Хоккейный клуб

Металлург Нк

С утра вроде хорошо позавтракали, а через пару часов снова тянетесь к холодильнику. Слабая сила воли тут ни при чем, просто в вашем завтраке не хватает белка, жиров и клетчатки. Проблема большинства завтраков в том, что они построены вокруг быстрых углеводов — хлопьев, тостов, булочек или соков. Такая еда резко поднимает сахар в крови, а затем он так же резко падает. Мозг получает сигнал: нужно снова поесть. Решение простое: добавить к привычному завтраку продукты, которые замедляют пищеварение и продлевают насыщение. В нашей статье подробнее о трех из них.

Нападающий Борна Рендулич присоединился к «Адмиралу», сообщает пресс-служба КХЛ. Клуб из Владивостока заключил с 34-летним форвардом контракт до конца сезона-2026/27. В Континентальной хоккейной лиге Борна Рендулич дебютировал в 2017 году в составе подмосковного «Витязя». Он стал первым игроком из Хорватии, сыгравшим в лиге.

Бывший главный тренер ЦСКА Валерий Газзаев высказался об игре и результатах армейцев в этом сезоне Российской Премьер-лиги. «Очень важно, что ЦСКА набирает очки. С очками приходит и качество игры — то, что мы видим сегодня. Считаю, что ЦСКА абсолютно на правильном пути. Армейцы, как и “Динамо”, входят в число претендентов на лидерство и призовые места. Это очень приятно», — цитирует Валерия Газзаева «Чемпионат».

Двукратный олимпийский чемпион по вольной борьбе Абдулрашид Садулаев завоевал право выступить на чемпионате мира 2026 года в Астане. В отборочной схватке во Владикавказе он победил действующего чемпиона России Магомеда Курбанова.

Форвард Кавай Леонард провел первый предсезонный матч за «Торонто» после возвращения в команду. Он набрал 21 очко и помог «Рэпторс» разгромить «Никс» со счетом 148:98. За 16 минут на площадке Леонард также сделал пять подборов и два перехвата. Он реализовал шесть из 12 бросков с игры, четыре из восьми трехочковых и пять из семи штрафных.

«Олимпиакос» одержал волевую победу над «Валенсией» в матче Евролиги и повторил рекорд турнира (102:97 ОТ). В начале второй половины встречи испанская команда имела преимущество в 28 очков, однако не смогла удержать победу.

Дзюба находится в статусе свободного агента. В прошлом сезоне он выступал «Акрон». — Зимой вы продолжите искать клуб для Дзюбы?

Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев заявил, что последние неудачные результаты команды нельзя списывать на банальное невезение. 13 октября «Краснодар» проиграл на своем поле «Факелу» (0:2) в матче четвертого тура группового этапа Пути РПЛ Кубка России. «Быки» не смогли победить в пятой игре подряд.

Нападающий московского «Спартака» Александр Беляев забросил шайбу лицом в выездном матче регулярного чемпионата КХЛ против хабаровского «Амура» (1:1, третий период). Эпизод произошел в концовке первого периода, когда москвичи играли в большинстве. Защитник «Спартака» Дмитрий Вишневский бросил издалека, шайба попала в лицо Беляеву, находившемуся у ворот, и отскочила в сетку. После заброшенной шайбы 27-летний нападающий был вынужден покинуть лед из-за разбитого лица.

«СКА-Хабаровск» дома обыграл кировское «Динамо» (2:0) в матче 5-го раунда Пути регионов Кубка России. Счет на 6-й минуте открыл Михаил Горелишвили, забивший с передачи Игоря Школика. На 63-й минуте Никита Мотпан удвоил преимущество хабаровчан, реализовав пенальти.

Члены сборной России по спортивной гимнастике более семи часов не могут вылететь в Нидерланды. Об этом сообщил главный тренер команды Дмитрий Андреев. «Ситуации бывают разные в спорте. Откладывали рейс, закрытое небо. Поэтому мы все ждем, рейс отложили на семь часов. Нам уже поменяли рейс из Стамбула в Амстердам. Надеюсь, часам к девяти мы будем в Роттердаме», — приводит слова Андреева ТАСС.

В 6 играх нынешнего сезона у 41-летнего игрока 1 гол.

Завтра определится первый полуфиналист WINLINE Кубка Медиалиги 2026: в Сухуме ФК «Апсны» встретится с Lit Energy. В прошлую субботу в столице команда Павла Мамаева добилась крупной победы со счётом 3:0. Причём все три мяча на свой счёт записал Константин Базелюк: два — с пенальти, один — со штрафного удара. Тем не менее, на своем поле ФК «Апсны» ждёт горячая поддержка родных болельщиков. Так почему бы подопечным Руслана Аджинджала не попытаться сотворить чудо?

Есть ли у вас кумиры в фигурном катании? — Мне нравится Маша Захарова своей легкостью, также я люблю артистичность Жени Медведевой. Кроме того, меня цепляет Юлия Липницкая своими вращениями. С Машей не прямо общались на этом турнире, но бывало на тренировках пересекались.

Главный тренер миланского «Интера» Кристиан Киву высказался о поражении в матче второго тура общего этапа Лиги чемпионов с бельгийским «Брюгге» (3:4). В составе «Брюгге» хет-триком отличился Николо Трезольди, еще один мяч на счету Ромео Вермана. За «Интер» забили Лаутаро Мартинес (дважды) и Анж-Йоан Бонни.

Главный тренер «Лос-Анджелес Лейкерс» Джей Джей Редик высказался о выступлении защитника Бронни Джеймса в предсезонных матчах НБА. В четырех встречах Джеймс набирал в среднем 2,8 очка, делал 2,8 подбора и 3,3 передачи за 17,5 минуты на площадке.

Бывший главный тренер сборной России и ЦСКА Леонид Слуцкий ответил на вопрос, какой из знакомых ему футболистов отлично готовит. Леонид Слуцкий выбрал голкипера ЦСКА Игоря Акинфеева, с которым он работал и в армейском клубе, и в национальной команде.

Президент и генеральный директор «Формулы-1» Стефано Доменикали прокомментировал соглашение о проведении Гран-при Африки в Руанде. Накануне «Формула-1» объявила о подписании контракта на проведение Гран‑при Африки. Соглашение рассчитано на 10 лет.

Нападающий воронежского «Факела» Ильнур Альшин высказался о победе в матче группового этапа Пути РПЛ Кубка России с «Краснодаром». 13 октября «Факел» победил в Краснодаре со счетом 2:0. Отличились Абдула Багамаев и Максим Турищев. В первом тайме при счете 0:0 защитник «Краснодара» Валентин Пальцев не реализовал пенальти. Удар с одиннадцатиметровой отметки отразил вратарь «Факела» Игорь Обухов.