Футбольный клуб

Ленинградец

Футболисты «КАМАЗа» обыграли «Ленинградец» в матче Первой лиги. «КАМАЗ» из Набережных Челнов на выезде обыграл футболистов «Ленинградца» в матче девятого тура Первой лиги. Встреча, прошедшая в Рощине (Ленинградская область), завершилась со счетом 1:0 в пользу гостей. Гол на 19-й минуте забил Роман Ткачук. «Ленинградец» играл в меньшинстве с 87-й минуты после удаления Кирилла Исаева.

Встреча «Ленинградца» и «Челябинска» в Рощине завершилась со счетом 1:1. «Ленинградец» и «Челябинск» сыграли вничью в матче восьмого тура футбольной Первой лиги. Встреча в Рощине (Ленинградская область) завершилась со счетом 1:1. В составе «Челябинска» мяч забил Илья Сафронов (46-я минута). У «Ленинградца» отличился Роман Кудрявцев (61).

Московский «Велес» обыграл «Ленинградец» в матче пятого тура футбольной Первой лиги. Встреча в Домодедово завершилась победой хозяев со счетом 2:1. Голы у «Велеса» забили Олег Смирнов (53-я минута) и Владислав Галкин (58). У проигравших отличился Максим Бачинский (90+3).

Из-за стычки в составе обеих команд было удалено по одному игроку. В Рощино 1 августа прошел матч 4-го тура Лиги PARI. «Ленинградец» переиграл «Сочи» со счетом 2:1. Первый гол был забит на 64-й минуте. Его автором стал полузащитник хозяев Артем Кулишев.

«Ленинградец» и «Урал» сыграли вничью в матче третьего тура Первой лиги — 0:0. Игра проходила на «Рощино Арене» (Рощино). «Ленинградец» набрал первое очков в сезоне-2026/27 и занимает 16-е место в таблице. В следующем матче команда сыграет с «Сочи» 1 августа.

Матч 2-го тура в Ярославле завершился победой подопечных Дениса Бояринцева. Во втором туре Лиги PARI футболисты ярославского «Шинника» одержали победу над «Ленинградцем». Матч состоялся в воскресенье в Ярославле и завершился со счетом 2:0 в пользу команды, которую тренирует Денис Бояринцев.

В домашнем матче первого тура Первой лиги «Уфа» разгромила «Ленинградец» со счетом 3:0. В конце первого тайма гости остались в меньшинстве. Футболисты «Уфы» одержали победу над «Ленинградцем» в матче первого тура Первой лиги. Встреча, проходившая в Уфе, завершилась со счетом 3:0 в пользу хозяев поля.

Жим ногами позволяет укрепить ноги и ягодицы без необходимости удерживать вес на плечах, как в приседаниях со штангой. Жим ногами выполняют в наклонном, горизонтальном или вертикальном тренажере. Спина остается на опоре, а движение происходит за счет разгибания ног в коленных и тазобедренных суставах. Ниже разберем технику основных вариантов, выбор рабочего веса и ошибки, которые могут перегружать колени и поясницу.

Лионель Месси объявил о завершении карьеры в сборной Аргентины. Это решение стало окончательным: 39-летний футболист сообщил о своем уходе спустя полтора месяца после финала чемпионата мира по футболу, в котором Аргентина уступила Испании.

Постоянная усталость, сильный голод и долгая боль в мышцах иногда говорят о том, что организму не хватает энергии и питательных веществ для нагрузки. Во время тренировок организм расходует много энергии, поэтому после занятий ему нужны ресурсы для восстановления мышц. В связи с этим рацион, которого раньше вполне хватало, с ростом активности может перестать подходить. Это не значит, что придется садиться на спортивную диету или отказываться от привычных блюд. Обычно достаточно немного изменить питание с учетом тренировок.

Скалолазание — вид спорта, в котором нужно пройти маршрут по искусственной стене или естественному рельефу, используя зацепки и собственное тело. Скалолазание включает три основные спортивные дисциплины — трудность, скорость и боулдеринг. Новичку проще начать на скалодроме: там можно подобрать трассу по уровню, взять снаряжение напрокат и заниматься с инструктором. Ниже разберем виды скалолазания, первые тренировки, экипировку и правила соревнований.

Антонелла Рокуццо, жена нападающего Лионеля Месси, высказалась после решения футболиста завершить карьеру в сборной Аргентины. "Горжусь тем, как ты завершаешь эту главу. Столько лет, столько моментов, столько радости, столько неудач.

Гимнастика для ног подойдет тем, кто много сидит в течение дня и хочет добавить движения без полноценной тренировки. Гимнастика для ног включает простые упражнения для голеностопа, коленей, бедер и мышц ног. Их можно выполнять дома без тренажеров — сначала движения на подвижность, затем упражнения на силу и равновесие. Ниже разберем технику и покажем простой комплекс для начинающих.

«Эвертон» согласовал с «Монако» трансфер нападающего сборной США Фоларина Балогуна. Об этом сообщает журналист Фабрицио Романо. По информации источника, английский клуб заплатит за 25-летнего американца 45 млн евро, еще 5 млн евро будут предусмотрены в виде бонусов. Также соглашение включает пункт о проценте от последующей продажи футболиста.

«Краснодар» достиг соглашения с аргентинским «Унионом Санта-Фе» о переходе уругвайского центрального защитника Майсона Родригеса. Об этом сообщает журналист Сесар Луис Мерло. По информации источника, сумма трансфера составит 4,5 млн долларов за 50% прав на футболиста. Экономические права на Родригеса в равных долях принадлежат «Униону» и уругвайскому клубу «Хувентуд де Лас-Пьедрас» — каждый из клубов получит по 2,25 млн долларов. Все основные условия сделки уже согласованы между клубами.

КБЖУ трески — это много белка и совсем немного жира. В 100 г сырого филе около 82 ккал, поэтому треска хорошо подходит для легких блюд. КБЖУ трески зависит от способа приготовления. В 100 г запеченной или отварной рыбы обычно около 100 ккал и 20−23 г белка, а при жарке калорийность заметно растет за счет масла и панировки. Ниже сравним основные варианты и разберемся, чем полезна треска.

Швейцарский теннисист Стэн Вавринка не смог выйти во второй круг Открытого чемпионата США — US Open‑2026. 127‑я ракетка мира Вавринка встречался с представителем Италии Маттео Берреттини, который занимает 43‑е место в мировом рейтинге. Матч завершился победой Берреттини в трех сетах со счетом 7:6 (7:4), 7:6 (7:3), 6:0. Теннисисты провели на корте 2 часа 53 минуты.

Вингер «Барселоны» Ламин Ямаль стал самым молодым игроком в истории каталонского клуба, забившим 50 голов в официальных матчах. 19-летний испанец отличился дублем в домашнем матче 3-го тура Ла Лиги против «Райо Вальекано» (5:2). Первый гол стал для Ямаля 50-м в составе «Барселоны» во всех турнирах — этой отметки он достиг за 154 матча.

бразильский футболист прибыл в Барселону для завершения трансфера. Сообщалось, что каталонцы приобретут Жезуса за 10+4 миллиона евро.