Авангард Курск: полный состав команды

Офисная работа часто связана с определенными рисками для здоровья, что может приводить к постоянной усталости и набору веса. Но ситуацию можно изменить, даже не вставая из-за стола. Главная проблема малоподвижной работы в том, что при низких энергозатратах привычки в питании часто остаются такими же, как у активных людей. Булочки к чаю, сладкие перекусы и обильный ужин быстро превращаются в лишние килограммы. Однако пять простых правил помогут держать себя в форме без изнурительных диет и многочасовых тренировок.

Федерация футбола Саудовской Аравии запустила бесплатную раздачу билетов на матчи чемпионата мира 2026 года для своих болельщиков. Об этом сообщает The Sun. По информации источника, данное решение связано с опасениями ФИФА по поводу возможной низкой посещаемости матчей мундиаля. Подобная мера уже использовалась на клубном чемпионате мира, который в прошлом году также проходил в США.

Российская теннисистка Анна Калинская одержала победу в матче четвертого круга Открытого чемпионата Франции «Ролан Гаррос». 24-я ракетка мира Калинская встречалась с 30-м номером мирового рейтинга Анастасией Потаповой из Австрии, которая до декабря 2025 года представляла Россию. Матч завершился победой Калинской в трех сетах со счетом 6:4, 2:6, 7:6 (10:7). Теннисистки провели на корте 2 часа и 49 минут.

Футболист вошел в состав национальной команды на шестом чемпионате мира — наряду с Лионелем Месси и Криштиану Роналду. На ЧМ-2006 и ЧМ-2010 Очоа присутствовал в качестве третьего вратаря сборной Мексики и на поле не выходил.

30 мая в г. Москва на фестивале День Московского спорта, в рамках открытого кубка Лиги«Сильнейший человек» Кирилл Бельский установил рекорд России в подъеме гигантской гантели 85 килограммов, в весовой категории до 80 килограммов среди юниоров до 23 лет.

Минское «Динамо» официально объявило об уходе Дмитрия Квартальнова с поста главного тренера команды. 60-летний российский специалист возглавлял «зубров» с апреля 2023 года, параллельно работая главным тренером сборной Беларуси.

«Лилль» объявил о назначении итальянца Давиде Анчелотти на пост главного тренера. Сын Карло Анчелотти подписал с французским клубом контракт сроком на два года. «Я очень горд, счастлив и благодарю президента Оливье Летанга за доверие и предоставленную возможность. Мы много общались, и я почувствовал настоящую связь, общие идеи и ценности. Проект “Лилль” идеально мне подходит, он обладает четкой идентичностью, высокими стандартами и сильной трудовой этикой. Это серьёзный, амбициозный, конкурентоспособный клуб, который регулярно участвует в европейских соревнованиях. Для меня большая честь представлять “Лилль” сегодня», — приводит слова Анчелотти-младшего официальный сайт клуба.

Бывший полузащитник «Зенита» Владислав Радимов объяснил, почему назвал главного тренера «Балтики» Андрея Талалаева Андрюшей. Также он выразил сомнения в том, что Андрей Талалаев сможет работать в топ‑клубе.

Московское «Динамо» покинул весь тренерский штаб в полном составе. Об этом сообщает пресс-служба клуба КХЛ. «Благодарим за работу Равиля Якубова, Андрея Писарева, Павла Перепехина, Артема Яцкевича, Геннадия Столярова, Александра Ахлаткина и Ларса-Йорана Альквиста. Хоккейный клуб “Динамо” Москва желает удачи в дальнейшей тренерской карьере!» — говорится в сообщении пресс-службы клуба.

Победитель двух турниров «Большого шлема» Евгений Кафельников высказался о поражении Андрея Рублева в матче четвертого круга Открытого чемпионата Франции «Ролан Гаррос». Накануне 13-я ракетка мира Рублев проиграл 27-му номеру мирового рейтинга чеху Якубу Меншику в пяти сетах со счетом 3:6, 6:7 (6:8), 6:4, 6:2, 3:6.

Московский «Спартак» установил рекорд России по доходам в дни матчей. Об этом сообщает официальный сайт РФС. За минувший год «красно-белые» в дни домашних матчей заработали 2,11 млрд рублей — в среднем около 95,9 млн рублей с каждой игры. Впервые в истории российского спорта годовая выручка клуба от продажи билетов, атрибутики и еды превысила 25 млн евро.

Нападающий «Зенита» Александр Соболев рассказал о своей реакции на хейт со стороны болельщиков на трибунах. В минувшем сезоне Соболев провел за «Зенит» 38 матчей, в которых забил 13 голов, став лучшим бомбардиром команды.

В свои 60 лет Синди Кроуфорд по-прежнему остается одной из самых востребованных супермоделей в мире — во многом благодаря своей форме. Сейчас все больше людей устают от жестких диет, бесконечных марафонов похудения и тренировок «через не могу». На этом фоне подход Синди Кроуфорд выглядит особенно привлекательным: модель не пытается постоянно придерживаться ограничений, а делает ставку на регулярное движение, разные виды нагрузки и привычки, которые легко встраиваются в обычную жизнь.

Экс-игрок сборной России Федор Смолов выложил совместное фото с Хабибом Нурмагомедовым и Исламом Махачевым, владеющим титулом UFC в полусреднем весе. Федор Смолов посетил финал Лиги чемпионов в Будапеште, на котором также присутствовали Нурмагомедов и Махачев. Футболист подписал сделанное фото фразой: «Теперь что, “Кофемания”?!».

Олимпийская чемпионка по гандболу Анна Вяхирева завоевала золотую медаль чемпионата Франции в составе «Бреста». В заключительном матче чемпионата Франции «Брест» одержал победу над «Самбр Авенуа» со счетом 43:25 и завершил турнир на первой строчке в таблице. Команда набрала 76 очков и обошла имеющий аналогичное количество очков «Мец» по дополнительным показателям.

Бывший полузащитник сборной России Владислав Радимов поделился мнением о назначении на пост главного тренера московского «Динамо» Сандро Шварца. Об этом сообщает «РБ Спорт». 47-летний немецкий специалист вернулся в «Динамо» 22 мая, подписав с московским клубом трехлетний контракт. Ранее Шварц возглавлял «бело-голубых» в период с 2020 по 2022 год.

Бывший главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот обратился к болельщикам клуба после увольнения. «Ливерпуль» досрочно расторг соглашение с Арне Слотом. 47-летний нидерландский специалист возглавил «Ливерпуль» летом 2024 года, сменив на этом посту Юргена Клоппа. В своем дебютном сезоне-2024/25 команда завоевала титул чемпиона Англии.

Ранее олимпийский чемпион в одиночном катании Михаил Шайдоров рассказал, что на протяжении пяти месяцев не получает зарплату. Олимпийский чемпион по фигурному катанию Михаил Шайдоров подписал контракт с Министерством туризма и спорта Казахстана. Об этом в понедельник заявил вице-министр туризма и спорта Казахстана Серик Жарасбаев.

Полузащитник «Брайтона» Джеймс Милнер объявил о завершении игровой карьеры. 40-летний англичанин выступал в АПЛ с ноября 2002 года. «После 24 сезонов в АПЛ пришло время завершить мою игровую карьеру. Дебютировав за “Лидс”, клуб, за который я болел с детства, в 16 лет и став самым молодым автором гола в истории АПЛ, я никогда не мог представить, каким будет этот путь. От тех первых шагов до момента, когда в прошлом году я уже не мог нормально поднять ногу, а затем вернулся и помог “Брайтону” во второй раз в истории попасть в еврокубки в 40 лет.Для меня было большой честью представлять “Ньюкасл”, “Астон Виллу”, “Манчестер Сити”, “Ливерпуль” и “Брайтон”, а также провести памятный месяц в “Суиндон Таун”. Каждый клуб сыграл важную роль в моей жизни и карьере. Я хочу поблагодарить всех, кто был причастен к этому пути — владельцев, сотрудников клубов, тренеров, партнеров по команде и болельщиков, которые принимали меня и помогали мне.Мне посчастливилось пережить множество незабываемых моментов: борьбу за выживание, завоевание трофеев, выступления в еврокубках и матчи за сборную Англии на двух чемпионатах Европы и двух чемпионатах мира. Но больше всего я буду ценить людей и дружбу, которые футбол подарил мне на этом пути.Болельщикам — спасибо. Всем, кто поддерживал меня на протяжении всей карьеры, ваша поддержка значила для меня больше, чем вы можете представить. И тем, кто критиковал меня или создавал трудности, тоже спасибо — каждый из вас стал частью этой истории и помог сформировать меня как футболиста и человека. Моей семье — спасибо за каждую жертву, каждую поездку и каждый момент поддержки. Без вас все это было бы невозможно.Я ухожу из футбола с огромной гордостью, благодарностью и воспоминаниями, которые останутся со мной на всю жизнь. Футбол дал мне гораздо больше, чем я мог себе представить, и я всегда буду благодарен за возможности, которые он мне подарил. Спасибо каждому, кто был частью этого пути», — написал Милнер.