Если вы не фанат палаток, тяжелых рюкзаков и ночевок в лесу, но природу все равно любите — вам может подойти хайкинг. Он популярен как альтернатива шумным выходным в городе.
За способностью бежать дольше, плыть быстрее и преодолевать лестничные пролеты, не задыхаясь, стоит максимальное потребление кислорода. Это ключ к пониманию аэробной выносливости человека.
В попытках похудеть кто-то сдается через неделю, а кто-то получает результат. Разница — не только в силе воли. Грамотные тренировки — одна из составляющих комплексного подхода.
Председатель правления «Зенита» Александр Медведев поделился ожиданиями от выступления нападающего сине-бело-голубых Александра Соболева в предстоящем сезоне.
С возрастом появляются проблемы с мышцами, суставами и другими органами. Если регулярно выполнять упражнения для пожилых людей, можно сохранить здоровье и энергию для повседневных дел.
«Кайрат» продолжает борьбу за чемпионский титул в Казахстане, но при этом совсем скоро алматинцев ждет старт в квалификации Лиги чемпионов. Корреспондент Vesti.kz рассказывает о нынешнем состоянии команды Рафаэля Уразбахтина и ее потенциальных слабостях.
Футбольный агент Алексей Бобырь, представляющий интересы форварда «Сочи» Владимира Писарского, отреагировал на обвинения футболиста в ставке на матч со своим участием.
Никита Нагорный доказал: за пределами спорта тоже есть победы. Он завершил карьеру гимнаста, но не ушел со сцены, а сменил амплуа и включился в новую гонку.
В первой части подборки мы рассказали про легендарных гонщиков, которые выиграли «Тур де Франс» пять раз. В этой статье собрали чемпионов, кому удалось одержать четыре победы и менее.
