Сборная Венесуэлы: матчи футбольной команды

Тренировка на верх тела с фитнес-резинкой — удобный способ укрепить мышцы спины, груди, плеч и рук без посещения тренажерного зала. Силовые упражнения с фитнес-резинкой помогают развивать мышечную силу, улучшать осанку и повышать выносливость. Тренировка подходит для домашних занятий и легко вписывается даже в плотный график. Отвечаем на популярные вопросы об упражнениях для спины и рук с резинкой.

Пилатес для спины и гибкости помогает улучшить подвижность позвоночника и укрепить мышцы корпуса. 15 минут занятий достаточно, чтобы сделать движения более свободными. В этой программе собраны упражнения, которые выполняются в спокойном темпе. Комплекс подходит для домашних тренировок и помогает развивать гибкость, улучшать контроль над телом и поддерживать здоровье позвоночника.

Тренировка на ягодицы на 10 минут позволяет проработать мышцы даже при плотном графике. Такой формат подойдет и как самостоятельное занятие, и как дополнение к тренировке на все тело. В этой тренировке собраны упражнения с весом собственного тела, которые не требуют дополнительного оборудования. Комплекс подойдет для домашних занятий и поможет укрепить ягодицы и улучшить выносливость мышц.

Бывший главный тренер сборной Камеруна Валерий Непомнящий поделился с «СЭ» ожиданиями от матча 1/16 финала ЧМ-2026 Франция — Швеция. «Французы безупречны. Они разорвут в клочья. У шведов, конечно, непростая и дисциплинированная команда. Но справиться с французами невозможно. Они очень хорошо готовы к этому турниру. Не вижу изъянов в команде», — сказал Непомнящий «СЭ».

Баскетболист не планирует пока завершить карьеру. Четырехкратный чемпион НБА Леброн Джеймс намерен продолжить выступления в следующем сезоне, однако уведомил «Лос-Анджелес Лейкерс» о решении покинуть клуб. Об этом ESPN сообщил агент 41-летнего баскетболиста Рич Пол.Минувший сезон стал для Леброна рекордным 23-м в НБА — по этому показателю он превзошел достижение Винса Картера. В регулярном чемпионате Джеймс в среднем набирал 20,9 очка, совершал 6,1 подбора и отдавал 7,2 передачи за игру.В плей-офф «Лейкерс» добрались до ¼ финала, где уступили «Оклахома-Сити Тандер» в четырех матчах.Джеймс выступал за «Лейкерс» с 2018 года и считается одним из величайших игроков в истории баскетбола. Он четыре раза становился чемпионом НБА: дважды с «Майами Хит» и по одному разу с «Кливленд Кавальерс» и «Лос-Анджелес Лейкерс». Также Леброн четыре раза признавался самым ценным игроком финала НБА и четыре раза получал награду MVP регулярного чемпионата.Кроме того, в составе сборной США Джеймс трижды выигрывал олимпийское золото — в 2008, 2012 и 2024 годах.

Российский нападающий Антон Заболотный отреагировал на новость об уходе из московского «Спартака». Заболотный покинул «Спартак» по истечении срока контракта. Форвард выступал за красно-белых с лета 2025 года, провел 16 матчей, не забил ни одного гола, но выиграл Кубок России.

Приличная цифра. Одним из дебютантов ЧМ-2026 стала сборная Кюрасао — маленького островного государства, расположенного на юге Карибского моря вблизи берегов Венесуэлы. В стране, которая является составной частью Королевства Нидерландов, проживает около 158 тысяч человек — это, например, меньше чем в Химках или Сызрани.

Защитник «Крыльев Советов» Никита Чернов рассказал «РБ Спорт», как отнесся к смене главного тренера команды в концовке прошлого сезона. 1 апреля «Крылья Советов» объявили об уходе Магомеда Адиева с поста главного тренера команды. Вместо него главным тренером самарской команды был назначен Сергей Булатов.

Фигуристка Александра Трусова заявила, что ждет начало сезона-2026/27. Серебряный призер Олимпийских игр 2022 года в фигурном катании Александра Игнатова (Трусова) рассказала, с каким настроем подходит к предстоящему сезону.«У меня давно не было такого предвкушения от сезона… Чувствую, будет как минимум интересно», — написала 21-летняя спортсменка в своем телеграм-канале.Трусова не выступала на турнирах с сезона-2022/23. В августе прошлого года у фигуристки родился сын. Позднее спортсменка заявила о намерении вернуться к соревнованиям. Сейчас она входит в резервный состав сборной России. Ранее также появлялась информация, что у Александры готова произвольная программа.

Россиянин провел в клубе три года и помог ему стать чемпионом Греции в сезоне-2023/24. Российский полузащитник Магомед Оздоев покинул греческий футбольный клуб ПАОК. Об этом сообщила пресс-служба команды. Стороны не стали продлевать контракт.

Марокканцы вышли в ⅛ финала ЧМ-2026 после матча с Нидерландами. Победа сборной Марокко над Нидерландами в матче 1/16 финала чемпионата мира по футболу показывает, что разница в уровне между национальными командами постепенно сокращается. Такое мнение в беседе со «Спорт-Экспрессом» выразил бывший главный тренер московского ЦСКА и сборной России Валерий Газзаев.Марокканская команда одержала победу над сборной Нидерландов в серии пенальти.«Если победила сборная Марокко, значит, она играла лучше. Это очень хорошая команда, на прошлом чемпионате мира она показала свои лучшие качества и сейчас вполне может дойти до полуфинала. У Нидерландов очень хорошие игроки, но победил тот, кто больше хотел и на чьей стороне оказалось больше удачи», — сказал Газзаев.«Германия тоже вылетела на ранней стадии плей-офф, хотя считалась командой, которая будет бороться за победу. Это говорит о том, что футбол выравнивается. Сборная Марокко и на групповом этапе показала хороший результат, поэтому я считаю, что в игре с Нидерландами не произошло никакой сенсации. Недооценка соперника и переоценка своих возможностей, как правило, приводят к такому результату. Это произошло и с Германией, и с Нидерландами», — добавил он.В ⅛ финала чемпионата мира сборная Марокко встретится с командой Канады. Мировое первенство проходит на территории США, Канады и Мексики и завершится 19 июля. Действующим чемпионом турнира является сборная Аргентины.

Об этом сообщили в ЦСКА. Вратарь и капитан ЦСКА Игорь Акинфеев продолжает восстановление, и процесс проходит с положительной динамикой. Однако, вероятнее всего, голкипер не успеет вернуться в строй к старту нового сезона. Об этом сообщил главный тренер армейцев Дмитрий Игдисамов в разговоре с журналистами.Ранее ТАСС информировал, что Акинфеев получил повреждение 4 апреля в матче чемпионата России против тольяттинского «Акрона», который завершился победой ЦСКА со счётом 2:1. Главный врач московского клуба Эдуард Безуглов отмечал, что существует вероятность восстановления вратаря к началу сезона.«Мойзес восстанавливается от повреждения. Милан Гайич почувствовал напряжение, есть решение поберечь. Что касается Игоря Акинфеева, думаю, что к началу сезона вряд ли успеет. Но есть положительная динамика, мы ждем его», — сказал Игдисамов.Во вторник ЦСКА провёл товарищеский матч с ярославским «Шинником» на базе в Новогорске. Встреча завершилась вничью — 1:1.«Ощущения отличные и от моего состояния, и от подготовки команды. Хорошая первая игра, достойный соперник, нам такое и надо. В целом все по плану, работаем дальше», — сказал Игдисамов.В стартовом туре нового сезона чемпионата России ЦСКА встретится с калининградской «Балтикой». Матчи первого тура пройдут с 24 по 27 июля.

Игорь Рабинер поговорил с Азаматом Абдураимовым. Семья Абдураимовых — легендарная для узбекского футбола. Выдающийся форвард Берадор Абдураимов, член Клуба Григория Федотова, забил более ста мячей за ташкентский «Пахтакор», играл в ЦСКА у Всеволода Боброва и провел один матч за «Спартак» у Никиты Симоняна, в 1968 году стал лучшим бомбардиром высшей лиги чемпионата СССР. Во времена, когда там было огромное количество грандиозных нападающих! Клуб узбекских бомбардиров назван его именем.

Фигурист умер на 59-м году жизни после сердечного приступа. Международный союз конькобежцев (ISU) отреагировал на смерть бывшего российского фигуриста Артура Дмитриева.Двукратный олимпийский чемпион в парном катании умер 29 июня от сердечного приступа. Ему было 58 лет.«Международный союз конькобежцев (ISU) и мировое фигурнокатательное сообщество глубоко опечалены внезапной смертью легендарного двукратного олимпийского чемпиона в парном катании Артура Дмитриева.Дмитриев вошел в историю как первый и на сегодняшний день единственный фигурист, выигравший олимпийское золото с двумя разными партнершами. Выдающийся спортсмен, признанный шоумен и уважаемый тренер, Дмитриев внес значительный вклад в развитие фигурного катания и оставил после себя прекрасное наследие.С Артуром навсегда будет связано множество запоминающихся выступлений, в том числе его победная олимпийская произвольная программа Liebestraum (1991/92) и трогательный “Концерт для фортепиано с оркестром № 2” Сергея Рахманинова (1993/94) с Натальей Мишкутенок, а также впечатляющая короткая программа Also sprach Zarathustra, которую он исполнял с Оксаной Казаковой в сезонах-1996/97 и 1997/98.Дмитриева запомнят не только за его значительные достижения в качестве двукратного олимпийского чемпиона и выдающийся вклад в фигурное катание как спортсмена и тренера, но и за его доброту, щедрость и непоколебимую страсть к спорту. ISU отдает дань уважения Дмитриеву и будет помнить его с большой любовью», — говорится в заявлении на сайте ISU.

Домашняя тренировка на все тело прокачает основные группы мышц за 20 минут. Добавьте этот комплекс в свой график и получите заряд бодрости. Эта короткая тренировка дома объединяет упражнения на все группы мышц в одной программе. Все упражнения выполняются с весом собственного тела. Отвечаем на популярные вопросы, которые обычно возникают перед началом занятий.

Бена Шелтона обыграла 140-я ракетка мира Отто Виртанен. Пятая ракетка мира, американский теннисист Бен Шелтон, потерпел поражение от финна Отто Виртанена в матче первого круга Уимблдонского турнира, который проходит на травяных кортах Лондона.Встреча длилась 4 часа 20 минут. За матч Шелтон выполнил 19 подач навылет, допустил семь двойных ошибок и реализовал лишь один брейк-пойнт из 12 возможных. Виртанен, в свою очередь, сделал 14 эйсов, шесть раз ошибся на подаче и использовал три брейк-пойнта из восьми.Во втором круге Отто Виртанен из Финляндии сыграет со 114-й ракеткой мира, представителем Великобритании Артуром Фери.Уимблдон-2026 стартовал 29 июня и завершится 12 июля. Общий призовой фонд турнира — больше 64 миллионов фунтов стерлинга. Действующим чемпионом является итальянец Янник Синнер, который в финале прошлого года одолел испанца Карлоса Алькараса — 4:6, 6:4, 6:4, 6:4 Общий призовой фонд составляет рекордные 64,2 миллиона фунтов стерлингов, а выплаты для участников увеличены на 20%. Победители турнира забирают по 3,6 миллиона фунтов стерлингов.

Александр Елагин рассказал, что выдающегося есть в игре футболиста. Комментатор Александр Елагин оценил игру Харри Кейна на ЧМ-2026. — Англию к фаворитам турнира не причисляете? — В этой команде сейчас есть два явных лидера. Кейн и Беллингем. От них очень многое зависит. Вспомните матч с Гаити. Голы Кейна и Беллингема характеризуют их как выдающихся мастеров. И одного, и второго цепко держал защитник. Но как Беллингем умудрился из-под соперника пробить точно в угол? А Кейн просто «перевисел» опекуна, взлетел, как Майкл Джордан, и вколотил мяч головой в сетку. Потрясающе! Недаром же Харри сейчас хочет купить «Барселона». Каталонцы работают над этим трансфером. И это вполне логично.

Ты реагируешь на критику экспертов? — Не читаю хоккейные новости. Стараюсь.

В соревнованиях примут участие ведущие гроссмейстеры из России, Азербайджана, Индии и Китая. В Москве стартует традиционный турнир «Шахматные звезды». За призовой фонд в 15 миллионов рублей поборются 10 ведущих гроссмейстеров из России, Азербайджана, Индии и Китая. Главным фаворитом на итоговую победу снова считается Владислав Артемьев.