Футбольный клуб

Велес

«Нижний Новгород» уступил «Велесу» и проиграл впервые в сезоне Первой лиги. «Нижний Новгород» уступил московскому «Велесу» в матче седьмого тура футбольной Первой лиги. Встреча в Домодедово завершилась со счетом 3:2 в пользу хозяев. В составе победителей отличились Карим Гираев (52-я минута), Владислав Волков (68) и Артур Колосков (90+1). У гостей мячи забили Владислав Сарвели (20-я минута) и Вячеслав Грулев (58).

Хабаровчане победили дома в 6-м туре чемпионата Первой лиги со счетом 2:0. Футбольный клуб «СКА-Хабаровск» обыграл московский «Велес» со счетом 2:0 в матче шестого тура Лиги PARI, который прошел на домашнем поле хабаровской команды.

Московский «Велес» обыграл «Ленинградец» в матче пятого тура футбольной Первой лиги. Встреча в Домодедово завершилась победой хозяев со счетом 2:1. Голы у «Велеса» забили Олег Смирнов (53-я минута) и Владислав Галкин (58). У проигравших отличился Максим Бачинский (90+3).

Яркие события 4-го тура ФНЛ — в обзоре «СЭ». «Нижний Новгород» идет без потерь «Нижний Новгород» катком едет по лучшей лиге мира. Четыре матча — четыре победы. Дома подопечные Вадима Гаранина разобрались с крепким «Шинником» Дениса Бояринцева — 3:0.

Встреча завершилась со счетом 2:1. Футболисты московского «Велеса» со счетом 2:1 дома обыграли волгоградский «Ротор» в заключительном матче четвертого тура Лиги Пари (Первой лиги). Забитыми мячами в составе победителей отметились Захар Тарасенко (67-я минута) и Артур Мурза (84). У проигравших отличился Абу-Саид Эльдарушев (33).

«Велес» уступил «Енисею» и потерпел первое поражение в сезоне Первой лиги. Красноярский «Енисей» на своем поле обыграл московский «Велес» в матче третьего тура футбольной Первой лиги. Встреча в Красноярске завершилась со счетом 4:1 в пользу хозяев, в составе которых дубль с пенальти оформил Андрей Окладников (11-я и 27-я минуты), также голы забили Александр Надольский (51) и Александр Ломакин (90+4). У «Велеса» отличился Захар Тарасенко (54).

Московский «Велес» дома обыграл «Челябинск» в матче второго тура футбольной Первой лиги. В подмосковном Домодедове прошел матч, в котором «Велес» одержал победу над соперником из Челябинска с минимальным счетом 1:0.

19 июля «Велес» примет «Челябинск». Московский «Велес» обыграл «Нефтехимик» в матче первого тура Первой лиги. Встреча в Нижнекамске завершилась победой гостей со счетом 1:0. Единственный мяч на 55-й минуте забил Александр Шубин.

Пятый сезон шоу «Суперниндзя» выходит на СТС 6 сентября. В проекте участвуют 175 атлетов из разных стран, включая участницу Олимпийских игр из Австралии Оливию Вивиан. Главная интрига — противостояние мировых звезд и финалистов детской версии шоу.

Дискомфорт в спине часто усиливается после долгого сидения или непривычной нагрузки. Упражнения для грудного отдела помогают уменьшить скованность и вернуть спине подвижность. Упражнения для грудного отдела при остеохондрозе включают разгибания, повороты, боковые наклоны и движения с сопротивлением. Ниже — семь упражнений для домашних занятий и рекомендации по безопасной нагрузке.

Даже хорошая тренировка может стать менее комфортной, если одежда натирает, перегревает или постоянно сползает. Разбираемся, на что смотреть при выборе спортивной формы, чтобы она не отвлекала от занятий.

Если хочется похудеть с помощью физической активности, не обязательно сразу покупать абонемент в зал или начинать с интенсивных тренировок. Бег и ходьба подходят для снижения веса, но отличаются по нагрузке, расходу энергии и требованиям к физической подготовке.

Если вы тренируетесь для здоровья, хорошей формы и самочувствия, протеин после каждого занятия вовсе не обязателен. Главное — разобраться, хватает ли белка в обычном рационе и какую задачу вы хотите решить с помощью добавки.

Если вы пока не можете подтянуться ни одного раза, начинать сразу с попыток на максимум необязательно. Гораздо эффективнее постепенно укреплять мышцы спины, рук и корпуса, параллельно осваивая технику движения.

Известный баскетбольный тренер Грег Попович рассказал о самых счастливых годах в своей карьере, которые он провел в штабе Дона Нельсона. Попович работал помощником главного тренера «Голден Стэйт» Дона Нельсона с 1992 по 1994 год.

«Кливленд» в ближайшее время продлит контракт с 36-летним защитником Джеймсом Харденом, сообщает инсайдер Марк Стейн в соцсетях. «Кавальерс» и свободный агент Харден оформят новое соглашение после того, как НБА одобрит крупный обмен с участием клуба.

Румынская теннисистка Симона Халеп сделала заявление после новости об обнаружении кокаина в пробе финалиста Уимблдона-2022 Ника Кирьоса. Ранее стало известно, что в июньской в пробе Кирьоса был обнаружен кокаин. Точные сроки возможного отстранения австралийского теннисиста пока неизвестны.

Российские фигуристы Мария Фефелова и Артем Валов лидируют в танцах на льду после ритм-танца на этапе юниорского Гран-при в Сиане (Китай). Фефелова и Валов получили за свою программу 63,10 балла и заняли первое место после ритм-танца.

Бывший главный тренер «Динамо» Сергей Силкин заявил, что нападающему Константину Тюкавину стоит покинуть московский клуб и перейти в «Зенит». Об этом сообщает Rusfootball. «Думаю, что Тюкавину пора двигаться дальше — ему нужно уходить из “Динамо”. В ближайшее время ничего хорошего с командой не будет, а время-то идет. Уже даже Батраков переходит в другой клуб. Не знаю, перейдет ли Костя в “Зенит”, но если да, то там у него гарантированные шансы на трофеи. К сожалению, с “Динамо” сейчас ничего не выиграть. Таковы реалии», — сказал Силкин.

Четырехкратный чемпион «Формулы‑1» Макс Ферстаппен продлил контракт с «Ред Булл». Об этом сообщает официальный сайт команды. Новое соглашение 28‑летнего нидерландского пилота с австрийской командой рассчитано до конца 2030 года. Предыдущий контракт Ферстаппена был рассчитан до конца 2028 года.