Сборная Чехии: полный состав команды

Такое сгибание рук выглядит легче классических подъемов на бицепс, но упражнение «молотки» дает рукам дополнительную силу, стабильность хвата и объем. Упражнение «молотки» — это силовое движение с гантелями, при котором основную нагрузку получают бицепс, плечевая и плечелучевая мышцы. Его выполняют нейтральным хватом — когда ладони обращены друг к другу, — для роста силы и объема рук и более равномерной нагрузки. В статье разобрана техника и ограничения, чтобы первое занятие прошло безопасно.

Лыжник Клебо перенес свадьбу из-за большого количества планов на 2026 год. Норвежский лыжник Йоханнес Клебо сообщил, что перенес свадьбу на 2027 год из-за большого количества планов на 2026 год. В июне 2025 года Клебо сделал предложение своей девушке Пернилле Десвик.

белорусская теннисистка Арина Соболенко поздравила представительницу Казахстана Елену Рыбакину с победой на Открытом чемпионате Австралии (Australian Open) и иронично обратилась к своей команде. «Спасибо моей команде, за то, что вы всегда со мной, наслаждаетесь тем, как я проигрываю финалы (смеётся). Но иногда мы их и выигрываем, так что будем надеяться на лучшее. Будем надеяться, через год этот кубок будет у нас», — заявила она на корте.

Клуб и футболист ранее подписали предварительный контракт. Сделка предусматривает профессиональное соглашение по достижении хавбеком 17-летия.

Соревнования проходили в Швейцарии. Российская горнолыжница Юлия Плешкова заняла 37-е место в супергиганте на этапе Кубка мира. Соревнования проходили в Кран-Монтане (Швейцария). Победу одержала швейцарка Малори Блан, преодолевшая дистанцию за 1 минуту 17,34 секунды. Второе место заняла София Годжа из Италии (отставание — 0,18 секунды), третье — американка Бризи Джонсон (+0,36). Плешкова отстала от победительницы на 2,94 секунды.

Эдуард Кокшаров, отец нападающего «Краснодара» Александра Кокшарова ответил «СЭ» на вопрос о будущем сына. 21-летний россиянин находился на просмотре в «Пари НН». «Скорее всего, возникли проблемы по условиям. Видимо, клубы не смогли договориться и трансфер в “Пари НН” не состоится. Сейчас у Александра действующий контракт с “Краснодаром”. Он возвращается в расположение “Краснодара”. Саша сейчас находится на финальной стадии восстановления, а дальше будем решать по его будущему», — сказал Кокшаров «СЭ».

Бывший полузащитник «Зенита» Жерсон, который этой зимой был продан в «Крузейро» за 27 млн евро, получил травму в первом матче за новую команду. Футболист вышел в стартовом составе против «Ботафого», на 78-й минуте его были вынуждены унести с поля на носилках. В итоге «Крузейро» проиграл со счетом 4:0. О сроках восстановления и характере травмы Жерсона пока ничего не сообщается.

В финале представительница Казахстана обыграла первую ракетку мира белоруску Арину Соболенко. Представительница Казахстана Елена Рыбакина обыграла белоруску Арину Соболенко в финальном матче Australian Open. Соревнования проходят в Мельбурне.

В сети появилась фотография футболистов «Реала» Килиана Мбаппе и Джуда Беллингема, где те одеты в форму «Реала» на следующий сезон. Нападающий примерил домашний комплект, а полузащитник — гостевой. Домашняя форма будет выполнена в белом цвете со вставками розового и изумрудного. Отличительной особенностью гостевого комплекта станет принт с узором.

26-летняя Рыбакина — двукратная чемпионка «Больших шлемов». Также она победила на «Уимблдоне»-2022. Она стала четвертой действующей теннисисткой с двумя титулами на ТБШ. Столько же у Коко Гауфф, Виктории Азаренко и Барборы Крейчиковой.

Бывший футболист «Атлетика» Бильбао и сборной Испании Микель Сан-Хосе добился через суд права на пожизненную пенсию из-за тяжелых травм, полученных во время карьеры. Об этом сообщает El Confidencial. Верховный суд Каталонии подтвердил выплату экс-спортсмену 1600 евро ежемесячно по нетрудоспособности, признав медицинские причины завершения карьеры в 2022 году, а не добровольный уход. Решение может быть обжаловано в Верховном суде Испании.

Фигуристка, которая ранее занималась у Этери Тутберидзе, после окончания дисквалификации возобновила спортивную карьеру под руководством Светланы Соколовской. Российская фигуристка Камила Валиева получает удовольствие от работы под руководством нового тренера Светланы Соколовской. Об этом она рассказала в эфире «Первого канала».

Отобравшиеся на Игры-2026 российские нейтральные лыжники Савелий Коростелев и Дарья Непряева прибыли в Италию и приступили к тренировкам на олимпийских трассах. Об этом ТАСС сообщил тренер Данил Акимов. «Спортсмены [Коростелев и Непряева] приехали на трассы, тренируются. Сегодня первый день. До этого они тренировались в Швейцарии», — рассказал Акимов, также являющийся обладателем нейтрального статуса как представитель персонала спортсмена.

Валиева выступит в Шанхае в предматевом шоу перед вынесенными играми КХЛ. Фигуристка Камила Валиева выступит в предматчевом шоу в рамках вынесенных встреч регулярного чемпионата Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) в Китае в марте, сообщается на сайте турнира.

«Шанхай Дрэгонс» в рамках KHL World Games примет «Сибирь» и «Барыс» в Шанхае 5 и 7 марта. Два вынесенных матча «Фонбет» — чемпионата КХЛ в сезоне 2025/26 пройдут в Китае — «Шанхай Дрэгонс» примет новосибирскую «Сибирь» и астанинский «Барыс» в Шанхае. Об этом сообщается на сайте лиги.

В подмосковном Новогорске проходят тренировочные сборы с участием национальных команд Италии и Боснии и Герцеговины. Лидер сборной Италии по художественной гимнастике София Рафаэлли, завоевавшая на Олимпиаде-2024 бронзу в личном многоборье, находится на тренировочных сборах в России и готовится к сезону под руководством российского специалиста Амины Зариповой. Об этом ТАСС сообщили в пресс-службе Федерации гимнастики России (ФГР).

Футболисты «Оренбурга» обыграли черногорский «Морнар Бар» на тренировочном сборе. Футбольный клуб «Оренбург» обыграл черногорский «Морнар Бар» в товарищеском матче на тренировочном сборе в Турции. Встреча завершилась со счетом 1:0, гол забил Павел Горелов (82-я минута).

В число учеников Нурмагомедова входят Ислам Махачев, Умар и Усман Нурмагомедовы, Тагир Уланбеков и другие бойцы. "Мне плевать, что говорят люди. Хорошо, если им нравится наша команда. Но если не нравится, то я переживать не буду. Ведь цифры, пояса и позиции в рейтингах говорят сами за себя. Я не обязан менять чье-то мнение.

Взгляд комментатора Геннадия Орлова. Джон Джон — «Зенит» подписал бразильского атакующего полузащитника Джона Джона. Наводил справки о нем, расспрашивал знающих людей. Все давали ему положительные характеристики. Пока прогноз оптимистичный. 23 года. Хорошая статистика в предыдущем клубе. Понравилось его интервью. Парень приехал сюда с правильным настроем.