Тамбов: полный состав команды

Ильзат Ахметов перешел в самарский клуб в качестве свободного агента. «Крылья Советов» объявили о возвращении полузащитника Ильзата Ахметова. 28-летний футболист снова стал игроком самарцев после выступления за команду на правах аренды.

Протеин или креатин часто выбирают перед первой покупкой спортпита, хотя эти добавки решают разные задачи. Протеин или креатин не заменяют друг друга — первый помогает добрать белок, второй поддерживает работоспособность при коротких интенсивных нагрузках. Разберем, что выбрать для набора мышц и похудения и когда добавки можно принимать вместе.

Как сообщает инсайдер Фабрицио Романо, украинский футболист «Тоттенхэма» Михаил Мудрик получил травму на тренировке. По данным источника, срок восстановления составляет от 6 до 8 недель, то есть как минимум до конца октября. Таким образом, Мудрик пропустит от пяти до семи матчей «Тоттенхэма» в Английской Премьер-лиге и Кубке лиги.

КБЖУ чечевицы заметно меняется после варки, потому что зерна впитывают воду и становятся тяжелее. КБЖУ чечевицы в сухом виде — около 350 ккал и 25 г белка на 100 г, в вареном — около 115 ккал и 9 г белка. Дальше разберем белок, углеводы и клетчатку и посмотрим, чем отличается красная чечевица.

Исполком Федерации футбола Франции (FFF) 10 сентября единогласно отозвал поддержку Джанни Инфантино на выборах президента Международной федерации футбола. Федерация футбола Франции объявила об отзыве поддержки Джанни Инфантино на выборах президента ФИФА, которые пройдут 18 марта 2027 года в Рабате. Об этом сообщает France 24 со ссылкой на заявление организации.

Бывший тренер «Реал Сосьедад» Иманоль Альгуасиль назначен на пост главного тренера греческого «Олимпиакоса». Накануне руководство греческого «Олимпиакоса» неожиданно отправило в отставку Хосе Луиса Мендилибара, который работал с клубом из Пирея с февраля 2024 года. Под руководством Мендилибара красно-белые в 2024 году выиграли Лигу конференций, став первым греческим клубом, победившим в еврокубковом турнире.

Встреча с «Динамо-Барнаул» завершилась со счетом 2:0 в пользу челябинцев. «Челябинск» обыграл «Динамо-Барнаул» в матче четвертого тура раунда Пути регионов Кубка России сезона-2026/27. Встреча завершилась со счетом 2:0.

Ранее Филипп Ковальчук занимался в бразильском «Сан-Паулу». 17-летний вингер Филипп Ковальчук вернулся в академию «Интер Майами». Об этом сообщила пресс-служба юношеской сборной России U17. При этом американский клуб пока не подтверждал информацию на своих официальных ресурсах.

Владислав Третьяк считает, что Александр Овечкин, Евгений Малкин и другие звезды НХЛ могут повлиять на ситуацию. Российские хоккеисты, выступающие в НХЛ, недостаточно часто публично говорят о желании сыграть за национальную команду на Кубке мира, заявил «Матч ТВ» президент Федерации хоккея России Владислав Третьяк.

После 50 лет выбор физической активности становится особенно важным. Плавание и ходьба — два самых доступных и полезных варианта, но каждый из них решает свои задачи. С возрастом меняются суставы, замедляется метаболизм, и то, что было легко в 30, может вызывать дискомфорт после 50. В этой статье разбираем плюсы и минусы двух самых популярных видов активности, чтобы помочь вам сделать правильный выбор.

За последний месяц ауты Надера Мохаммади трижды превратились в голевые передачи на партнеров по костромскому «Спартаку». Защитник костромского «Спартака» Надер Мохаммади рассказал о технике ввода мяча из аута, которую использует во время матчей. Иранец выполняет сальто с опорой на мяч, после чего далеко вбрасывает его в штрафную соперника.

Защитник Даниил Хлусевич перешел в «Ростов». Об этом сообщает официальный сайт клуба. Ранее стало известно, что 25-летний защитник расторг контракт со «Спартаком» по соглашению сторон и стал свободным агентом.

В 2028 году должен пройти Кубок мира. Это уже не турнир ИИХФ, а соревнование НХЛ. Понятно, что североамериканская публика хочет видеть там российских звезд. Насколько реальным вам кажется участие сборной России?

Московский «Спартак» за последние пять лет бесплатно расстался с 20 футболистами, на приобретение которых суммарно потратил 83,4 млн евро. Последним в этом списке стал Даниил Хлусевич, который сегодня расторг контракт с «красно-белыми» и продолжит карьеру в «Ростове».

На счету канадца 1016 шайб, у Овечкина, выступающего за «Вашингтон» — 1006 голов.

Спортивный директор «Барселоны» Деку высказался о кандидатах на получение «Золотого мяча». «Думаю, Ламин [Ямаль] — главный претендент. Он завоевывал трофеи с “Барсой” и стал чемпионом мира. В прошлом сезоне он играл ключевую роль и был лучшим игроком Ла Лиги.

Как рассказал президент КХЛ Алексей Морозов, в случае победы в серии бросков команда получит дополнительное очко. БАРВИХА /Московская область/, 10 сентября. /ТАСС/. Серия буллитов может проводиться в матчах Фонбет — Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) не в случае ничьи в основное время и овертайме, а до стартового вбрасывания. Об этом журналистам рассказал президент КХЛ Алексей Морозов.

После тренировки особенно легко потянуться за шоколадкой, даже если обычно сладкое не слишком интересует. Разберемся, откуда берется такая тяга и какие продукты помогут быстро утолить голод без ощущения, что приходится себя ограничивать.

Российский теннисист Карен Хачанов признался, что рад выходу в полуфинал US Open, но испытывает смешанные чувства из-за травмы своего соперника Александра Блокса. Хачанов и Блокс встретились в четвертьфинале турнира. Бельгийский теннисист не смог продолжить матч в третьем сете и снялся с игры.