Сборная Македонии: полный состав команды

Разминка перед пробежкой — это не опциональный, а обязательный этап тренировки, который помогает мышцам и нервной системе подготовиться к работе, снизить риск травм и быстрее войти в рабочий ритм. В новом видео тренер проекта «Мой спортивный район» Дмитрий Окишев подробно рассказывает и показывает, как правильно разминаться перед беговой тренировкой или обычной пробежкой.

Первая ракетка мира Янник Синнер прокомментировал состояние ноги после выхода в третий круг Уимблдона. Во втором круге итальянский теннисист в трех сетах обыграл португальца Нуну Боржеша — 7:6 (7:4), 7:6 (7:2), 6:4. После матча Синнера попросили рассказать о самочувствии, поскольку в предыдущей встрече с сербом Миомиром Кецмановичем он получил повреждение стопы. Тогда после падения на корте у теннисиста пошла кровь, окрасив белые кроссовки.

Московский «Спартак» объявил о подписании контракта с российским вратарем Иваном Федотовым. Контракт с 29-летним голкипером рассчитан на два сезона — до лета 2028 года. В КХЛ Федотов выступал за нижнекамский «Нефтехимик» (2014−2016), уфимский «Салават Юлаев» (2016−2019), челябинский «Трактор» (2019−2021) и московский ЦСКА (2021−2024), с которым в 2022 году выиграл Кубок Гагарина. Всего на его счету 164 матча, в которых он одержал 79 побед (12 — всухую), отражая 92,2% бросков по своим воротам.

Вратарь сборной Бельгии Тибо Куртуа прокомментировал победу над Сенегалом в матче 1/16 финала плей-офф чемпионата мира (3:2). По ходу встречи бельгийцы уступали со счетом 0:2, однако сумели отыграться и вырвали победу в дополнительное время — 3:2. Голкипер отметил, что команда не потеряла веру в успех даже в самый сложный момент, а также вспомнил аналогичный камбэк на чемпионате мира 2018 года в матче против Японии.

Бывший защитник «Ливерпуля» и сборной Англии Джейми Каррагер в колонке для The Telegraph отметил огромную значимость нападающего Харри Кейна для национальной команды. 32-летний Кейн отметился дублем в матче 1/16 финала ЧМ-2026 против сборной ДР Конго (2:1).

36-летний защитник Джон Карлсон продолжит карьеру в «Тампа-Бэй Лайтнинг». Хоккеист подписал с клубом двухлетний контракт, сообщает пресс-служба НХЛ. По информации лиги, средняя зарплата Карлсона по новому соглашению составит 8,5 млн долларов за сезон.

Бывший главный тренер «Спартака» Гильермо Абаскаль в интервью «Спорт-Экспрессу» рассказал о своем самом тяжелом дне в московском клубе. «Мой самый тяжелый день в “Спартаке”? Матч с “Уралом” в марте 2023 года. Говорю это с огромным уважением к тому, что произошло. Счет 2:2, забиваем чистый гол. Но арбитр свистнул до того, как мяч пересек линию. Ошибка. Я считаю, та победа могла бы стать для нас переломным моментом на пути к чемпионству — она дала бы нам уверенность, эмоциональный подъем. В футболе такие мгновения меняют ход сезона. К сожалению, в тот день мы остались ни с чем, и это сказалось на команде.Золото было реальным? Да, мы могли выиграть чемпионат. Мы хорошо работали и, по сути, были сильнее. Но тот матч с “Уралом” немного нас надломил… В футболе много эмоций, и победы дают ощущение силы, свободы, уверенности. А неудовлетворенность, наоборот, оставляет осадок. Думаю, именно она сыграла с нами злую шутку», — сказал Абаскаль.

Бывший главный тренер «Спартака» Гильермо Абаскаль в интервью «Спорт-Экспрессу» оценил европейские перспективы нападающего «Зенита» Александра Соболева. Абаскаль и Соболев работали вместе в «Спартаке» с июня 2022 по апрель 2024 года.

Бывший главный тренер «Спартака» Гильермо Абаскаль в интервью «Спорт-Экспрессу» заявил о желании вернуться в РПЛ. «Если честно, я считаю, что мой цикл в России не завершен. Были различные обстоятельства, но культура и спортивная среда этой страны мне очень близки. Вернуться было бы правильно — чтобы заново окунуться в чемпионат, в котором мы хорошо работали, но во втором сезоне не достигли целей.У меня теперь больше опыта, я слежу за лигой, Данил (Данил Баженов, тренер-аналитик — прим. ред.) все еще со мной. Наш футбол — агрессивный, с давлением, высокой линией обороны и насыщенной атакой — хорошо сочетается с РПЛ», — сказал Абаскаль.

40-летний форвард впервые стал свободным агентом после истечения срока контракта с «Вашингтоном». «Саше обязательно надо продолжить карьеру в “Вашингтоне”, иначе потом он будет жалеть о том, что не принял такое решение.

Нервный день для фаворитов. Плей-офф чемпионата мира-2026 продолжается. Вечером 1 июля и ночью 2 июля прошли еще три матча 1/16 финала. И фаворитам в них было непросто: Бельгия спаслась в самой концовке игры с Сенегалом и вырвала победу в овертайме (3:2), а Англия долго мучилась с ДР Конго (2:1). Спокойно провела встречу только команда США, обыгравшая Боснию и Герцеговину (2:0).

Российский премиальный бренд пива Red Finch 0.0 объявляет о сотрудничестве с известным футболистом Матвеем Сафоновым. Бренд входит в портфель компании «Напитки Вместе» — крупнейшей пивоваренной компании России и одного из ведущих игроков индустрии безалкогольных напитков.

Полузащитник сборной Бельгии Юри Тилеманс вошел в историю чемпионатов мира, став автором самого позднего гола в истории турнира. Рекордный мяч бельгиец забил в матче 1/16 финала плей-офф ЧМ-2026 против Сенегала. Победный гол с пенальти был отправлен в сетку на 124-й минуте 44-й секунде дополнительного времени и принес Бельгии победу со счетом 3:2.

Бывший полузащитник ЦСКА и сборной Японии Кейсуке Хонда прокомментировал новость о возможном продлении контракта главного тренера национальной команды Хадзиме Мориясу. Японская футбольная ассоциация, по информации СМИ, предложила специалисту новое соглашение сроком на один год. На чемпионате мира сборная Японии завершила выступление на стадии 1/16 финала плей-офф, уступив Бразилии со счетом 1:2.

Сделали подарок стране ко Дню независимости. Праздник и удручающая статистика Так совпало, что матч 1/16 финала против Боснии сборная США проводила прямо перед одним из главных национальных праздников — Днем независимости, который отмечается 4 июля. Конечно, получилось не так символично, как на ЧМ-1994, когда американцы встречались с Бразилией в ⅛ финала именно в этот день, но тем не менее.

Нападающий сборной США Фоларин Балогун стал первым игроком за последние 20 лет, который отметился голом и удалением в матче плей-офф чемпионата мира. Об этом сообщает Opta. 24-летний нападающий отметился голом на 45-й минуте матча 1/16 финала ЧМ-2026 против сборной Боснии и Герцеговины (2:0), а спустя 19 минут получил прямую красную карточку, совершив наступ на голеностоп защитника боснийцев Тарика Мухаремовича.

Вода с корицей стала популярным напитком для тех, кто хочет похудеть без сложных схем и дорогих добавок. Корица дает воде пряный вкус и легкую сладость без сахара, поэтому такой напиток может помочь тем, кому сложно пить обычную воду. Его часто советуют пить утром или перед едой, чтобы запустить пищеварение и быстро почувствовать насыщение.

Главный тренер сборной США Маурисио Почеттино не согласился с удалением нападающего Фоларина Балогуна в матче 1/16 финала ЧМ-2026 против сборной Боснии и Герцеговины (2:0). Об этом сообщает ESPN. На 64-й минуте Балогун получил красную карточку за наступ на голеностоп защитника сборной Боснии и Герцеговины Тарика Мухаремовича.