Сборная Японии: полный состав команды

Рельефное тело часто воспринимают как признак хорошей физической формы и здоровья, но за внешним эффектом сушки могут скрываться побочные последствия. Вред сушки тела чаще всего связан не с самим желанием снизить процент жира, а с тем, как именно это делают. Даже при спортивной сушке — не для похудения, а ради рельефа — организм сталкивается с дефицитом энергии и повышенной нагрузкой. При самостоятельном подходе без контроля тренера и врача он может приводить к усталости, ухудшению самочувствия и гормональным сбоям.

Латыпов победил в спринте на третьем этапе Кубка Содружества по биатлону. Эдуард Латыпов стал победителем спринта на третьем этапе Кубка Содружества по биатлону, который проходит в Чайковском (Пермский край). На дистанции 10 км он показал результат 25 минут 39,9 секунды, не допустив промахов на двух огневых рубежах. Второе место занял Евгений Сидоров (отставание — 4,5 секунды; 0 промахов), бронзу завоевал Даниил Серохвостов (+21,5; 1 промах).

«Майами» на выезде обыграл «Бруклин» (106:95) в матче регулярного чемпионата НБА. У «Майами» самым результативным игроком стал Норман Пауэлл, набравший 24 очка. У «Бруклина» самым продуктивным был Майкл Портер, на счету которого 28 очков.

Спортсмены выступили на Кубке наций, который проводится за день до основного турнира для тех саночников, кто не отобрался напрямую на Кубок мира.

«Рейнджерс» на выезде обыграли «Сент-Луис» (2:1 ОТ) в матче регулярного чемпионата НХЛ. У хозяев в основное время отличился Йонатан Берггрен (19'), у гостей — Гейб Перро (27'). Победу «Рейнджерс» на третьей минуте овертайма принес точный бросок Джей Ти Миллера.

Чемпионат России по фигурному катанию-2026. Санкт-Петербург. Пары. Произвольная программа. Начало — 15:45 по московскому времени (20 декабря), прямая трансляция — на сайте Первого канала.

На счету 20-летнего россиянина 26 (7+19) очков в 34 играх в сезоне при полезности «минус 3». Он идет на 2-м месте в гонке бомбардиров среди новичков лиги, уступая 1 балл Беккету Сеннеке из «Анахайма» (34 игры, 10+17).

«Мне поступали предложения выступить в итальянской лиге. Я планирую принять участие в этих соревнованиях в составе одного из клубов», — сказала Мельникова.

Главные события матчей заключительного тура основного раунда Лиги конференций. Стабильность «Целе» «Целе» осложнил себе жизнь двумя поражениями подряд. При невероятной плотности в таблице это стоило словенцам не только потери места в группе лидеров, но и падения за пределы топ-8. Таким образом, на финише основного этапа команда Альберта Риеры оказалась в классической ситуации, когда надо было делать, что должно, а дальше — будь, что будет.

Чемпионат России по фигурному катанию-2026. Санкт-Петербург. Танцы на льду. Произвольный танец. Начало — 13:00 по московскому времени (20 декабря), прямая трансляция — на сайте Первого канала.

"Мне нравился тот факт и то время, когда Александр Большунов соревновался вместе с нами. Мне кажется, в СМИ меня немного неправильно понимают — особенно в норвежских, но, возможно, и в российских тоже — будто бы я праздновал то, что им не разрешили участвовать в Олимпиаде. Это совершенно не так.

«Я еще не сделал собственную ставку на этот бой, но вариант “нокаут в первые 60 секунд” мне реально нравится. Теперь вопрос в другом: сколько ставить и на что еще?

Согласитесь ли со Слуцким, сказавшим, что все ваши игроки хороши только внутри ваших принципов и далеко не факт, что кто-то из них проявит себя в другой команде?

Ранее спортсменка выступила за клуб TSV Tittmoning-Chemnitz в немецкой Бундеслиге. Олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Ангелина Мельникова планирует принять участие в клубном чемпионате Италии. Об этом Мельникова сообщила ТАСС.

«Вашингтон» дома обыграл «Торонто» (4:0) в матче регулярного чемпионата НХЛ. Дубль в этой встрече оформил Джейкоб Чикран (17', 45'), еще по одной шайбе забросили Алексей Протас (14') и Джон Карлсон (49'). Капитан «Вашингтона» Александр Овечкин не сумел отметиться результативными действиями. 40-летний россиянин провел на льду 18 минут 30 секунд, нанес четыре броска в створ ворот, дважды попал в штангу, а также применил один силовой прием и допустил одну потерю при нулевом показателе полезности.