Сборная Сербии: полный состав команды

Белок помогает сохранять мышцы и улучшать форму, но больше — не значит лучше. Разбираемся, почему увлечение протеином может дать обратный эффект и сколько его действительно нужно организму. Белок действительно необходим для мышц и помогает сохранять их при снижении веса, поэтому его популярность появилась не на пустом месте. Вместе с ней возникла идея, что чем больше протеина в рационе, тем лучше будет результат. На практике у роста мышц есть предел, после которого дополнительные порции белка уже не дают заметного преимущества. При этом большое количество протеиновых батончиков, коктейлей и других переработанных продуктов у некоторых людей может сопровождаться вздутием, тяжестью и другими неприятными реакциями.

Нападающий «Зенита» Александр Соболев прокомментировал эпизод с неназначенным пенальти в домашнем матче 7-го тура РПЛ против ЦСКА (1:2). Об этом сообщает «Матч ТВ». На 90+3‑й минуте защитник ЦСКА Матеус Рейс задел Соболева рукой по лицу в штрафной армейцев, однако главный арбитр встречи Андрей Прокопов не стал назначать пенальти. В похожем эпизоде на 45+6‑й минуте судья указал на точку после того, как сам Соболев попал локтем в лицо защитнику армейцев Джамалутдину Абдулкадырову.

Бывший голкипер «Динамо» Антон Шунин в разговоре с «СЭ» поделился мнением о нежелании бело-голубых продать нападающего Константина Тюкавина в «Зенит». «Будет неправильно, если я буду это как-то комментировать (решение руководства “Динамо” не продавать Тюкавина в “Зенит”. — Прим. “СЭ”). Есть огромное количество нюансов, по которым клуб оценивает продажу и покупку игрока. Есть много болельщиков “Динамо”, которые бы хотели, чтобы Костя играл. По мне, это лучший российский нападающий. И отпустить такого игрока, чтобы он играл в другой команде, как будто бы немного странно», — сказал Шунин «СЭ».

Генеральный директор «Балтики» Равиль Измайлов рассказал о разговоре с главным тренером команды Андреем Талалаевым после его дисквалификации. Об этом сообщает «Матч ТВ». Во втором тайме домашнего матча 5-го тура РПЛ против «Рубина» (1:1) Талалаев жестикулировал в адрес трибун, совершая удары ладонью по кулаку и эмоционально высказываясь. За это КДК дисквалифицировал его на четыре матча и оштрафовал на 400 тыс. рублей за повторное и систематическое оскорбительное поведение.

Испанец признался, что хочет заботиться о физическом и психологическом состоянии. Третья ракетка мира Карлос Алькарас заявил, что рассчитывает на долгую спортивную карьеру и готов пропускать отдельные турниры ради сохранения здоровья.

Россиянин признал, что сейчас сомневается в себе, но считает новый титул вполне реальной целью. Чемпион US Open — 2021 Даниил Медведев заявил, что верит в возможность выиграть еще один турнир «Большого шлема». Восьмая ракетка мира сделал это после поражения от американца Фрэнсиса Тиафо в ⅛ финала US Open — 2026 со счетом 6:7 (1:7), 4:6, 6:7 (6:8).

Американские баскетболистки уступали за 4 минуты до конца матча, но сумели вырвать победу (55:52). Женская сборная США обыграла Италию со счетом 55:52 в матче чемпионата мира по баскетболу — 2026 в Берлине. Американки считались главным фаворитом турнира, однако едва не потерпели сенсационное поражение.

Двукратный чемпион мира, пилот «Астон Мартин» испанец Фернандо Алонсо прокомментировал свой сход в гонке Гран-при Италии, состоявшейся 6 сентября в Монце. «Я вылетел в седьмом повороте. Проехал по поребрику, после чего машина перестала вести себя правильно. Вероятно, это было повреждение днища, так что продолжать гонку не было смысла. Какой смысл, если машина медленная и сломанная?» — приводит слова Алонсо издание Marca.

Пилот «Мерседеса» итальянец Кими Антонелли прокомментировал победу в гонке Гран-при Италии, состоявшейся 6 сентября в Монце. Антонелли стал первым с 1966 года итальянцем, победившим на Гран-при Италии в Монце, и четвертым представителем страны после Джузеппе Фарины, Альберто Аскари и Людовико Скарфиотти, которому удалось выиграть эту гонку.

Первая ракетка мира итальянский теннисист Янник Синнер поздравил соотечественника, пилота «Мерседеса» Кими Антонелли, с победой в гонке Гран-при Италии в Монце. Теннисист также лично посетил это мероприятие.

Пилот «Макларена» австралиец Оскар Пиастри оценил выступление команды на минувшем Гран-при Италии. В Монце Пиастри финишировал пятым, его партнер по команде и действующий чемпион «Ф-1» Ландо Норрис — четвертым.

Регулярные тренировки подходят тем, кто хочет больше двигаться, поддерживать физическую форму и сделать спорт привычной частью дня. Но ежедневная активность не означает, что каждый день нужно проводить тяжелую часовую тренировку.

Комментатор «Матч ТВ» Константин Генич в новом выпуске «Коммент.Live» раскритиковал главного тренера «Спартака» Хуана Карлоса Карседо. В выездном матче 7-го тура РПЛ «красно-белые» уступили московскому «Динамо» (1:2).

Если после утренней тренировки нужно сразу ехать на работу, полноценный прием пищи легко откладывается до обеда. Разбираемся, что взять с собой, чтобы быстро поесть после занятия и не тратить время на готовку в офисе.

Пилот «Феррари» Льюис Хэмилтон прокомментировал борьбу с напарником Шарлем Леклером и заявил, что в команде нет правил взаимодействия между пилотами. Леклер выдавил Хэмилтона за пределы трассы в одном из первых поворотов, из-за чего британец откатился с четвертого на 11-е место.

«Ауди» подала апелляцию на 10-е место пилота «Рейсинг Буллз» японца Юки Цуноды в гонке Гран-при Италии. Немецкая команда ссылается на пункт спортивного регламента B5.9.4, согласно которому гонщик, проехавший дополнительный прогревочный круг, должен стартовать с пит-лейна.

Пилот «Феррари» Льюис Хэмилтон прокомментировал борьбу с напарником Шарлем Леклером на старте гонки Гран-при Италии. Напомним, Леклер выдавил Хэмилтона за пределы трассы в одном из первых поворотов, из-за чего он откатился с четвертого на 11-е место.

«Фиорентина» достигла устной договоренности с бывшим наставником московского «Спартака» Паоло Ваноли о его возвращении на пост главного тренера. Об этом сообщает журналист Фабрицио Романо. По информации источника, 54-летний итальянец сегодня подпишет контракт с «фиалками».

Воспитанник «Барселоны» Кристиан Тельо объявил о завершении профессиональной карьеры в возрасте 35 лет. Последним клубом испанского нападающего стал «Палм Сити» из чемпионата ОАЭ. «Футбол дал мне все. Он позволил осуществить мечты, которые когда-то казались невозможными, познакомиться с людьми, которых я навсегда сохраню в памяти, и пережить моменты, которые останутся со мной на всю жизнь», — написал Тельо в соцсетях.

Нападающий «Локомотива» Николай Комличенко высказался о возвращении после травмы. Железнодорожники в матче 7-го тура Альфа‑Банк РПЛ обыграли «Балтику» (1:0). Комличенко провел первый матч в сезоне, выйдя на замену на 74‑й минуте и отметившись голевой передачей на Андрея Мостового. Для «Локомотива» эта победа стала первой в сезоне.