в новом выпуске FONTour высказался об увольнении Франка Артиги из казанского клуба. «Рубин» отправил 50-летнего испанца в отставку после домашнего поражения от «Крыльев Советов» (0:2) в 12-м туре Мир РПЛ. Исполняющим обязанности главного тренера был назначен Олег Кузьмин.

Вратарь ЦСКА Максим Бориско воспользовался своим шансом, отлично сыграв в матче против «Спартака», заявил полузащитник армейцев Кирилл Глебов. 25 октября ЦСКА в 12‑м туре Российской Премьер-лиги обыграл «Спартак» со счетом 2:0. Бориско провел первую игру за армейцев в чемпионате страны и был признан лучшим игроком матча.

Бывший игрок «Ливерпуля» и «Арсенала» Джермейн Пеннант пострадал от нападения собаки в Лондоне. Об этом сообщает The Sun. Согласно данным источника, инцидент случился во время прогулки. Немецкая овчарка набросилась на собаку Джермейна Пеннанта — американскую акиту по кличке Кинг. Футболист бросился на помощь питомцу и попытался разнять животных, но нападавшая собака повалила его на землю и прокусила ногу. При этом пёс Пеннанта не оставался в стороне — он сдерживал противника, помогая хозяину.

Иногда на обычную тренировку нет ни настроения, ни терпения. Зато пять минут танцев под любимую песню или попытка попасть носком в свернутое полотенце внезапно увлекают сильнее, чем три подхода приседаний.

Бывший футболист «Краснодара» Роман Широков высказался об игре команды в матче 12-го тура Российской Премьер-лиги с «Балтикой». 24 октября «Краснодар» на домашней арене сыграл вничью с «Балтикой». Колумбийский форвард Джон Кордоба вывел хозяев вперед на 30-й минуте матча. Калининградской команде удалось сравнять счет на третьей добавленной ко второму тайму минуте — отличился Лорис Муйоколо. Роман Широков считает, что у футболистов «Краснодара» есть психологические проблемы.

Двукратный олимпийский чемпион Петтер Нортуг заявил, что Александр Большунов мог бы помешать Йоханнесу Клебо выиграть золотые медали на ЧМ-2025 и ОИ-2026. «Битва за медали была бы точно! Большунов составил бы Йоханнесу совершенно другую конкуренцию и в Тронхейме, и на Олимпиаде. Мы видели, как это было на предыдущих Играх. Он тот, кто мог бы сломить Йоханнеса и лишить его возможности собрать все золото на ЧМ в Тронхейме и Олимпиаде. Об этом знают все, кто видел Большунова в деле, с ним непросто тягаться.Возможно, в спринте Большунову никогда не стать таким, как Клебо, но на пике формы в дистанционных гонках, вероятно, он превосходил Клебо, если смотреть по результатам. Хотя теперь Клебо тоже показывает впечатляющие достижения на дистанционных гонках — после того, как в прошлом году он забрал все в Тронхейме и потом на Олимпиаде. При этом мы знаем, что Йоханнес прибавил на дистанции именно перед чемпионатом мира в Тронхейме и на Олимпиаде. Но думаю, борьба была бы очень плотной. Полагаю, в дистанционных гонках средняя скорость была бы точно выше», — сказал Нортуг.