Спартак Нальчик: полный состав команды

«Сент-Луис» обыграл «Айлендерс» в матче регулярного чемпионата НХЛ. «Сент-Луис Блюз» одержал победу над «Нью-Йорк Айлендерс» в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ). Встреча в Нью-Йорке завершилась победой гостей со счетом 2:1 (1:0, 1:0, 0:1). Шайбы в составе «Сент-Луиса» забросили Брэйден Шенн (1-я минута) с передачи российского форварда Павла Бучневича, а также Пиус Зутер (38). У хозяев отличился Андерс Ли (57).

«Ланус» обыграл «Атлетико Минейро» и стал победителем Южноамериканского кубка. Аргентинский футбольный клуб «Ланус» в серии пенальти победил бразильский «Атлетико Минейро» и завоевал Южноамериканский кубок. Основное и дополнительное время встречи в Асунсьоне завершилось со счетом 0:0. В серии пенальти точнее оказались футболисты «Лануса» — 5:4. В составе проигравших весь матч на поле провел экс-нападающий петербургского «Зенита» Халк, он не реализовал свою попытку в послематчевой серии.

В Одессе прервали матч «Черноморца» и «Подолья» из-за отключения электричества. Матч 17-го тура второго по силе дивизиона чемпионата Украины по футболу в Одессе между местным «Черноморцем» и хмельницким «Подольем» был остановлен из-за отключения электроэнергии на стадионе.

Сделать ноги и ягодицы сильнее можно и без тренажеров — выпады с гантелями дают хорошую нагрузку даже при небольшом весе. Главное — техника: в выпадах с гантелями важен баланс, угол в колене и устойчивость туловища. Есть несколько вариантов упражнения: на месте, назад, с ходьбой и болгарские. Они по-разному нагружают мышцы и помогают развивать силу, баланс и стабильность корпуса. Разберемся, как делать их безопасно и что именно работает.

По итогам заезда Ландо Норрис стал 2-м, что позволило британцу увеличить отрыв от Пиастри в личном зачете до 30 очков.

Горбачева выиграла короткую программу на этапе Гран-при России в Омске.

Британец может оформить титул в следующие выходные, на Гран-при Катара, за один этап до конца сезона. Ландо станет чемпионом досрочно, если не проиграет Оскару пять очков или более, а Максу — 17 или более.

Судья Сергей Карасев после просмотра видеоповтора отменил назначенный 11-метровый, изучив эпизод с падением Зобнина на линии штрафной армейцев после борьбы с Игорем Дивеевым на 57-минуте. Карасев пришел к выводу, что защитник ЦСКА сыграл в мяч.

Вы на одном из шоу рассказывали о своем здоровье. И говорили про повреждение ноги. Можете рассказать подробнее?

"Скорее всего, в ближайшее время я потеряю свой американский паспорт. Я не могу доказать, что пять лет прожил в США. Мой старый паспорт аннулировали, а там были все пересечения границ.

Макс сумел опередить Ландо Норриса на старте гонки и затем атаковал, стремясь удержать лидерство и оторваться от гонщика «Макларена», что ему в итоге и удалось сделать.

"Откровенно говоря, Макс оказался быстрее фактически в любых условиях, поэтому в какой-то момент мы посчитали, что второе место станет приемлемым результатом с учетом борьбы за титул.

Однако в заключительной 12-минутке Уэстбрук записал на свой счет 15 очков, включая важное попадание за 36 секунд до конца при преимуществе «королей» в 4 очка.