Футбольный клуб

Уэска

Майонез делает новогодние салаты вкусными, но именно он чаще всего портит самочувствие и фигуру после праздников. Хорошая новость — его можно заменить так, что гости даже не заметят подвоха. Майонез давно стал символом новогоднего стола, но вместе с ним приходят тяжесть, отеки и ощущение переедания уже в первый вечер. Проблема не только в калориях, а в сочетании жиров, соли и сахара, которое перегружает организм. При этом большинство салатов держатся не на самом майонезе, а на кремовой текстуре и балансе вкуса. В этой статье разбираем работающие альтернативы, которые сохраняют привычный вкус салатов, но делают их заметно легче, чтобы не пришлось переживать из-за фигуры после Нового года.

В квалификации выступят Анастасия Захарова, Алина Чараева, Полина Яценко, Татьяна Прозорова, Елена Приданкина, Алина Корнеева и Анастасия Гасанова. Семь российских теннисисток выступят в квалификации первого турнира «Большого шлема» следующего сезона — Australian Open. Об этом стало известно на официальном сайте турнира.

Трехкратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию Ирина Роднина считает, что сейчас сложно оценивать форму и возможности Камилы Валиевой, которая сегодня отбывает последний день четырехлетней дисквалификации.

Воспитанник «Штутгарта» Себастьян Хертнер погиб в результате несчастного случая на горнолыжном курорте в Черногории. Он упал с высоты 70 метров из-за аварии на подъемнике, его жена получила травмы. Бывший защитник «Дармштадта» Себастьян Хертнер упал с кресельного подъемника с высоты 70 метров во время отпуска на горнолыжном курорте в Черногории и погиб, пишет Spiegel.

Новый главный тренер «Енисея» Сергей Ташуев рассказал об обстоятельствах своего назначения. Сегодня стало известно, что контракт с 66-летним специалистом подписан на полтора года. В этой должности Ташуев сменил Андрея Тихонова, работавшего в красноярской команде с начала 2024 года. После 21 тура «Енисей» занимает 13-е место в Лиге PARI.

«Беспокойства нет. Наверняка идут какие-то процессы, они сложные и нелегкие. Думаю, у Александра и в прошлом году были игры, в которых ему не удавалось забить», — сказал Федоров.

Палата Российского футбольного союза (РФС) по разрешению споров приняла решение о прекращении производства по делу о взыскании с «Зенита» задолженности по трансферу форварда Александра Соболева. Отметим, что ранее руководство московского «Спартака», откуда в августе 2024 года 28-летний центральный нападающий и перебрался в стан «сине-бело-голубых», направило в Палату заявление о взыскании с петербургского клуба суммы долга. Производство было прекращено в соответствии с подпунктом «г» пункта 2 статьи 49 Регламента РФС по разрешению споров («отказ заявителя от заявления либо заключение между сторонами мирового соглашения»).

Рассказы людей, которые хорошо знают российского суперснайпера. Александр Овечкин стал победителем традиционной премии «СЭ» «Спортсмен года». Новый снайперский рекорд НХЛ, установленный капитаном «Вашингтона», — без всяких сомнений главное событие в российском спорте за последние 12 месяцев. Нападающий «Кэпс» обогнал великого Уэйна Гретцки и теперь лидирует по голам в регулярных чемпионатах.

«Монреаль» и «Брюинз» выдали огненный матч. «Бостон» принимал на своей площадке «Монреаль», имея в пассиве три поражения подряд. Находящихся в стадии глобальной перестройки состава «Мишек» перед стартом сезона никто не принимал всерьез, но начало регулярки показало, что потенциал у «Брюинз» очень неплохой. Однако потом наступил спад, и сейчас «Бостон» входит в плотнейшую группу претендентов на плей-офф от «Востока».

Если вы планируете рацион заранее, КБЖУ отварного картофеля помогает точнее оценить порцию и итоговую калорийность блюда. КБЖУ отварного картофеля удобно использовать как базу для расчета гарниров: В сыром и отварном виде цифры на 100 г могут быть близкими — иногда отварной вариант даже выходит чуть выше. Но в реальной жизни мы едим картошку в готовом виде, поэтому удобнее ориентироваться на вес порции после варки. Ниже — показатели для сырого и отварного картофеля и объяснение, как варка и добавки влияют на калорийность.

Уфимцы вели 2:0. Накануне уфимский «Салават Юлаев» начал последнюю в году домашнюю серию Чемпионата КХЛ сезона 2025/26. Он играл с хабаровским «Амуром». Уфимцы повели после первого периода 2:0 после голов Жаровского и Кузнецова.

Гол и пас Панарина помогли «Рейнджерс» обыграть «Вашингтон», Овечкин не забил. «Вашингтон» проиграл «Рейнджерс» в матче чемпионата НХЛ. Александр Овечкин продлил серию без заброшенных шайб, но отметился ярким силовым приемом против своего обидчика. Артемий Панарин отличился голом и передачей.

На посту главного тренера он сменил Андрея Тихонова. Сергей Ташуев назначен на пост главного тренера красноярского футбольного клуба «Енисей». Об этом сообщает пресс-служба клуба. Контракт со специалистом рассчитан на полтора года. 9 декабря «Енисей» объявил об уходе с поста главного тренера Андрея Тихонова.

Латвия запретила въезд 14 российским спортсменам в преддверии соревнований. Министр иностранных дел Латвии Байба Браже заявила о внесении 14 российских спортсменов в список лиц, нежелательных для въезда в страну.

Спортивный директор «Пафоса» Кристиан Джаретта в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о возможном назначении тренера Хуана Карседо в «Спартак». Ранее об этом сообщил журналист Иван Карпов. «Возможное назначение Карседо в “Спартак”? Мне ничего неизвестно об этом. Как бы то ни было, но со мной никто не связывался», — сказал Джаретта «СЭ».

Генеральный директор махачкалинского «Динамо» Шамиль Газизов опроверг назначение Вадима Евсеева главным тренером команды. Его слова приводит «Матч ТВ». «На данный момент это — недостоверная информация. Мы ведем переговоры с рядом специалистов, идет поиск», — заявил Газизов.

TRT Haber: президент «Фенербахче» Саран сдал положительный тест на наркотики. Результаты теста на наркотики президента турецкого футбольного клуба «Фенербахче» Садеттина Сарана оказались положительными, сообщил в среду телеканал TRT Haber.

Дайджест за 24 декабря. Что в России «Динамо» определилось с главным тренером Ролан Гусев утвержден на посту главного тренера московского «Динамо» до конца сезона-2025/26. Он исполнял обязанности главного тренера в конце прошлого сезона, когда из «Динамо» был уволен Марцел Личка. 17 ноября Валерий Карпин объявил об уходе из клуба, и Гусев вновь был назначен и. о. главного тренера бело-голубых. В тренерском штабе «Динамо» 48-летний воспитанник клуба работает с лета 2023 года.

года капитан «Вашингтона» побил рекорд Уэйна Гретцки по голам в регулярных чемпионатах НХЛ. — Овечкин уже давно — Легенда с большой буквы. Но то, что он сделал в уходящем 2025-м, будут вспоминать и через 100 лет. Это величайшее достижение величайшего хоккеиста. В будущем историки будут называть первые десятилетия XXI века эпохой Овечкина. А мы с вами должны быть счастливы, что видели все это своими глазами. В режиме реального времени следили за падением рекорда Гретцки — и за тем, как Александр устанавливает новые снайперские рекорды, один за другим.