Тамбов: полный состав команды

«Краснодар» победил казахстанский футбольный клуб «Елимай» в товарищеском матче на зимних тренировочных сборах в ОАЭ. На первых минутах игры счет в матче открыл 18-летний нападающий «Краснодара» Казбек Мукаилов. В этом сезоне форвард дважды появлялся на поле в Российской Премьер-лиге и пока не отметился результативными действиями.

Постоянная усталость и набор веса часто появляются в периоды, когда в жизни становится мало движения. В такие моменты питание играет ключевую роль: одни продукты усиливают это состояние, другие помогают ускорить обмен веществ.

Чешский фигурист Георгий Рештенко пожелал удачи Петру Гуменнику на Олимпиаде 2026 года. На сборы в группу Арутюняна приезжал и российский фигурист Петр Гуменник. Вы с ним пересекались, у вас было какое-то общение?

В Румынии микроавтобус с болельщиками ПАОКа столкнулся с грузовиком — погибли 7 человек. Микроавтобус с 10 болельщиками греческого футбольного клуба ПАОК, следовавший из Греции через Румынию во Францию на матч команды в Лиге Европы с «Лионом», столкнулся с грузовиком на автотрассе в Румынии, 7 болельщиков погибли, еще 3 получили ранения. Об этом сообщил телеканал Skai.

Перед угловым «Аль-Насра» 40-летний форвард начал выражать недовольство попытками Мутаеба Аль-Муфраджа схватить его за футболку и даже отмахнулся, когда защитник снова коснулся спины португальца.

«Елимай» из Семея уступил российскому «Краснодару» на предсезонных сборах, сообщает корреспондент Vesti.kz. Контрольный матч состоялся в ОАЭ на арене «Дубай Полис Клаб» и завершился победой российского клуба со счетом 2:1.

«Кэпиталз» нашли повод для оптимизма и сохранили надежду в канадском турне. «Вашингтон» в поездке на северо-запад в регулярном чемпионате НХЛ на прошлой неделе набрал половину возможных очков в матчах с «Ванкувером» (3:4), «Калгари» (3:1) и «Эдмонтоном» (5:6 ОТ). Команда Спенсера Карбери удивила поражением от аутсайдера, но затем была близка к двум победам за два дня против соседей по провинции Альберта. Александр Овечкин вместе с партнерами продолжает гонку за кубковой восьмеркой в плотной группе конкурентов по Восточной конференции.

Спортивная драма о легенде советского футбола Никите Симоняне «Золотой дубль» выходит в широкий прокат 29 января. Фильм посвящен этапу тренерской карьеры Никиты Симоняна, когда под его руководством ереванский «Арарат» добился высшего результата в истории советского футбола — сделал «золотой дубль», став в 1973 году чемпионом СССР и обладателем кубка СССР.

Как сообщает Marca, футболист «Атлетика» из Бильбао Нико Уильямс продолжает испытывать проблемы с поясницей, из‑за чего не может набрать стабильную форму. По данным источника, в конце прошлого сезона «Атлетик» и Нико Уильямс договорились о консервативном лечении, будучи уверенными, что ситуация улучшится, как это произошло с другими игроками клуба, которые избежали операции.

Дмитрий Бивол может вернуться на ринг боем с Михаэлем Айфертом. Возвращение на ринг самого известного российского боксера — Дмитрия Бивола, который не выступал уже почти целый год, прошедший после его второго поединка против соотечественника Артура Бетербиева за звание абсолютного чемпиона мира в полутяжелом весе (до 79,4 кг), может состояться уже весной. А биться ему придется против давным-давно владеющего статусом обязательного претендента Международной боксерской федерации (IBF) немца Михаэля Айферта — оппонента с довольно заурядным бэкграундом, почти сплошь состоящим из поединков против скромных оппонентов.

Диеты после 40 перестают работать не потому, что у вас слабая сила воли, а из-за физиологических изменений в организме. Поэтому резкие ограничения в питании только ухудшают ситуацию. Многие женщины замечают: то, что раньше помогало легко скинуть несколько лишних килограммов, в 40+ не дает никакого результата. Жесткие ограничения, подсчет калорий, отказ от углеводов — все это перестает работать, а иногда даже приводит к обратному эффекту. Дело не в замедленном метаболизме, а в глубоких физиологических изменениях, которые происходят в организме после 40 лет. В этой статье пять ключевых причин, почему диеты теряют эффективность в 40+, и что делать вместо них.

Экс-чемпион мира по боксу, депутат Госдумы Николай Валуев сказал, что не планирует смотреть Олимпиаду 2026 года. «Олимпиаду показывать в России надо. И трансляции для желающих посмотреть будут на российской платформе. Но я сам смотреть не буду, занят», — приводит слова Николая Валуева РИА Новости.

Бывший главный тренер «Лады» Миронов вошел в штаб петербургского СКА. Бывший главный тренер тольяттинской «Лады» Борис Миронов вошел в тренерский штаб петербургского СКА, сообщается на сайте команды Континентальной хоккейной лиги (КХЛ).

Бывший тренер «Спартака» Рауль Рианчо высказался о ситуации с полузащитником испанского клуба «Реал Сосьедад» Арсеном Захаряном. Ранее Марко‑Антонио Санде сообщил, что Захарян может покинуть испанскую команду. Бывший тренер «Спартака» Рауль Рианчо высказался о ситуации с полузащитником испанского клуба «Реал Сосьедад» Арсеном Захаряном.

Бывший агент Анзор Гаргаев, ранее работавший на турецком футбольном рынке, высказался о переходе полузащитника «Динамо» Дениса Макарова в «Кайсериспор», а также оценил перспективы игрока в новом клубе. Бывший агент Анзор Гаргаев, ранее работавший на турецком футбольном рынке, высказался о переходе полузащитника «Динамо» Дениса Макарова в «Кайсериспор», а также оценил перспективы игрока в новом клубе.

Защитник «Спартака» Илья Самошников по медицинским причинам продолжит подготовку к весенней части сезона в Москве, сообщает пресс-служба клуба. «После выполнения комплекса необходимых процедур он вернется в ОАЭ. Возвращение футболиста в расположение команды планируется к матчу с “Пюником”, — говорится в сообщении.

Бывший полузащитник «Ювентуса» и ЦСКА Миралем Пьянич завершил игровую карьеру. "Я всю жизнь играл свою мелодию. Каждое касание, каждый пас, каждый удар: нота. Футбол был моей музыкой, поле — моим пианино. Моя мечта всегда заключалась в том, чтобы вы услышали красоту этой игры.

Петр Гуменник, который в нейтральном статусе выступит на предстоящей Олимпиаде в Италии, рассказал о своём самочувствии перед Играми. «Сейчас пока чувствую прилив положительной энергии, у меня становится больше сил, больше желания. Я могу больше прокатать программу, больше потренироваться. И на самом деле в таком состоянии нужно быть аккуратным, потому что можно легко перестараться, перетренироваться. И это может плохо сказаться. Поэтому нужно себя по количеству ограничивать, когда ты в таком настроении. Но вообще это хорошо, потому что элементы получаются гораздо лучше», — сказал Гуменник в видео Первого канала.

Двукратный олимпийский чемпион и тренер Евгений Плющенко раскрыл подробности возвращения в его академию 14-летней фигуристки Елены Костылевой. Плющенко объявил о прекращении сотрудничества с Костылевой, после чего та перешла в школу к Софья Федченко. Однако о прекращении их совместной работы было объявлено примерно через две недели — 8 января. В тот же день стало известно, что фигуристка вернулась к Плющенко.