Сборная Канады: полный состав команды

Возможно, спортзал, бег и подсчет шагов совсем не входят в планы, а вес и объем мышц не волнуют. Но движение все равно остается одной из базовых потребностей организма — и для этого не обязательно превращать жизнь в бесконечные тренировки.

Для домашних силовых тренировок не обязательно собирать целый спортивный уголок. Часто достаточно одной пары гантелей или гири, но эти варианты подходят для разных задач и ощущаются в работе совершенно по-разному.

Российская теннисистка Анастасия Захарова потерпела поражение от Алены Остапенко из Латвии в первом круге турнира категории WTA 250 в корейском Сеуле. 109-я ракетка мира Захарова встречалась с представительницей Латвии Аленой Остапенко, которая занимает 32-е место в мировом рейтинге. Матч завершился победой Остапенко в двух сетах со счетом 6:4, 6:1. Теннисистки провели на корте 1 час 41 минуту.

Российская теннисистка Татьяна Прозорова одержала победу в первом круге турнира категории WTA 500 в Сингапуре. 180-я ракетка мира Прозорова встречалась с представительницей Бельгии Софией Костулас, которая занимает 152-е место в мировом рейтинге. Матч завершился победой россиянки в трех сетах со счетом 5:7, 7:6 (7:2), 6:2. Теннисистки провели на корте 2 часа 51 минуту.

Российская теннисистка Алевтина Ибрагимова потерпела поражение на старте турнира категории WTA 2500 в корейском Сеуле. 166-я ракетка мира Ибрагимова встречалась с представительницей Кореи Ён Ву Ку, которая занимает 185-е место в мировом рейтинге. Матч завершился победой хозяйки кортов в двух сетах со счетом 6:3, 6:2. Встреча между теннисистками продолжалась 1 час 39 минут.

После 50 Гвинет Пэлтроу продолжает регулярно тренироваться и не собирается снижать активность. Пэлтроу много лет регулярно занимается и старается не делать больших перерывов между тренировками. Она работает по методике Трейси Андерсон, где сочетаются кардио, силовые упражнения и работа с собственным весом, а также занимается йогой и пилатесом. Такой набор нагрузок позволяет актрисе развивать силу, выносливость и сохранять подвижность.

Система Fan ID начнет действовать на матчах Кубка России по футболу с 1 октября 2026 года. Об этом сообщает журналист Иван Карпов. По информации источника, соответствующее распоряжение подписал председатель правительства России Михаил Мишустин. Теперь попасть на матчи Кубка России на стадионах клубов РПЛ можно будет только при наличии «паспорта болельщика».

«Зенит» занимает первое место в РПЛ по показателю ожидаемых голов (xG) после первых девяти туров сезона. Об этом сообщает РУСТАТ. Команда Сергея Семака создала моментов на 19,18 xG, забив при этом 19 мячей. В тройке лучших команд по ожидаемым голам также располагаются московские «Динамо» (17,57 xG) и «Спартак» (15,95 xG).

Бывший форвард «Манчестер Юнайтед» и сборной Франции Антони Марсьяль ведет переговоры о переезде в Россию. Как сообщает The Mirror, Антони Марсьяль, который находится в статусе свободного агента, получает предложения из разных стран, а московский ЦСКА и «Краснодар» входят в число клубов, претендующих на игрока.

Футбольный агент Мехди Хагитали, представляющий интересы нападающего Сердара Азмуна, рассказал о вероятности его участия в товарищеском матче сборных России и Ирана. Об этом сообщает Sport24. 31-летний футболист, ныне выступающий за «Шабаб Аль-Ахли» из ОАЭ, не вызывается в национальную сборную с марта 2025 года.

Вратарь сборной России Матвей Сафонов назвал свой переход в «Пари Сен-Жермен» своеобразной миссией и рассказал об адаптации во Франции. «В моем переходе из российского футбола была, наверное, какая-то миссия, которую я достойно выполнял и выполняю до сих пор — показать всем, что все возможно. Из академии “Краснодара” дойти до больших клубов, до Лиги чемпионов — все возможно. Я стал больше на французском говорить, поэтому нужда в обучении партнеров русскому языку отпала. Ребята знают какие-то слова. Говорить я их не буду, потому что не всю цензуру они пройдут. Для меня было важным научиться решать свои вопросы самостоятельно, как я делал это здесь, на Родине. Если ты не знаешь местный язык — это тяжело.Включение в список номинантов на приз лучшему вратарю года? Для меня это результат моей работы, проведенной за последний год. Это просто тяжелая работа, и для меня важно видеть, что есть плоды у того, чем я живу. Безусловно, это приятно, но не более того», — сказал Сафонов.

Ранее Овечкин пропустил предсезонные матчи с «Бостоном» и «Филадельфией». Сообщалось, что он получил повреждение нижней части тела.

Российский специалист Ролан Гусев, ранее занимавший пост главного тренера московского «Динамо», отказался от работы в чемпионате Беларуси. Бывший главный тренер московского «Динамо» Ролан Гусев сообщил, что отклонил предложение возглавить белорусский «МЛ Витебск». По словам специалиста, он общался с руководством клуба, но в итоге ответил отказом.

Как сообщает издание Football Insider, «Манчестер Юнайтед» нацелился на левого защитника «Кристал Пэлас» Тайрика Митчелла. По данным источника, 27-летний Тайрик Митчелл, контракт которого с нынешним клубом истекает в конце сезона, попал в сферу интересов ряда топ-клубов английской Премьер-лиги.

Бывший нападающий сборной России Сергей Кирьяков оценил игру новичка «Зенита» Артема Карпукаса. Он летом перебрался в петербургский клуб из «Локомотива». — Карпукас попал в «Зенит» не в лучший период, когда команда действовала не так эффективно. Он перешёл из кризисного клуба, который имеет проблемы, можно сказать, психологически выдохнул и, наверное, думал, что здесь будет полегче. Но считаю, что в «Зените» ему будет играть вдвойне тяжелее. Тем более давление намного больше, чем в «Локомотиве», все-таки мы привыкли видеть «Зенит» во главе турнирной таблицы.

Четырехкратный чемпион мира Макс Ферстаппен прокомментировал создание действующим чемпионом «Формулы-1» Ландо Норрисом собственной юниорской команды LN4 Fusion. Команда начнет выступления в 2027 году. Ферстаппен отметил важность подобных проектов для молодых гонщиков.

Пилот «Феррари» Льюис Хэмилтон признал, что по мере приближения конца сезона-2026 надежды команды на борьбу за чемпионский титул становятся слабее. При этом британец отметил работу команды над развитием болида и призвал коллектив продолжать двигаться вперед.

Пилот «Ред Булл» Исак Хаджар вернется за руль болида на Гран-при Азербайджана после восстановления от травмы запястья. Француз пропустил три предыдущие гонки. На этапах в Нидерландах, Италии и Испании его заменял Лиам Лоусон из «Рейсинг Буллз».

Американские фигуристы Илья Малинин и Эмбер Гленн репостнули в соцсетях видео со словами в поддержку Александра Плющенко. 13-летний сын двукратного олимпийского чемпиона Евгения Плющенко занял 13-е место на этапе юниорского Гран-при ISU в Турции, набрав по сумме двух программ 171,65 балла.