Футбольный клуб

Ленинградец

Футболисты костромского «Спартака» обыграли «Ленинградец» в матче Первой лиги. Костромской футбольный клуб «Спартак» одержал победу над «Ленинградцем» в домашнем матче 14-го тура Первой лиги. Встреча в Химках завершилась со счетом 2:0 в пользу «Спартака». Мячи забили Амур Калмыков (28-я минута) и Денис Жилмостных (69).

«Торпедо» в гостях обыграло «Ленинградец» в матче 13-го тура Первой лиги. Московский футбольный клуб «Торпедо» в гостях обыграл «Ленинградец» в матче 13-го тура Первой лиги. Встреча в Рощино (Ленинградская область) завершилась со счетом 3:1 в пользу москвичей. В составе победителей голы забили Джонатан Окоронкво (3-я минута) и Артем Погосов (20, 62). В составе «Ленинградца» отличился Роман Кудрявцев (53).

«Торпедо» отправится на матч 13-го тура Первой лиги с «Ленинградцем» на клубном автобусе из-за отмены рейса. Об этом сообщил директор по коммуникациям черно-белых Дмитрий Ганичев. 9 октября в московских аэропортах вводили временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов, такие меры были приняты для обеспечения безопасности полетов. Матч «Ленинградец» — «Торпедо» состоится в субботу, 10 октября, в Рощино на «Рощино Арене». Начало игры — в 14:00 по московскому времени.

«Волга» на стадионе «Труд» в Ульяновске принимала «Ленинградец» в рамках регулярного сезона Лиги PARI. Встреча завершилась победой гостей со счётом 1:0. Первый тайм прошел без забитых мячей, команды ушли на перерыв при нулевой ничьей. Единственный гол в матче был забит на 63-й минуте. Полузащитник Дмитрий Никитин точным ударом вывел гостей вперед и установил окончательный счет поединка. Хозяева поля не смогли отыграться до финального свистка.

Футболисты «Нижнего Новгорода» разгромили «Ленинградец» в матче Первой лиги. «Нижний Новгород» одержал победу над «Ленинградцем» в матче 12-го тура футбольной Первой лиги. Встреча в Нижнем Новгороде завершилась со счетом 6:0 в пользу хозяев. Дубль оформил Вячеслав Грулев (54-я и 60-я минуты), мячи также забили Юрий Коледин (44), Николай Калинский (51), Владислав Сарвели (57) и Станислав Лапинский (87).

«Ленинградец» на 89-й минуте спас матч с «Текстильщиком» в 11-м туре Лиги PARI, встреча на «Арене Рощино» завершилась — 2:2. Хозяева повели уже на 11-й минуте — счет открыл Илья Стефанович. До перерыва счет не менялся, а во втором тайме команды устроили настоящую качельную концовку: на 63-й минуте усилиями Станислава Библика отыгрался «Текстильщик», на 85-й ивановцы и вовсе вышли вперед благодаря прицельному удару Арсения Филева, но за четыре минуты до конца «Ленинградец» снова восстановил равновесие. Судья зафиксировал пять предупреждений, три из которых получили футболисты гостей.

Футболисты «КАМАЗа» обыграли «Ленинградец» в матче Первой лиги. «КАМАЗ» из Набережных Челнов на выезде обыграл футболистов «Ленинградца» в матче девятого тура Первой лиги. Встреча, прошедшая в Рощине (Ленинградская область), завершилась со счетом 1:0 в пользу гостей. Гол на 19-й минуте забил Роман Ткачук. «Ленинградец» играл в меньшинстве с 87-й минуты после удаления Кирилла Исаева.

Встреча «Ленинградца» и «Челябинска» в Рощине завершилась со счетом 1:1. «Ленинградец» и «Челябинск» сыграли вничью в матче восьмого тура футбольной Первой лиги. Встреча в Рощине (Ленинградская область) завершилась со счетом 1:1. В составе «Челябинска» мяч забил Илья Сафронов (46-я минута). У «Ленинградца» отличился Роман Кудрявцев (61).

Я бы поставил на победу Харри Кейна или Эрлинга Холанда. Это очень яркие парни, голеадоры.

Международный союз современного пятиборья (UIPM) лишил Литву права проведения этапа Кубка мира 2027 года из-за ограничений в отношении спортсменов из России и Беларуси. Соревнования должны были пройти в Каунасе 13—17 апреля. Решение об отмене этапа принял исполком UIPM, после чего литовская федерация запросила письменное уведомление. Организация подчеркнула, что сохраняет позицию о недопуске россиян и белорусов на соревнования в стране.

Защитник и капитан уфимского «Салавата Юлаева» Григорий Панин достиг отметки в 1000 проведенных матчей в Континентальной хоккейной лиге. 40‑летний Григорий Панин вышел на лед в игре регулярного сезона чемпионата КХЛ против «Адмирала». Встреча проходит во Владивостоке.

Континентальная хоккейная лига (КХЛ) определила лучших игроков шестой недели регулярного чемпионата. Лучшим вратарем признан Андрей Шутов из казахстанского «Барыса», одержавший две победы в двух матчах недели с коэффициентом надежности 0,5. В игре с новосибирской «Сибирью» (1:0) Шутов отыграл «на ноль». Всего по его воротам было нанесено 59 бросков, из которых он отразил 98,33%.

После силовой тренировки мышцы становятся деревянными, поэтому даже бытовые дела даются с трудом. Собрали 4 способа уменьшить скованность и вернуть телу легкость. После интенсивных нагрузок бывает сложно наклониться, присесть или поднять руки без неприятных ощущений. Особенно часто такое происходит после непривычных упражнений или увеличения рабочих весов. Мышцы становятся чувствительными, движения кажутся скованными, даже растяжка дается с трудом. Однако это временное состояние, есть несколько способов облегчить дискомфорт, о которых мы расскажем в статье.

Если работа, домашние дела и встречи занимают весь день, выделить отдельный час на тренировку бывает непросто. Но поддерживать активность можно и без посещения спортзала: достаточно немного изменить привычные маршруты, использовать короткие перерывы и подобрать несколько полезных вещей для дома и офиса.

Если мысль о тренировках в зале вызывает тревогу из-за чужих взглядов, дело не обязательно в отсутствии мотивации. Начать заниматься помогут подходящий формат тренировок, удобная одежда и несколько простых привычек, благодаря которым проще сосредоточиться на собственных ощущениях.

Украинская теннисистка Элина Свитолина объявила о разводе с французом Гаэлем Монфисом. Об этом она сообщила на своей странице в социальных сетях. Элина и Гаэль поженились в июле 2021 года. В октябре 2022-го у пары родилась дочь Скай.

Российская фигуристка Камила Валиева возобновила сотрудничество с тренерским штабом Этери Тутберидзе. Об этом ТАСС сообщил источник, знакомый с ситуацией. 20-летняя Камила Валиева покинула группу Тутберидзе в конце апреля 2025 года, перейдя к тренеру Светлане Соколовской на «Навка Арену». Под руководством Тутберидзе фигуристка тренировалась с 2018 года и завоевала свои главные титулы, включая титул чемпионки мира среди юниоров и золото командного турнира Олимпиады-2022, которого Валиева позже была лишена из-за допингового дела.

Нападающий «Миннесоты» Кирилл Капризов стал шестым действующим игроком НХЛ, которому удалось забросить десять шайб в девяти или меньшем количестве матчей с начала сезона. Капризов достиг этой отметки в домашнем матче регулярного чемпионата против «Коламбуса» (2:1). 29-летний россиянин забросил победную шайбу в большинстве на 24-й минуте.

Велогонщица Алина Лысенко стала чемпионкой мира по велоспорту на треке в кейрине. Спортсменка одержала победу в заключительный день соревнований в Шанхае. «В спринте я стала только восьмой, особо уже ни на что не рассчитывала сегодня, просто решила отдать себя всю по максимуму в этой гонке. Получилось выиграть, и я этому очень рада.

Собрали 4 упражнения, которые помогут укрепить мышцы корпуса и снизить риск неприятных ощущений в спине. Долгое сидение, недостаток движения и непривычные физические нагрузки могут способствовать появлению боли в пояснице. Один из способов поддерживать здоровье спины — регулярно тренировать мышцы, которые помогают удерживать позвоночник в устойчивом положении. Для этого подходят упражнения на стабилизацию корпуса: они задействуют мышцы живота, спины и таза. Выполнять такой комплекс можно дома, без тренажеров и дополнительного оборудования.