Сборная Македонии: полный состав команды

Домашние тренировки удобны, но далеко не все упражнения подходят для квартиры. Прыжки, бег на месте и интенсивные кардиокомплексы могут создавать сильный шум. Тихая тренировка вовсе не означает легкую. Многие упражнения с собственным весом, эластичными лентами или небольшими утяжелителями нагружают мышцы не хуже динамичных комплексов. Главное — подобрать правильные движения, удобный инвентарь и организовать место для занятий. Тогда тренировки останутся эффективными, а соседи снизу вряд ли вообще заметят, что вы занимаетесь.

РУСАДА дисквалифицировало теннисиста Евгения Карловского на три года. Российское антидопинговое агентство (РУСАДА) дисквалифицировало теннисиста Евгения Карловского на три года за нарушение антидопинговых правил, сообщается на официальном сайте организации.

Летние тренировки редко ограничиваются квартирой. Многие занимаются в парке, на стадионе, в фитнес-клубе или совмещают тренировку с дорогой на работу. Состав сумки зависит от вида спорта, но есть вещи, которые пригодятся практически каждому. Они помогают комфортно перенести жару, быстро привести себя в порядок после занятий и не переживать из-за забытых мелочей. Ниже — список действительно полезных вещей, которые работают в большинстве ситуаций.

Бывший нападающий «Реала» Хавьер Эрнандес рассказал, чем форвард «Аль-Хилаля» Карим Бензема отличается от классических центральных нападающих. «Мне хотелось бы поиграть с ним дольше. Он доказал, что способен быть центральным нападающим “Реала”, много забивал и выиграл “Золотой мяч”.

Бывший нападающий «Реала» Хавьер Эрнандес высоко оценил Гарета Бэйла, с которым вместе выступал за мадридский клуб. "Гарет Бэйл был великолепен, я очень его люблю. Его критиковали за то, что он якобы не хотел разговаривать по-испански, но он и говорил, и понимал язык. В раздевалке он был отличным парнем.

Российский пловец Александр Степанов пожаловался на запахи и крыс в Париже на чемпионате Европы. Александр Степанов, выступавший на чемпионате Европы по водным видам спорта в Париже, раскритиковал городскую атмосферу и условия пребывания во французской столице. Степанов участвовал в соревнованиях по плаванию на открытой воде в реке Сене. На дистанции 10 км он не финишировал, на 5 км стал 20-м, а в спринте на 3 км выбыл после первого раунда.

Главный тренер «Спартака» Хуан Карлос Карседо поделился ожиданиями от выступления нападающего Мирлинда Даку в московском клубе. «Даку прекрасно себя показал в “Рубине”. Все мы понимаем, на что он способен. Надеюсь, он будет очень быстро адаптироваться в “Спартаке” и принесет нам много пользы. Думаю, это пройдет быстро, потому что он в отличной форме, мы видели это в первых турах. Мирлинд прошел полноценную предсезонку, есть момент с адаптацией именно в команду, но, думаю, все пройдет хорошо. Не соглашусь, что Даку силен только индивидуально. Он приносит много пользы своей команде. Рад иметь в составе таких нападающих, как Даку и Угальде», — передает слова Карседо «Чемпионат».

стало известно, что у главного тренера сборной России по футболу Валерия Карпина впервые родился сын. Супруга Карпина Дарья родила мальчика, которого назвали Даниэлем. «Мы узнали, как тебя зовут, только после нашей первой встречи», — написала Карпина в соцсетях.

Федерация фигурного катания на коньках России (ФФККР) на своем официальном сайте опубликовала состав спортсменов, которые выступят на первом этапе юниорской серии ISU Гран-при в китайском Сиане. Состав остался без изменений по сравнению с тем, что был объявлен ранее. Одиночники Елена Костылева и Лев Лазарев, танцевальный дуэт Мария Фефелова / Артем Валов, спортивная пара Полина Шешелева / Егор Карнаухов.

Арбитр РПЛ из Нальчика Инал Танашев назвал имя своего любимого игрока в европейском футболе. «У меня Джеррард с детства (любимый игрок). Стивен — очень сильный футболист, личность. Сколько лет он одному клубу отдал и на каком уровне он это сделал — это вызывает большое уважение. Даже для нейтрального болельщика Джеррард всегда может стать примером. Поэтому у меня Джеррард (любимый) всю дорогу», — рассказал Танашев в интервью РФС ТВ.

Франко-дагестанский боец UFC Нассурдин Имавов высказался о поражении эмиратца Хамзата Чимаева от американца Шона Стрикленда в титульном поединке UFC. В мае Чимаев проиграл Стрикленду раздельным решением судей и потерял пояс чемпиона UFC в среднем весе.

«Гранада» и вратарь Лука Зидан расторгли контракт по обоюдному согласию. Об этом сообщает пресс-служба испанского клуба. «Клуб благодарит Луку Зидана за его преданность делу, проявленную на протяжении этих двух сезонов, и желает ему удачи в его дальнейших профессиональных начинаниях», — заявили в пресс-службе команды.

Лидеры сборной России по гимнастике не получили визы на ЧЕ-2026 в Хорватии. Совсем скоро в хорватском Загребе стартует чемпионат Европы по спортивной гимнастике, в котором изначально сборная России должна была принять участие с флагом и гимном согласно решению Международной федерации гимнастики (World Gymnastics) и Европейского Гимнастического союза (European Gymnastics). Однако сначала власти Хорватии лишили наших ребят возможности выступать с национальной символикой, а теперь и вовсе не пускают в страну лидеров команды во главе с Ангелиной Мельниковой.

Президента Ассоциации мини-футбола России Алиева переизбрали на пятилетний срок. Президент Ассоциации мини-футбола России (АМФР) Эмиль Алиев был переизбран на пятилетний срок, сообщается на сайте АМФР. В пятницу в Москве прошла отчетно-выборная конференция АМФР. Алиев был переизбран на пост главы ассоциации единогласно.

«Ренн» продлил контракт с главным тренером Франком Эзом до лета 2028 года. Французский футбольный клуб «Ренн» в своем аккаунте в соцсети Х объявил о продлении соглашения с главным тренером клуба Франком Эзом. Новое соглашение 55-летнего специалиста с командой рассчитано до лета 2028 года.

«Фиорентина» арендовала у «Реала» полузащитника Франко Мастантуоно. Итальянский футбольный клуб «Фиорентина» на своем сайте объявил об аренде аргентинского полузащитника Франко Мастантуоно из мадридского «Реала».

«Динамо» в третьем туре Альфа‑Банк РПЛ дома сыграет с махачкалинским «Динамо». Овечкин и боец UFC Шарабутдин Магомедов нанесут символический удар по мячу перед матчем.

Нападающий Антон Заболотный объяснил, почему решил продолжить карьеру в команде из Медиалиги «СКА-Ростов». Сегодня клуб Басты объявил о подписании контракта с 35-летним футболистом. «Когда ты начинаешь красно-синим с самого детства, в какой-то момент тебя все равно притягивает туда же. Перевес в переговорах все-таки сыграл то, что с красно-синим цветом у меня многое ассоциируется. Я посмотрел, как СКА играет в Кубке, мне очень импонировал их футбол. Это очень достойная команда. И футбольная составляющая, и антураж вокруг меня… И СКА, и ЦСКА — это все одно и то же», — сказал Заболотный.

Российская пловчиха Екатерина Сорокина поделилась впечатлениями от реки Сены, где проходят соревнования по плаванию на открытой воде. Об этом сообщает «Матч ТВ». В Париже в эти дни проходит чемпионат Европы по водным видам спорта. Сегодня Сорокина заняла пятое место в плавании на открытой воде на дистанции три километра, преодолев дистанцию за 6 минут 52,2 секунды. До медали ей не хватило 7,4 секунды.

Президент Аргентинской футбольной ассоциации (АФА) Клаудио Тапиа высказался насчет возможного ухода Лионеля Месси из сборной. "Это исключительно его личное решение. Нужно оставить его в покое. В 2022 году мы тоже не знали, будет ли он играть на чемпионате мира 2026 года. Тогда Лео говорил, что думает только о следующем матче, и, как мне кажется, мы увидели одну из лучших, если не лучшую, версию Месси на чемпионате мира.