Авангард Курск: полный состав команды

В школе, ГТО и любительских соревнованиях прыжки в длину встречаются очень часто, и хороший результат здесь зависит не только от силы ног. Прыжки в длину — это дисциплина, в которой спортсмен старается преодолеть максимальное расстояние после отталкивания. Прыжок могут выполнять с места или после разбега. На результат влияют техника толчка, координация движений и контроль тела в полете.

Если нужно быстро разогреться или провести короткую кардиотренировку, «Джампинг Джек» подойдет и для дома, и для зала. Упражнение «Джампинг Джек» помогает быстро повысить пульс и разогреть мышцы. Прыжки с разведением рук и ног часто включают в разминки, круговые и интенсивные тренировки. Ниже — сколько калорий сжигает «Джампинг Джек», какие мышцы работают и как правильно делать упражнение.

Матч между «Краснодаром» и «Спартаком» состоится 24 мая. Продажа билетов на суперфинал Фонбет — Кубка России по футболу между «Краснодаром» и московским «Спартаком» приостановлена из-за рекордного спроса. Об этом ТАСС сообщили в пресс-службе сервиса «Яндекс афиша», который реализует билеты на игру.

Президент мадридского «Реала» Флорентино Перес вновь высказался о выборах в клубе, деле Негрейры и ситуации вокруг команды. Президент мадридского «Реала» Флорентино Перес дал большое интервью после своей резонансной пресс-конференции в Вальдебебасе, где объявил о проведении новых выборов главы клуба.

Бывший боец UFC Нейт Диаз рассказал, как реагирует на встречи с поклонниками перед возвращением в MMA. Американский боец Нейт Диаз с иронией высказался о фанатах, которые рассказывают ему, что выросли на его поединках.

Несколько европейских клубов проявляют интерес к Федерико Вальверде после конфликта полузащитника с Орельеном Тчуамени. Будущее полузащитника мадридского «Реала» Федерико Вальверде оказалось под вопросом после конфликта с одноклубником Орельеном Тчуамени. Об этом сообщает AS.

Год назад на состязании в столице Франции белорусская теннисистка смогла пробиться в полуфинал, до повторения этого остался один шаг. Белоруска Александра Саснович (120-е место в мировом рейтинге) одержала вторую победу на теннисном турнире WTA-125, который проходит в Париже.

Разыгрывающий «Кливленда» Джеймс Харден стал первым игроком в истории НБА, набравшим 30 очков в матчах плей-офф за шесть разных клубов. Разыгрывающий «Кливленд Кавальерс» Джеймс Харден установил уникальное достижение в истории НБА по итогам пятого матча серии против «Детройт Пистонс».

Гандболисты сборной России обыграли команду Гонконга на турнире в Ганьчжоу. Сборная России по гандболу разгромила команду Гонконга в матче Международного турнира среди мужских команд в Ганьчжоу. Встреча завершилась победой россиян со счетом 44:11.

Бывшему вратарю хабаровского «Амура» Алексею Мурыгину повторно диагностировали онкологическое заболевание. Об этом сообщает пресс-служба «тигров». «В нашу хоккейную семью пришла беда. Друзья, все мы знаем Алексея Мурыгина как земляка, нашего воспитанника, сильного спортсмена, радовавшего нас своей игрой. Но сейчас соперник оказался сильнее, чем на льду. Вместо тренировок и работы — химиотерапия, аппарат ИВЛ и борьба за жизнь», — сказано в заявлении клуба.

Итальянский теннисист Янник Синнер одержал победу в четвертьфинале турнира серии «Мастерс» в Риме над россиянином Андреем Рублевым. Первая ракетка мира Синнер встречался с российским теннисистом Андреем Рублевым, который занимает 14-е место в мировом рейтинге. Матч завершился победой итальянца в двух сетах со счетом 6:2, 6:4. Теннисисты провели на корте 1 час и 31 минуту.

Полузащитник ЦСКА Иван Обляков заявил, что команда провалила сезон, оставшись без трофеев и шансов на попадание в тройку РПЛ. Полузащитник ЦСКА Иван Обляков подвел итоги сезона для московского клуба после вылета из Кубка России.

Сборная Новой Зеландии объявила окончательный состав национальной команды на предстоящий чемпионат мира. В список из 26 футболистов вошли два игрока из английской Премьер-лиги: лучший бомбардир в истории сборной Крис Вуд и защитник Тайлер Биндон, оба представляют «Ноттингем Форест».

Голкипер «Краснодара» Станислав Агкацев признан лучшим вратарем сезона в Кубке России. В голосовании за символическую сборную турнира, которое проходило в официальном телеграм-канале Кубка России, 24-летний вратарь набрал 43% голосов. В тройку лучших голкиперов турнира также вошли Владислав Тороп из ЦСКА (27%) и Александр Максименко из «Спартака» (25%).

Спортивный арбитражный суд (CAS) провел закрытое заседание по иску Союза биатлонистов России (СБР) к Международному союзу биатлонистов (IBU). Об этом сообщил пресс-атташе СБР Сергей Аверьянов, добавив, что вердикт будет не ранее, чем через месяц.

Еще подростком Анастасия Потапова выиграла юниорский Уимблдон и стала первой ракеткой мира среди юниоров. А спустя несколько лет СМИ начали обсуждать развод спортсменки, новый роман и решение выступать за другую страну.

Российский вратарь клуба «Буде-Глимт» Никита Хайкин не войдет в состав сборной Норвегии на чемпионат мира по футболу, сообщает TV2. Никита Хайкин получил норвежское гражданство 10 апреля. До этого у него было три паспорта: российский, израильский и британский. Сообщалось, что Хайкин может выступить за сборную Норвегии на предстоящем чемпионате мира 2026 года, который пройдет с 11 июня по 19 июля в США, Канаде и Мексике.

Российский теннисист Андрей Рублев в интервью L'Equipe рассказал о психологических проблемах, с которыми он сталкивался по ходу карьеры. «Это было не только про теннис. Я вообще не видел смысла в жизни. Меня ничего не радовало. Я не понимал, зачем вообще жить. Каждый день был одинаковым. Сейчас это звучит драматично, и мне сложно полностью передать то состояние, в котором я находился, потому что сейчас я уже этого не чувствую. Но тогда я достиг дна, полностью потерял себя, был буквально разбит на части. Сейчас мне гораздо лучше.Я перепробовал тысячу разных вещей. Но по-настоящему мне помог Марат Сафин. Знаете, как открывают капот машины и смотрят, что внутри? Вот он сделал то же самое с моим мозгом. Он словно открыл мне голову, и многие ответы на мои вопросы начали появляться. Мы глубоко в это погрузились, и я стал больше осознавать. До этого у меня было несколько терапий, разные практики — без них я бы, наверное, и не пришел к Марату. В целом благодаря всему этому я почувствовал себя намного лучше», — сказал Рублев.

Пресс-служба Английской Премьер-лиги назвала игроков, претендующих на награду лучшему футболисту сезона-2025/26. В число номинантов на награду вошел капитан «Манчестер Юнайтед» Бруну Фернандеш. В этом сезоне 31-летний полузащитник провел 33 матча в АПЛ, в которых забил восемь голов и сделал 20 результативных передач. Португальский футболист повторил рекорд по количеству ассистов за сезон. Столько же передач на счету Тьерри Анри (20 в сезоне-2002/03) и Кевина де Брюйне (20 в сезоне-2019/20).