Футбольный клуб

Нефтехимик

Нижнекамский «Нефтехимик» на своем поле обыграл костромской «Спартак» в матче 29-го тура Лиги PARI. Гости открыли счет на 39-й минуте — Амур Калмыков реализовал пенальти (39-я минута). Во втором тайме нижнекамцы перевернули игру — отличились Рашид Магомедов (59, 94), оформивший дубль, и Константин Шильцов (67). Итоговый счет — 3:1, волевая победа команды Кирилла Новикова.

Футбольный клуб «КАМАЗ» из Набережных Челнов сыграл вничью с нижнекамским «Нефтехимиком» в матче 28-го тура Первой лиги. Встреча в Набережных Челнах завершилась со счетом 0:0. «КАМАЗ» в 13-й раз сыграл вничью в первенстве, клуб является лидером Первой лиги по этому показателю. Команда также не смогла выявить победителя в третьем матче кряду. Челнинцы с 40 очками занимают шестое место в таблице, «Нефтехимик» (36 очков) идет восьмым.

Игроки «Ротора» победили «Нефтехимик» и выиграли 3-й матч подряд в Первой лиге. Волгоградский футбольный клуб «Ротор» обыграл нижнекамский «Нефтехимик» в матче 27-го тура Первой лиги. Встреча в Волгограде завершилась со счетом 3:1 в пользу хозяев, у которых мячи забили Артем Симонян (24-я минута), Саид Алиев (81) и Давид Давидян (86). В составе проигравших голом отметился Рашид Магомедов (16).

«Факел» одержал победу над «Нефтехимиком» в перенесенном матче Первой лиги. Воронежский «Факел» одержал победу над нижнекамским «Нефтехимиком» в перенесенном матче 23-го тура футбольной Первой лиги. Встреча в Нижнекамске завершилась со счетом 2:0 в пользу гостей. Отличились Альберт Габараев (5-я минута) и Максим Турищев (90+4).

Футболисты «Сокола» проиграли «Нефтехимику» в первом матче после смены тренера. Нижнекамский футбольный клуб «Нефтехимик» обыграл саратовский «Сокол» в матче 25-го тура Первой лиги. Встреча в Саратове завершилась победой гостей со счетом 3:0. Дубль оформил Ислам Машуков (5-я, 23-я минуты), забивший второй мяч с пенальти, еще одним голом отметился Андрей Никитин (86).

Матч 23-го тура Первой лиги между «Нефтехимиком» и «Факелом» перенесен на другую дату в связи с погодными условиями. Как сообщает пресс-служба воронежского клуба, температура воздуха в Нижнекамске при контрольном замере за час до начала встречи составила −15,5°С, что не соответствует регламентным нормам.

Футболисты «Нефтехимика» обыграли «Уфу» в матче Первой лиги. Нижнекамский «Нефтехимик» одержал победу над «Уфой» в матче 22-го тура футбольной Первой лиги. Встреча в Нижнекамске завершилась со счетом 2:0. Мячи забили Александр Кахидзе (33-я минута) и Константин Шильцов (84).

Многие новички уверены: чем тяжелее снаряд, тем быстрее вырастут мышцы. Или, наоборот, годами крутят легкие гантели без всякого результата. И то и другое — путь в никуда. Правильно подобранный рабочий вес — это не цифра из интернета, а ваш личный ориентир, который зависит от цели, уровня подготовки и даже настроения в конкретный день. Мы собрали пять простых правил, которые помогут вам быстро и безопасно определить свою норму.

Спорт во дворе стал привычной частью жизни: площадки обновляют, ставят новые уличные тренажеры. Но как ими пользоваться без ошибок, понятно не всегда. Уличные тренажеры — это базовое оборудование для тренировок на свежем воздухе. Они помогают развивать силу, выносливость и подвижность без зала. Ниже — какие снаряды бывают и как заниматься с пользой и без риска.

«У меня травма, надеюсь быть готовым хотя бы к Ролан Гаррос». Я работаю над тем, чтобы сыграть в Риме, но сейчас не могу ничего прогнозировать — все зависит от того, как будет идти восстановление. По крайней мере к «Ролан Гаррос» я буду готов", — сказал Джокович.

"Даже не знаю, стал бы я брать тайм-аут, если бы он у меня был. Это ведь позволяет и сопернику выстроить защиту нужным образом, выпустить лучших специалистов по игре в обороне.